Kjøkkenutstyr og redskaper: vannkoker, tekanne, kniv, skjærebrett, rivjern, teskje.
Ingrediensene
| liten sitron | 1 stk |
| liten appelsin | 1 stk |
| ingefærrot | 1 stk |
| honning | 2 ss. l. |
| vann | 500 ml |
| tebrygging | 1 klype |
Trinn matlaging
Denne teen vil varme deg perfekt i kaldt vær, gi deg livlighet, fylle deg med energi. Det tar ikke mye tid å tilberede den.
- Til å begynne med, forbered ingefær til brygging. Skrell et lite stykke ingefærrot, skrell den under rennende vann, gni den på et fint rivjern. Vi legger ingefær i et glass, hell varmt vann, la det til side. Nå skal den tilføres i 10-15 minutter.
- Og nå går vi videre til å tilberede de resterende ingrediensene i teen vår. Min appelsin under kranen, kuttet i skiver. Du vet selvfølgelig at appelsin brukes til å forhindre forkjølelse, vitaminmangel, det kan styrke immunitet, hjerte- og karsystemet og beinvev.
- Jeg vasker også sitronen under rennende vann, kuttet i skiver. Denne frukten er en kilde til vitamin C, forhindrer kreft, er veldig nyttig for huden, øker immunforsvaret.
- Den fjerde delen av sitronen skjæres i 4 deler, sendes til tekannen. Vi produserer den samme handlingen med en skive appelsin.
- Ta en teskje, klem litt skiver sitrus til det første utseendet på juice. Legg til to teskjeer honning, som du kan kjøpe i supermarkedet. Vær oppmerksom på produktmerkingen, kjøp honningen du allerede har brukt før, er sikker på kvaliteten.
Honning er veldig bra for helsen - dette har vært kjent siden antikken. Det ble brukt i folkemedisin, og kalles fremdeles "ungdommens eliksir." Det styrker, leger hoste, fremmer fordøyelsen og gjenoppretter hukommelsen. Vår, mai honning, som kan kjøpes fra birøktere i markedet, men bare fra de du stoler på, er spesielt nyttig. - Nå legger vi silen i tekanna, der det er appelsin, sitron og ingefær, tilsett en klype grønne teblader der, fyll den med infisert ingefær. Fyll på kokt vann til fylling, dekk til med lokk.
- Du kan ikke legge til teblader, gjør det som du ønsker, men jeg legger til, så drikken blir full og behagelig i smak og farge.
- Nå skal drikken varmes opp. Du kan gjøre dette med et stearinlys og plassere det i en spesiell stativ som du trenger å sette kjelen på. Men hvis det ikke er noe, varm te på komfyren over svak varme, bruk også stativ.
Du vil glede deg over husholdningen din og nyte denne drinken. Ingefærplanten i seg selv har virkelig magiske egenskaper, betennelsesdempende evner og hjelper til og med med å miste vekt.
Roten inneholder utrolig mye næringsstoffer. Ved å kombinere komponenter som sitron, honning, appelsin, ingefær i en drink, får du et kraftig verktøy for å forhindre influensa, forkjølelse og vitalitet.
Videooppskrift
Programlederen viser prosessen med å lage ingefærte med sitron og appelsin fra begynnelse til sluttresultat.