Kjøkkenutstyr og redskaper:
- bord;
- en kniv;
- blender eller rivjern;
- krukke for lagring.
Ingrediensene
| ingefær | 300 g |
| sitron | 2 stk |
| honning | 3 ss. l. |
Trinn matlaging
- Skrell ingefæren og skjær i skiver.
- Skjær sitronen, fjern frøene.
- Vi deler hele antall produkter i to deler, slik at det er mer praktisk å slå med en blender.
- Først legger du den første halvdelen av alle ingrediensene i en beholder, tilsett tre spiseskjeer honning der. Pisk alt til det er glatt i en blender, begge deler av ingrediensene.
- Vi legger den ferdige blandingen i en krukke, dekker og oppbevarer i kjøleskapet.
- Fortynn 1-2 teskjeer av denne blandingen hver dag i 150 ml varmt vann eller te. Ferdig! Vær sunn!
Matlagingsvarianter
En blanding med ingefær, sitron og honning er ideell som profylaktisk, ikke bare i de kalde årstidene, men også i perioder med sykdom. Imidlertid kan dette alternativet kalles grunnleggende og enkleste. Det er mange andre varianter i tilberedningen av en slik blanding, for eksempel kan du lage den med følgende ingredienser:
- med noe syltetøy (appelsin, bringebær, kirsebær, etc.);
- med havtorn;
- med appelsiner;
- med grapefrukt.
Legg eventuelle vitaminprodukter i blandingen, så blir den enda mer nyttig. Lag grønn te, tilsett 1-2 teskjeer av en slik blanding der og spis med nøtter eller tørket frukt - du kan ganske enkelt ikke forestille deg en kombinasjon som er mer nyttig! Slik te vil være den perfekte drikken på en kald kveld. Og du kan legge til forskjellige krydder i teen for å gjøre den enda mer velduftende.
Videooppskrift
Se denne videoen for å lære mer om hvert trinn med å blande ingredienser. Du kan enkelt lage nøyaktig den samme blandingen hjemme, selv om du ikke har en blender. Du kan rive og andre ingredienser på et rivjern. Forsøk å lage en slik blanding for deg selv og familien din for å styrke immunforsvaret og alltid være sunn. Ha en fin utsikt!
Nå vet du hvordan du lager en vitaminblanding av ingefær med sitron og honning hjemme. Dette verktøyet vil være en ideell nyttig medisin for de som er syke eller har forkjølelse. Det kan også brukes daglig som en profylakse ved begynnelsen av kaldt vær eller under overgangen fra vinter til vår. Etter å ha prøvd å lage denne blandingen en gang, vil du koke den konstant, fordi du absolutt vil se resultatet!