Sinnsykt deilig og sunt fullkornsbrød uten brødprodusent

I denne artikkelen vil du lære å bake hele hvetemel hjemme ved å bruke bare enkle og rimelige ingredienser. Du lærer hvordan du koker deig og deig til brød, hvor mye og ved hvilken temperatur du trenger for å bake den, og sørge for at slikt brød er mye smakligere og sunnere enn fabrikkbrød.

2 timer
225 kcal
8 porsjoner
Middels vanskelighetsgrad
Sinnsykt deilig og sunt fullkornsbrød uten brødprodusent

Kjøkkenutstyr og redskaper:

  • et sett retter med forskjellige volumer;
  • en sil;
  • en spiseskje;
  • en teskje;
  • kulinarisk børste;
  • mold til brød;
  • papirhåndklær;
  • vanlig håndkle;
  • ovnen.

Ingrediensene

produkt nummer
Hvetemel med fullkorn 430 g
Tørr fort gjær 4 g
Granulert sukker 1 ss. l.
salt 5 g
vann 300 ml
Vegetabilsk olje 2 ss. l.

Trinn matlaging

  1. Sikt 430 g fullkornsmel i en stor bolle, tilsett salt i det og bland.
    Kombiner det siktede fullkornsmelet med sukker og salt.
  2. Hell 4 g øyeblikkelig tørr gjær i en liten separat beholder, 2 ss. l. mel, hentet fra den totale massen, 1 ss. l. sukker og hell det hele med 2-3 ss varmt vann (også fra det totale volumet). Vi blander ingrediensene, dekker beholderen med et papirhåndkle og lar stå i 15 minutter. Etter denne tiden vil gjæren allerede begynne å jobbe aktivt, absorbere sukker, og du vil få en utmerket deig til fremtidig brød.
    Kokedeig.
  3. Kombiner deigen med mel.
    Legg den ferdige deigen til melet.
  4. Her legger vi til 2 ss. l. vegetabilsk olje og gjenværende vann.
    Tilsett deretter vegetabilsk olje og gjenværende vann i bollen.
  5. Elt deigen. Det vil bli klissete og klissete, så fukt dem med vegetabilsk olje for å holde hendene renere.
    Elt den myke deigen.
  6. Vi samler deigen til en klump med våte hender, dekker den med et håndkle og lar den "hvile" og hev i 45 minutter.
    La deigen ligge i en bolle slik at den hever seg.
  7. Forvarm ovnen til 190-200ºС. Smør brødpannen med vegetabilsk olje med et papirhåndkle. Vi legger spesielt merke til hjørnene på skjemaet.
    Smør brødpannen med vegetabilsk olje.
  8. Når deigen hever seg, dypp den ned i en form og jevn den for å gjøre brødet vakkert.
    Vi sprer deigen i form, jevner den.
  9. Ved hjelp av en kulinarisk børste dekker vi toppen av fremtidens brød med vann for å lage en appetittvekkende skorpe.
    Smør brødet med vann før du sender det til ovnen.
  10. Vi baker brød i 30 minutter, bestemmer beredskapen etter fargen på jordskorpen. Etter at tiden er gått tar vi ut brødet fra formen, dekker det med et håndkle og lar det stå og avkjøles litt i 15 minutter.
    Slikt brød er bakt i en halv time.
  11. Vi serverer, som alle andre brød: komplett med første og andre retter, til salater, smørbrød, ristet brød, kjeks, etc. Hard og bearbeidet ost, pølser, kjøtt, forskjellige oppslag og sauser vil utfylle smaken.
    Slikt hvetemelbrød er veldig velsmakende.
Vet du det Helkornsbrød er mye sunnere enn vanlig brød, da det ikke bare er basert på stivelsesholdige korndeler, men også på spirer og kli. Slikt brød inneholder mange nyttige sporstoffer som har en gunstig effekt på tarmen og forhindrer utvikling av sykdommer.

Videooppskrift

Se også videooppskriften for å lage hele kornsbrød for å få en dypere innsikt i prosessene for å lage deig, deig og brød i seg selv. Forfatteren vil gi verdifulle råd for alle faser av forberedelsen av dette produktet.

Nå vet du hvordan du kan lage deilig brød fra fullkornsmel hjemme, hvoretter du ikke lenger vil tilbake til butikken. I tillegg er det mye mer nyttig, og sammensetningen vil ikke forårsake noen tvil og bekymringer. Har du prøvd å bake brød hjemme? Hvilket mel ble brukt til dette? Kokt i ovnen eller i en brødmaskin? Del opplevelsen din i kommentarene, kritiser og kompletter denne oppskriften. Takk for oppmerksomheten, velsmakende og sunn mat til deg!

Andre brødoppskrifter

Sitater om ensomhet 80 kjente setninger om enslige mennesker, tristhet, ordtak, aforismer

Smørdeigsruller med syltetøy: trinn for trinn 🥐 oppskrift med foto

Solyanka med pølse trinnvis oppskrift med foto

Trinnvis oppskrift med røkt kylling- og bønnesalat med foto

skjønnhet

mote

dietter