Kjøkkenutstyr og redskaper: gryte eller panne med tykk bunn, kniv, rivjern, skjærebrett, vekter, skje, komfyr.
Ingrediensene
| produkt | nummer | 
| Kjøttdeig | 300 g | 
| gulrøtter | 150 g | 
| løk | 180 g | 
| salt | 1-2 ts | 
| pepper | 0,5 ts | 
| bokhvete | 250 g | 
| Tomatpuré | 1 ss. l. | 
| vann | 520 ml | 
| smør | 75 g | 
| Vegetabilsk olje | 2 ss. l. | 
Trinn matlaging
- I følge den klassiske oppskriften tilberedes bokhvete i en kjøpmannsstil i en kittel. Vi bruker den, du kan ta en gryte med tykk bunn eller andre retter som passer deg. Trenger nødvendigvis et deksel. Til å begynne med, legg gryten på bålet, hell 2 ss. l. vegetabilsk olje og la det varme.

 - Vi tar 2-3 løk, som vil veie cirka 180 gram, rengjøre dem, skylle, skjære i tynne halvringer og sende til gryten. Stek til den er gjennomsiktig.

 - Tilsett kjøttdeig. Kjøttdeig kan brukes av hvem som helst: kylling, svinekjøtt, storfekjøtt eller assortert. Det er bedre å lage det selv av ferskt kjøtt av god kvalitet. Hvis du kjøper ferdige, sørg for å sjekke friskheten. Du kan erstatte kjøttdeig med ethvert kjøtt. Skjær den i terninger som ikke er større enn 1 cm og send til stek. For bokhvete tok vi 300 g svinekjøtt og malt biff som kjøpmann. Stek den med løk i 5 minutter, rør innimellom.

 - Skrell 150 g gulrøtter, gni på et grovt rivjern og send det til kjøttdeig. Bland og stek i 1-2 minutter.

 - Tilsett en spiseskje tomatpuré, bland. I stedet for tomatpuré kan du tilsette 50 ml tomatjuice. Hvis du ikke liker tomatstekte retter, kan du hoppe over dette trinnet helt.

 - Vi vasker 250 g bokhvete. Det er best å helle det i en bolle, helle vann og deretter tømme. Gjenta denne prosedyren flere ganger. Vi sender bokhvete til gryten, fordeler jevnt.

 - Tilsett 0,5 ts. malt svart pepper eller en blanding av paprika, 1-2 ts salt. Du kan legge til alle andre krydder som du ønsker. Krydder til kjøttretter, hvitløk, en blanding av urter er perfekt.

 - Hell 520 ml vann, la det koke over høy varme. Lag deretter brannmediet og la det småkoke under lokket i 20 minutter.

 - Vi kuttet i små terninger 75 g smør og sender til gryten. Når lokket er lukket, la du småkoke retten på svak varme i ytterligere 5 minutter.

 - Etter det kan vi tjene. Selve bokhvete blir veldig saftige. Takket være smør har den en veldig hyggelig aroma. Hell den i porsjonerte tallerkener og server. Pynt med finhakede urter. Tilbyr også en salat med friske grønnsaker krydret med vegetabilsk olje. Du kan oppbevare den i 2-3 dager i kjøleskapet.

 
Videooppskrift
Se denne korte videoen for å forstå prosessen med å lage bokhvete på en handelsmanns måte. Du vil se tilstanden til å steke grønnsaker og kjøtt. Forstå hvor mye tid hele kokeprosessen tar.
						
						








