Trefarget frukt smoothie - muntre opp om morgenen

Denne artikkelen vil vise deg hvordan du lager en uvanlig frukt med tre farger. Se hvilke frukter du kan bruke for å få et så mangfold av farger som du kan legge til dem for å forbedre smaken og tekstur på drikken. På bare 15 minutter lager du en liten vitamin regnbue i et glass.

15 min
150 kcal
2 porsjoner
Veldig enkelt å lage mat
Trefarget frukt smoothie - muntre opp om morgenen

Kjøkkenutstyr og redskaper: en blender, to glass, en kniv, et brett.

Ingrediensene

banan 1,5 stk
kiwi 2 stk
persimmon 1 stk
kirsebær 1 håndfull
Kefir av noe fettinnhold 150 ml
honning 3 ts

Trinn matlaging

  1. For en grønn smoothie, ta 2 kiwi og en halv banan. Skrell frukten og skjær den i biter.
    Skrell og skjær i skiver kiwi og banan.
  2. Ha hakket kiwi og en halv banan i en blenderbolle, tilsett ca 50 ml kefir og 1 ts. honning.
    Vi legger fruktene i en blenderbolle, tilsett kefir og honning.

    Viktig! Mengden kefir og honning for hvert smoothiesjikt kan du trygt endre, avhengig av den resulterende konsistensen og smaken. Hvis du vil gjøre drikken mer flytende - tilsett kefir, tykkere - hell mindre enn antydet i oppskriften. Hvis smoothien viser seg å være søt nok, eller hvis du vil føle mer surhet - kan du ikke tilsette honning.
  3. Pisk alle ingrediensene grundig i en blender.
    Vi avbryter massen til den er jevn.
  4. Det grønne laget er klart, hell det fra blanderen i en hvilken som helst beholder og vask bollen for å klargjøre neste lag.
    Hell den resulterende drikken i en annen beholder, og vask blanderskålen.
  5. Ta 1 persimmon, skrell den fra huden og frøene, skjær kjøttet i små biter. Skrell og skjær også en halv banan.
    Skrell persimmoner fra huden og frøene, kuttet i biter.
  6. Bland en hakket frukt, 50 ml kefir og 1 ts i en blender. honning.
    Ha persimmonene i en blender, tilsett skiver banan, kefir og honning.
  7. Pisk til den er jevn.
    Pisk komponenter til de er jevne.
  8. Når du har forberedt blanderen til neste lag, tar du en håndfull kirsebærbær - friske eller frosne. Hvis bær med frø, skrell dem.
    Fordel pitted kirsebær i blenderskålen.
  9. Skjær i en halv banan og send alt til en blender, tilsett 50 ml kefir og 1 ts. honning.
    Legg bananskiver, kefir og uglehonning i kirsebærene.
  10. Pisk laget godt.
    Pisk det tredje laget av drinken vår.
  11. Ta to glass. I en av dem hell du halvparten av den ferdige grønne smoothien forsiktig i det første laget, og det røde i det andre.
    Hell det første laget med grønt i det ene glasset og det andre rosa smoothien.
  12. Hell gul persimmon og banansmoothie i begge glassene med et andre lag.
    I et andre lag, spred persimmon-smoothien med banan i begge drinkene.

    Viktig! For at lagene ikke skal blandes, må du først spre smoothiene med en skje, og dekke det første laget. Og så kan du bare legge det til.
  13. For det øverste laget bruker du den gjenværende smoothien: hell en drink med rød farge i ett glass, og grønt i et annet.
    Legg de resterende smoothiene på toppen: henholdsvis rød og grønn.

Dekorasjonsmetoder og serveringsalternativer

Originaliteten til presentasjonen av denne frukt- og bærsmoothien er at du heller drikken i høye gjennomsiktige glass med tre flerfargede lag. Denne smoothien ser vakker og appetittvekkende ut.

Du kan dekorere drikken med en kvist mynte, legge den på toppsjiktet. Også et obligatorisk element når fôring er et rør. Å drikke en smoothie vil være mer praktisk gjennom et bredt strå. En dekorativ cocktailparaply vil også være nyttig.

Ved servering kan en frukt smoothie pyntes med mynteblader, og du må drikke den gjennom et sugerør.

Hvis du vil ha en lysere gul farge for mellomlaget, kan du legge til litt gurkemeie i det. Ingrediensene til de to andre lagene kan også endres, i stedet for kirsebær kan du bruke røde rips eller andre røde bær etter din smak.

Du kan lage en drink kald om sommeren ved å legge is i hvert lag mens du pisker ingrediensene i en blender.

Videooppskrift

Hvordan du tilbereder en flerfarget smoothie og hell den i glass uten å blande lagene, kan du finne ut av det ved å se videooppskriften for å tilberede denne uvanlige frukt- og bærdrikken.

I dag lærte du en original oppskrift for å lage en smoothie med frukt og bær hjemme. Har du tilberedt smoothies før? Hvilke frukt og bær liker du å bruke for å lage denne sunne drikken? Hva kan du gi råd til leserne om denne artikkelen? Del dine tilbakemeldinger og inntrykk i kommentarene.

Andre drikkeoppskrifter

Potetpannekaker oppskrift: med kjøttdeig, løk, courgette

Tortillaer på rømme i en panne: trinn for trinn 🥞 oppskrift med foto

"Laktozhinal": instruksjoner for bruk av kapsler, analoger og anmeldelser

Kaninfat 🍲 hvordan lage en kanin, raske og enkle trinnvise oppskrifter med bilder

skjønnhet

mote

dietter