Kjøkkenutstyr og redskaper
- glass bredt glass;
- kjøkkenvekt og annet måleutstyr;
- skjærebrett og skarp kniv;
- dyp skål.
Ingrediensene
- banan - halvparten
- oransje - 1 stk.
- Kiwi - 1 stk.
- naturlig yoghurt - 80 g
- maisflak - 100 g
- blåbær - 5-7 stk.
Trinn matlaging
Forbered produktene
- Skrell en moden banan og skjær av halvparten av den. Om ønskelig kan du bruke hele frukten. Skjær den skrellede tropiske frukten i små firkanter, slik at det senere er lett å fjerne den fra et glass med en teskje.
- Liten oransje skrellet skall og hvit masse. Skjær sitrus i skiver i samme størrelse som en banan.
- Moden og saftig kiwi blir kvitt skallet og hakker på samme måte som resten av ingrediensene.
Samle salat
- Ha den hakkede bananen i en glassbeger med det første laget.
- Legg opp et par spiseskjeer med naturlig yoghurt på toppen av bananen.
- Deretter legger du en liten håndfull maisflak, før du smuldrer dem lett i håndflatene. Tilsett eventuelt mandler eller cashewnøtter.
- Det andre laget er dannet av hakket kiwi.
- Legg opp et par spiseskjeer med naturlig yoghurt og en håndfull cornflakes på toppen av kiwien.
- Det siste laget er laget av appelsiner.
- Legg den resterende yoghurten på toppen av sitrus.
- Som pynt til den ferdige salaten bruker vi flere hele maisflak og 5-7 blåbær.
Vet du det Klar fruktsalat kan konsumeres umiddelbart etter tilberedning, eller du kan la den brygge litt slik at frukten blir litt dynket med yoghurt, og så får den en mer delikat, raffinert smak.
Videooppskrift
For å lære hvordan du tilbereder en fruktsalat og raskt forstår dens finesser og nyanser av matlaging, bare se videoen nedenfor. I den viser en erfaren kokk i detalj hvordan man danner fruktlag slik at salaten får en mangefasettert smak og rik aroma.
Fruktsalaten, laget i henhold til den beskrevne oppskriften, har en fantastisk fantastisk smak og fantastisk aroma. En slik dessert kan spille rollen som en ganske betydelig og samtidig sunn frokost, eller den kan bli en frelse om kvelden, når du vil ha noe velsmakende, men ikke kalorifattig. Hvilke fruktsalater ødelegger du deg selv og kjære? Beskriv i kommentarfeltet oppskriftene dine på fruktbit, kanskje noen av dem vil være ikke mindre interessante. Bon appetitt!