Kjøkkenutstyr og redskaper:
- oven;
- en bakeplate;
- folie;
- kjøkkenvekt og annet måleutstyr;
- skjærebrett;
- papirhåndklær;
- skarp kniv;
- flere dype boller.
Ingrediensene
Komponentene | proporsjoner |
elvørret | 500 g |
persille | 20 g |
sitron | 5-7 lobuler |
olivenolje | 40 ml |
sitronsaft | 20 ml |
havsalt | etter ønske |
malt pepperblanding | etter ønske |
Trinn matlaging
Forbered produktene
- Ørret som veier ca 500 g blir grundig rengjort for vekter, så tar vi ut innsiden og skyller igjen. Tørk den rensede fisken med tørkepapir for å fjerne overflødig fuktighet.
- Vask en liten haug med persillegrønner som veier omtrent 20 g, tørk den deretter grundig og hakk den fint med en skarp kniv.
- Vi deler frisk sitron i to og skjærer i 5-7 skiver av middels tykkelse.
Lag marinade
- Hell 40 ml olivenolje i en dyp bolle.
- Vi presser ut omtrent 20 ml sitronsaft der. Det anbefales at du sil saften gjennom en fin sil for å unngå å få frø og masse biter.
- Tilsett en liten mengde havsalt og en lett malt blanding av paprika. Mengden pepper og salt avhenger av dine smakspreferanser.
Tilbered fisken
- Vi rengjør den rensede elvørreten godt med den kokte marinaden, og gnir den både på toppen av fisken og inni.
- På huden på ørreten lager vi flere kutt i en avstand på 3-4 cm fra hverandre. Forsøk å ikke skade mønet.
- Vi stapper fisken med hakket persille. Vi plasserer alle greenene i den delen av ørreten der inntrengene pleide å være. Der la vi et par skiver sitrus.
- Vi legger en skive sitron i hvert snitt, og prøver å skyve den dypere.
- Utstoppet og syltet fisk lå på to lag folie.
- Pakk ørreten forsiktig og ganske tett i folie og danner en slags konvolutt. Pakk kantene på folien opp.
Stek produkt
- Vi varmer ovnen til en temperatur på 180-190 ° C. Vi sprer produktet på en stekeplate, og sender det deretter til forvarmet ovn. Stek fisk i minst en halv time.
- Etter 30 minutter, fjern ørreten fra ovnen og brett folien ut.
- Vi setter delikatessen tilbake i ovnen i ytterligere 10-15 minutter slik at ørreten får en sprø gyllen skorpe.
- Vi overfører den ferdige retten til en ren plate med folie og serverer.
Videooppskrift
En utmerket oppskrift på å tilberede ørret i ovnen i folie er også vist i videoen. Etter å ha lest den, kan du nok en gang bli overbevist om enkelheten, men samtidig sofistikasjonen av denne retten.