Feijoa med honning og sitron - en utrolig sunn oppskrift 🥣

Hva kan være sunnere enn feijoa med honning og sitron! Tilbered den mest vitamin- og veldig velduftende fruktretten for å opprettholde immunitet. For tilberedning, i tillegg til eksotiske frukter, trenger du bare honning og sitron. Om bare et kvarter vil familien din beskyttes mot luftveissykdommer i tre måneder, takket være "vitaminbomben" som du kan lage selv.

15 min
100 kcal
4 porsjoner
Middels vanskelighetsgrad
Feijoa med honning og sitron - en utrolig sunn oppskrift 🥣

kokekar: kjøkkenkniv, kjøttkvern, dyp tallerken, kopp, spiseskje, tre / silikon slikkepott, glasskrukke med et bakken lokk eller beholder.

Ingrediensene

navn nummer
Feijoa frukt 800-1000 g
sitron 3 stk
Honning (akasie, væske) 4-5 Art. l.
Mandarin (valgfritt) 2-3 stk.

Trinn matlaging

Viktig!Det anbefales ikke å kutte huden fra feijoa, siden den anses å være "vitaminbomben" og inneholder hele vitaminkomplekset som menneskekroppen trenger.
  1. Vask 800-100 g feijoa frukt under rennende vann.
    feijoa med honning og sitron
  2. Skjær stilkene og tørk blomsterstander og sorter ut. Fjern eventuelle skader fra overflaten på bærene.
    Forbered ingrediensene til matlaging.
  3. Skrell tre sitroner fra zest og fjern den hvite baksiden. Skjær hver sitron i flere deler og fjern frøene.
    For å tilberede et fat, kutt en sitron
  4. Fjern skallet fra et par mandariner (hvis du legger denne sitrusen i fatet), samt fjern bein og hvite trådårer.
    Hakk mandarin til matlaging
  5. Før alle skrellede og kuttede komponenter i tilfeldig rekkefølge gjennom en kjøttkvern. Strimlet fruktmasse hell 4-5 ss. l. flytende bihonning og bland med en tre (silikon) slikkepott til det oppnås en homogen masse.
    Mal ingrediensene for å lage mat

    Eller du kan bruke en blender for å få en homogen vitaminmasse - men dette er etter eget skjønn. Hvem vil det være mer praktisk å jobbe med hva og med hvilke husholdningsapparater.
  6. Søt tann kan tilsette noen flere skjeer honning - dette skader ikke sluttproduktet. Steriliser glassbeholderen med lokket, legg den ferdige parabolen i den først etter at glasset er helt avkjølt, og tett lokket.
    Legg honning til å koke
  7. Oppbevares i kjøleskap i opptil tre måneder.
    Feijoa med honning og sitron - en utrolig sunn oppskrift

Vet du det Mengden aktivt jod i feijoa-frukt overstiger betydelig det kjemiske elementinnholdet i sjømat. Teknologien for å tilberede en vitaminrett finner du i videoen som er vedlagt oppskriften.

Videooppskrift

Tomten som er foreslått for visning demonstrerer den enkleste teknologien for å tilberede en ekte vitaminbombe fra eksotiske feijoa-frukter med tilsetning av sitron, honning og et par mandariner - for skjønnhet. Prøv å lage en duftende rett som styrker kroppen, spesielt i lavsesongen.

Takk for at du var oppmerksom på oppskriften for å lage et kraftig antikulde middel bestående av feijoa-frukt, et par sitroner og ekte flytende honning. Hvordan og hvordan flykter du fra forkjølelse? Kanskje du eier hemmeligheten bak å tilberede feijoa på en annen måte, og verktøyet ditt kan også styrke immuniteten under en forverring av luftveissykdommer.

Del din versjon av vitaminretter fra eksotiske frukter. Som regel er privat mening alltid interessant for lesertallene til portalen. Kommenter artikkelen ved å legge igjen en anmeldelse nederst på siden. God helse og et vellykket søk etter oppskrifter med sunn mat.

Cæsarsaus: en oppskrift på en ekte salatkjole med samme navn, tetthet, lagringsregler, alternativer for utskifting av ingredienser + anmeldelser

Aubergine sauté: klassisk oppskrift i en panne, variasjoner i en langsom komfyr og stekeovn

Pekingkål fylt i ovnen 🍲 trinnvis oppskrift

Blomkålssalat 🥗 i henhold til en trinnvis oppskrift med foto

skjønnhet

mote

dietter