Smoothies-oppskrifter 🍲 hvordan lage smoothies, raske og enkle trinnvise oppskrifter med bilder

Se og velg smoothieoppskrifter for enhver smak og farge. Denne delen presenterer de mest delikate, enkle og raske smoothieoppskriftene med bilder til matlaging hjemme. Lær mer om smoothies.

Smoothie detaljer

Finhakket frukt med is begynte å bli servert i Latin-Amerika. Imidlertid ble smoothies i sin vanlige form først utarbeidet av innbyggere i USA. La oss prøve å finne ut hva en smoothie er og hvordan lage den.

Slike sunne cocktailer kan enkelt lages hjemme. For å gjøre dette, blir en blanding av forskjellige frukt med tilsetning av juice eller melk slått i en blender. Du kan også lage vegetabilske smoothies eller bruke smoothieoppskrifter på en blender med tilsatte bær. Ganske ofte inkluderer smoothieoppskrifter hjemme havregryn, honning, nøtter og kefir. De er veldig næringsrike og erstatter folk med frokost.

Smoothies fra grønnsaker til grønnsaker inkluderer ofte selleri, rødbeter eller gulrøtter. Tilberedningen av en slik drink er veldig enkel, og ofte tilberedes deilige smoothies hjemme som en del av en organismetoks eller et drikkediett. Kiwi og banan blir vanligvis tilsatt frukt smoothies. Denne kombinasjonen gjør fruktensmoothien både søt og litt sur. Ofte er jordbær også lagt til denne tandem. Svært ofte tilbereder folk en blanding av en slik drink: kombiner bær og frukt smoothies eller frukt og grønnsaker. Som du ser er smoothieoppskriftene i blenderen utrolig enkle og derfor populære. Alt som kreves av deg er å legge skiver frukt, bær eller grønnsaker i en blender, fylle dem med væske og trykk på knappen.

På kafeer og barer serveres smoothies i vakre glass, hvor fruktkomposisjoner er plassert på toppen. En slik drink kan imidlertid også pynte hjemmebordet ditt. Bare se på bildet og forstå hvordan du vakkert kan designe cocktailen din.

Smoothie- og cocktailoppskrifter på en blender er veldig populære for innbyggere i storbyer, siden en slik drink er veldig enkel å drikke mens du er på farten. En smoothie med is er ganske forfriskende og gir næring til kroppen med energi. Hvis du holder deg til et slags kosthold, vil en slik cocktail være et flott alternativ for en sunn matbit mens du er på farten. Bare prøv å velge en mindre kaloriholdig drikk som ikke inneholder melk, sjokolade, kondensert melk eller sukker.

Nå vet du at det er tre typer naturlig drikke: vegetabilsk smoothie, bærsmoothie og frukt smoothie. Du kan velge hvilken som helst smoothieoppskrift du liker i en blender, eller komme med ditt eget cocktail-alternativ fra favorittingrediensene dine.