Se og velg middagsoppskrifter for enhver smak og farge. Denne delen presenterer de mest deilige, enkle og raske oppskriftene til lunsj med et bilde for matlaging hjemme. Lær mer om lunsj.
lunsj
Valg etter kriterier
69360
50 min
240 kcal
Hva skal man lage fra bokhvete grøt? Vi tilbyr alternativer for originale og deilige retter fra gårsdagens middag: en oppskrift på koteletter fra bokhvete grøt, pannekaker, gryteretter, pannekaker.
69358
1 time
140 kcal
Ovn med kylling i ovnen - 3 oppskrifter med sopp, grønnsaker og ost. Hemmelighetene ved å lage al dente pasta slik at gryta er deilig og ikke fester seg sammen.
67247
1 time
154 kcal
Potetgryte uten kjøtt. 4 oppskrifter på ovnen og sakte komfyren. Slik lager du et fat. Kok med løk, kål, hvitløk. Deilige oppskrifter for hver dag og til festbordet.
65836
1 time
280 kcal
En pannekakeoppskrift på surmelk er en klassisk versjon og måter å forbedre den på. En oppskrift på pannekaker med yoghurtyoghurt. En rask og billig oppskrift på surmelkpannekaker uten egg.
65088
1 time
193 kcal
Potetgryte med kjøttdeig og sopp, 4 tilberedningsmuligheter. Stek i sakte komfyr og stekeovn. Klassiske og originale oppskrifter med gulrøtter og kremost. Hemmeligheter, finesser og matlagingssekvens.
64448
2 timer
200 kcal
Hvordan koke ertergrøt i en sakte komfyr? Hemmeligheter med matlaging, deilige kombinasjoner av erter med løk, grønnsaker og aromatisk røkt kjøtt!
62477
30 min
700 kcal
Stekte melboller i panne og stekeovn. Har bakervarer og retter i sakte komfyr og mikrobølgeovn. Oppskriften på deilige rosenrøde melis panert. 6 enkle, men interessante tilberedningsmuligheter.
61555
2 timer
119 kcal
Prøv å koke kyllingen fylt med bokhvete i ovnen! Vi tilbyr enkle oppskrifter med grønnsaker, sopp og lever, en trinnvis teknikk og nyttige koketips!
61243
2 timer
130 kcal
Stekt kylling med stekeovn er ekstremt enkel å tilberede. Prøv oppskriftene våre med grønnsaker og poteter, finn ut vanskelighetene med å fylle hele kadaver eller lår med deilig pålegg!
60819
5 min
kcal
Er det vanskelig å koke kylling med epler i ovnen? For en oppskrift på en enkel og velsmakende rett, samt potet- og ermevariasjoner, se på ladies.decorexpro.com/no/.
60135
5 min
kcal
Lær hvordan du koker grillmat i en langsom komfyr. Og hvordan lage det av forskjellige kjøttvarianter: kylling, kalkun, svinekjøtt, storfekjøtt!
59960
5 min
275 kcal
Slik skulpturer du dumplings: forskjellige metoder for håndskulptur og bruk av apparater - elektrisk og manuelt. Tradisjonelle, "dekorative" og raske tilberedningsmetoder. En spesiell oppskrift på dumplings til maskinen.
Populære oppskrifter
8238221
1,5 time
233 kcal
I artikkelen lærer du hvordan du lager pannekakedeig. Vi tilbyr enkle og raske oppskrifter på deig med melk, kefir og vann!
5766667
1 time
167 kcal
Kesstegryte som i barnehagen - klassiske oppskrifter. Hvordan lage den perfekte gryteretten - tips og grunnleggende prinsipper. Mannica-oppskrift uten cottage cheese, en rask oppskrift på gryterett på 3 komponenter. Lavt kalorioppskrift i ovnen.
2294525
20 min
279 kcal
Lær hvordan du lager deig til kaker i melk, kefir, vodka eller kokende vann slik at kakene dine blir deilig!
2265924
2 timer
195 kcal
Lær hvordan du steker kylling i ovnen og få en nydelig gyllen skorpe! Vi tilbyr 3 enkle og originale oppskrifter på panerte retter med tyrkiske grønnsaker og sitron-hvitløkssaus.
1873602
10 min
186 kcal
Hvordan lage en omelett med melk i en panne. Kokt omelettoppskrift. Kulinariske finesser og matlagingstips. Hvordan snu en tallerken. Kaloriinnhold, fordeler, skade og næringsverdi.
Lunsjdetaljer
I dag vet alle hva lunsj er og hvor viktig dette måltidet er for menneskers helse. Folk tilbringer mesteparten av tiden sin utenfor hjemmet, men for at kroppen fungerer riktig er det veldig viktig å holde seg til en diett. Lunsj skal være balansert, og maten skal inneholde protein og noen sunne karbohydrater, helst i form av grønnsaker eller frokostblandinger. Til lunsj kan du legge til noe sunt fett fra olivenolje, nøtter eller avokado. De vil ha fordel og gi kroppen de nødvendige vitaminer og fettsyrer. Generelt sett skal menyen være enkel, men tilfredsstillende.
Hvis du ikke vet hva du skal spise på jobb eller på skolen, bruk følgende anbefalinger. Middagene dine skal være hjertelige, de skal være praktiske å spise, kanskje til og med med hendene. For et slikt tilfelle er enkle smørbrød fra fullkornsbrød med bakt, lite fett kylling- eller kalkunkjøtt, urter og friske grønnsaker egnet. Fordelen med en slik middag er at du kan spise når som helst. En slik middag kan også raskt tilberedes om kvelden, og den vil ta mye plass i vesken din.
Hvis du tenker på hva du skal lage mat til middag for familien, bør lunsjmenyen i dette tilfellet bestå av husholdningens preferanser. Du kan lage noen første retter, for eksempel suppe, borsch eller hodgepodge. Oppskriftene på disse rettene er slående i sin variasjon.
Men ofte vet ikke folk hva de skal lage mat til middag.Og da reddes alternativene for hurtig lunsj, som bare er forberedt og ikke krever mye krefter. I dette tilfellet kan du spise deilig frokostblandinggrøt med kjøtt og grønnsaker eller grønnsakstuing.
Hvis du vil koke en rask pisk, lag en grønnsakssalat med kyllingbryst eller tunfisk og tilsett litt avokado. En slik rett i en hast vil gi deg en metthetsfølelse i lang tid.
En deilig lunsj for hele familien kan være forberedt på fremtiden, umiddelbart i flere dager, så i noen tid slipper du å tenke på hva du skal lage mat til familien.
I helgene kan du la rettene være mer kompliserte og tilberede deilige paier og paier med forskjellige fyllinger. En fridag er den beste tiden å tilberede noe velsmakende. En slik søndagsmiddag for hele familien vil absolutt forene alle ved et bord.
Lunsjoppskrifter for barn skiller seg bare ut ved at det er verdt å fjerne stekte og pepperprodukter fra dem. De resterende anbefalingene og oppskriftene til lunsj forblir uendret.
Tynn italiensk pizzadeig 🍕 trinnvis oppskrift med foto
Klassisk risotto med en trinnvis oppskrift med foto
Fem minutters solbær trinnvis oppskrift med foto
Funchoza med grønnsaker trinnvis 🍜 oppskrift med foto