and
ris

linse

Se og velg linseroppskrifter for enhver smak og farge. Denne delen presenterer de mest delikate, enkle og raske oppskriftene på linser med bilder til matlaging hjemme. Lær mer om linser.

Valg etter kriterier

Vis mer

Savoykål 6106
30 min 188 kcal

Oppskrifter fra Savoy kål, og hvordan produktet er nyttig. Hvordan lage salater, lapskaus, bruk i de første kursene og som en fylling til paier. Vindoppskrifter og alternativer for en multikoker.

Hvordan lage linser: en trinnvis oppskrift med bilder 418
30 min 116 kcal

Du vil lære å lage linser riktig og velsmakende. En detaljert trinnvis oppskrift med detaljerte bilder. Liste over ingredienser, kjøkkenutstyr og redskaper. Videooppskrift

Hvordan lage røde linser: en trinnvis oppskrift med bilder 30
40 min 310 kcal

Hvordan du raskt og enkelt koker røde linser i en langsom komfyr. Hva grønnsaker og krydder du skal bruke til en velduftende rik rett. Hvilke modus å lage mat

  • 1
  • 2

Mer om linser

Til å begynne med vil vi forstå hva linser er i prinsippet. Linser er en belgfrukter som er en utmerket kjøtterstatning for vegetarianere. Så i denne kulturen inneholder en enorm mengde vegetabilsk protein (24 g per 100 g), i tillegg til mye folsyre og jern. Det er vanskelig å tro, men dette produktet er allerede over 8 tusen år gammelt, og det kom til oss fra landene i Midt-Østen. Etter å ha lest alt dette, oppstår et enkelt spørsmål: hva kan tilberedes fra linser og i prinsippet, hvordan lage mat linser hjemme? I dag på Internett kan du finne mange detaljerte oppskrifter fra linser med bilder som forteller om hvordan man lager deilige linser, hva man skal lage mat fra linser osv. For det første er det verdt å si at det tilberedes mange forskjellige retter fra en så enestående plante. .

Fra den kan du ganske enkelt lage en sideskål i stedet for frokostblandinger, koke suppe, bake gryterett, deilig yngelkoteletter, legge til salat osv. Det er også verdt å legge til at linser er røde, grønne, oransje, brune. Hver av disse variantene har sine egne matlagingsegenskaper. Oppskrifter med brune linser er vanligst, da dette er den vanligste sorten på denne planten, og det anbefales å koke supper fra den. Retter fra røde linser er de mest "raske" rettene, så det koker raskest. Den mest pikante smaken er grønne linser, og oppskriftene anses som de mest "eksotiske". Siden linser inneholder bare 110 kcal per 100 g, regnes en tallerken tilberedt av den som en diett. Linser har også en gunstig effekt på funksjonen av hjerte- og nervesystemet, hjelper til med å bekjempe stress, forhindre utvikling av kreft, og hjelper til med å håndtere forstoppelse og gastrointestinale problemer generelt.

Og sørg derfor for å se på Internett for å få informasjon om hvordan du koker linser velsmakende til en sideskål, hvordan du koker linser (og samtidig hvordan du koker linser velsmakende). Finn din perfekte linseroppskrift og nyt dette sunne produktet! Retter med linser, oppskrifter på tilberedningen deres - dette er første skritt for å spise ordentlig, sunt og kostholdt!

Lentil Lenten Soup: En trinnvis oppskrift med 🍲 Photo

Velsmakende fylling for kaker etter trinnvis oppskrift 🥩 med foto

Bakte kaker i ovnen i henhold til trinn for trinn 🍕 oppskrift med foto

Klassisk ostekake med en trinnvis oppskrift med foto

skjønnhet

mote

dietter