Se og velg brokkoli-oppskrifter for enhver smak og farge. Denne delen presenterer de mest delikate, enkle og raske oppskriftene på retter med brokkoli med et bilde for matlaging hjemme. Lær mer om brokkoli.
brokkoli
Valg etter kriterier
66243
20 min
130 kcal
De beste oppskriftene på omelett med grønnsaker: frossen og frisk, i en panne, i ovnen, sakte komfyr og mikrobølgeovn. Optimal kombinasjoner av ingredienser og oppskriftshemmeligheter.
58524
25 min
677 kcal
Matlaging en deilig og sunn omelett med brokkoli i en panne. Enkle oppskrifter for hver dag og til festbordet. Hemmelighetene om å lage en fantastisk omelett med grønnsaker uten mye bryderi.
45792
40 min
162 kcal
Brokkoli gryterett: raske oppskrifter for hver dag. Brokkoli med kylling, blomkål og ost. Nyttige egenskaper til en grønnsak. Hvordan velge og koke brokkoli til hele familien.
3563
15 min
87 kcal
Hvordan lage en vegetarisk omelett uten egg ved hjelp av Adyghe-ost og tofu, samt røren og forskjellige kornprodukter. Teknologien med oppskriftsomelett uten egg med grønnsaker, sopp, krydret krydder.
1721
1 time
19 kcal
Slik lager du blandede grønnsaker til vinteren: hovedingrediensene og oppskriftene. Alternativer med courgette, kål, brokkoli, squash, rødbeter, aubergine. Kan jeg bruke aspirin som konserveringsmiddel?
33
35 min
50 kcal kcal
Hvor velsmakende steker brokkoli i ovnen med ost. Enkel og rask oppskrift med trinnvise bilder. Et utvalg produkter som understreker smaken av brokkoli. Tips, videoer.
16
40 min
82 kcal kcal
Hvordan koke brokkoli i en kremet saus hjemme. Enkel og rask oppskrift med trinnvise bilder. Den mest delikate retten i ovnen under ost.
14
20 min
130 kcal kcal
Hvor deilig og raskt koker brokkoli med egg. En interessant oppskrift med trinnvise bilder. Riktig tilberedningssekvens, servering, tips.
8
30 min
200 kcal
Hva er den enkleste måten å tilberede brokkoli i en langsom komfyr, og hvilke matvarer er nødvendig for å gjøre den kremete ostesausen tykk og tyktflytende
8
15 min
34 kcal
Du lærer hvordan du koker fersk brokkoli.En rask og enkel måte å koke friske blomsterstander i brokkoli slik at gunstige stoffer blir værende i den.
7
25 min
255 kcal
Detaljerte instruksjoner for tilberedning av en diett med dampet brokkoli og andre grønnsaker i en langsom komfyr. Vellykkede kombinasjons- og serveringsalternativer
5
40 min
69 kcal kcal
Slik lager du en deilig brokkolisalat. Original oppskrift med trinnvise bilder. En interessant kombinasjon av grønnsaker, aromatisk dressing, serveringsfat. Video.
- 1
- 2
Populære oppskrifter
8236019
1,5 time
233 kcal
I artikkelen lærer du hvordan du lager pannekakedeig. Vi tilbyr enkle og raske oppskrifter på deig med melk, kefir og vann!
5763871
1 time
167 kcal
Kesstegryte som i barnehagen - klassiske oppskrifter. Hvordan lage den perfekte gryteretten - tips og grunnleggende prinsipper. Mannica-oppskrift uten cottage cheese, en rask oppskrift på gryterett på 3 komponenter. Lavt kalorioppskrift i ovnen.
2292459
20 min
279 kcal
Lær hvordan du lager deig til kaker i melk, kefir, vodka eller kokende vann, slik at kakene dine blir deilig!
2263997
2 timer
195 kcal
Lær hvordan du steker kylling i ovnen og få en nydelig gyllen skorpe! Vi tilbyr 3 enkle og originale oppskrifter på panerte retter med tyrkiske grønnsaker og sitron-hvitløkssaus.
1873032
10 min
186 kcal
Hvordan lage en omelett med melk i en panne. Kokt omelettoppskrift. Kulinariske finesser og matlagingstips. Hvordan snu en tallerken. Kaloriinnhold, fordeler, skade og næringsverdi.
Mer om brokkoli
Vet ikke hvordan du koker brokkoli velsmakende, men vil virkelig finne ut oppskriftene på dette produktet? Les deretter dette materialet og finn ut mer.
Oversatt fra italiensk betyr brokkoli "kålblomsterstand" og går tilbake til ordet brocco - "spire" og "liten spiker". Brokkoli - kål, som ikke består av blader, som vanlig hode, farget og til og med Beijing, men av blomsterstander, og smaken er veldig interessant, kombinert med en rekke produkter. Du kan koke brokkoli på forskjellige måter, og i alle fall vil det være deilig: du kan lage en deilig salat, lapskaus i tomat- eller fløtesaus, steke i en stekepanne i røren eller i vegetabilsk olje, eller bare koke i saltet vann.
Matlaging av brokkoli er raskt og enkelt; alle kostholdstabeller kan bruke denne grønnsaken i hverdagen, fordi den har en stor tilførsel av vitaminer og mineraler. Både fersk og frossen brokkoli beholder mange verdifulle stoffer, og hvis den tilberedes riktig med riktige tilsetningsstoffer og krydder, vil kålen få en utenkelig aroma og en veldig delikat smak. Hvordan lage frisk brokkoli og lage mat frosne brokkoli, finn ut nedenfor.
Hvordan lage brokkoli raskt og velsmakende, vil enhver trinnvis oppskrift med et bilde fortelle deg. De kan være enkle med et minimum av ingredienser, eller de kan være sammensatte ved å bruke omfattende kulinariske kunnskaper og ferdigheter. Så se og velg oppskriften du liker etter matlyst og enkelhet.
Lær hvordan du koker fersk brokkoli: skjær brokkoli i praktiske skiver eller la en hel blomsterstand, bring den rette mengden vann til å koke og salt den; kok brokkoli i 15 minutter, ta den deretter ut og server, eller fortsett å koke.Det er ingen snags i denne tilberedningsmetoden, men hvis bare det er for enkelt å tilberede dette produktet, kan du prøve å lage suppe. For 3 liter flytende tallerken trenger du bare 500 g fersk eller frossen brokkoli. Du trenger også buljong, kjøtt, sopp, bearbeidet ost og krydder: velsmakende og sunt!
Oppskriften på brokkoli uten kjøtt og animalske produkter er bra for vegetarianere av åpenbare grunner. Hvis du er i diett eller faste, må du huske å finne en brokkoli-oppskrift til ditt daglige kjøkken for å gi kroppen de riktige stoffene. Dampet brokkoli-oppskrift vil passe til og med de mest ivrige slankerne. Brokkoli-oppskrifter finnes på hvilken som helst lommebok.
Nå vet du hvordan du koker brokkolikål velsmakende og enkelt. Måtte hun komme deg til gode. Bon appetitt!
Bilder av gratulasjoner til trebryllupet: 100 ideer
Svinekjøttgrill i ovnhylsen духов i henhold til en trinnvis oppskrift med foto
Kaskade for middels hår med smell: foto av 100 vakre ideer
Grillet blekksprut trinn for trinn 🦑 oppskrift med foto