Brokkoli i en kremet saus - kok i en sakte komfyr 🥦

Oppdag en smakfull og sunn rett - brokkoli i en langsom komfyr med kremost saus. Bare fire hovedkomponenter - kål, ost, krem ​​og litt løk, vil være nødvendige for å lage en rask, og dessuten lunsj eller middag med lite kalorier. I gjennomgangen finner du ikke bare enkle trinn, men også ekstremt nyttige tips og triks som forenkler kokeprosessen. Takket være de detaljerte instruksjonene, kan du definitivt stille bordet på bare en halv time.

30 min
200
5 porsjoner
Middels vanskelighetsgrad
Brokkoli i en kremet saus - kok i en sakte komfyr 🥦

kokekar: kniv, silikon / trespatel, skjærebrett, kopp, målebeholder, rivjern, teskje, serveringsfat, multikoker av enhver type.

Ingrediensene

navn nummer
Brokkoli (frosset produkt) 800 g
løk 1-2 stk.
Hard ost 230-250 g
smør 20-30 g
Krem 15% fett 500 ml
Mark muskatnøtt 1 ts
salt 1½ ts
Vann (kokende) 1 liter

Trinn matlaging

Viktig! Denne oppskriften kan tilpasses for enhver multikokermodell, så vel som for steking i ovnen eller tilberedning i en panne.
  1. Tine 800 g brokkoli lett. For å gjøre dette, pakker du kålen du trenger å fjerne fra fryseren en halv time før du steker den og legger den i en egen kopp.
    Kok brokkoli i en langsom komfyr
  2. 5-7 minutter før du steker brokkoli, hell 1 liter kokende vann.
    Tilbered ingrediensene til brokkoli
  3. Finhakk en stor eller to mellomstore løk.
    For å koke brokkoli, hakk løk
  4. Riv 230-250 g hard ost på et grovt rivjern.
    Rist ost for å lage brokkoli
  5. Ha 20-30 g smør i multikokeskålen, og still modus til "Steking".
    For å lage brokkoli, klargjør du en bolle
  6. Etter to til tre minutter kjører du den finhakket løken inn i det smeltede smøret. Etter 5-6 minutter, når løken begynner å steke, hell 1 ts. (uten lysbilde) bakken muskatnøtt.
    Ristet brokkoli
  7. Hell innholdet i bollen med 500 ml krem ​​med lite fett, og tilsett halvannen teskje salt.
    For å lage brokkoli, tilsett fløte i bollen
  8. Tøm brokkolievannet og sett kålen i en bolle med fløte.
    Kombiner ingrediensene for å lage brokkoli
  9. Hell revet ost på innholdet i multikokeskålen.
    Rist ost for å lage brokkoli
  10. Deaktiver "Frying" -modus. Knus ost med en slikkepott for å drukne brokkolien i krem ​​så mye som mulig. Lukk komfyrlokket. Velg "Slokkemodus" -modus. Still inn en tidtaker i 20 minutter. Trykk på “Start” -knappen.
    Brokkoli i en langsom komfyr i henhold til en trinnvis oppskrift med foto

    Vet du det I dette tilfellet fungerer en stor mengde ost i en tallerken som et fortykningsmiddel for sausen.
  11. Bon appetitt!
    brokkoli i en langsom komfyr er klar

Servering og pynt

Server brokkoli i ost og fløtesaus som en side rett og som en uavhengig rett. Stuet kål fløte går bra med kjøtt- og fiskeretter. Smaken er spesielt behagelig hvis du sammen med brokkoli serverer kylling, kalkun eller and.

Kål i kremet saus med ost serveres også med bakte poteter eller med pasta tilberedt på forskjellige måter eller med pasta. Kål er rikelig dekorert med friske urter, og serveres med friske grønnsaker som en uavhengig rett.

Videooppskrift

Videoen som er foreslått å vise, demonstrerer den enkle prosessen med å tilberede brokkoli med fløtesaus i en sakte komfyr. Hver handling ledsages av nyttige tips for å forenkle og forenkle selve prosessen.

Takk for at du tok deg tid og ble kjent med å sy brokkoli med ost i en kremet saus i en sakte komfyr. Hvor nyttig var gjennomgangen for deg? Hva er uvanlig eller nytt fra de detaljerte instruksjonene? Hvordan koker du brokkoli? Kanskje er metoden din for å sy kål i krem ​​enklere? Del dine kulinariske hemmeligheter, og kanskje vil noen fra publikum like alternativet ditt mer enn det som er publisert over. La oss gjøre rettene mer smakfulle og enklere sammen. Bon appetitt!

Donuts på saltlake trinnvis oppskrift 🍩 med foto

Shish kebab i tandoor i henhold til trinn for trinn 🍢 oppskrift med foto

Gloriosa: hjemmesykepleie, transplantasjon, vanning, avl, hvorfor ikke blomstring, sykdommer og skadedyr

Pannekaker til storfekjøtt: 🥩 trinnvis oppskrift med bilder

skjønnhet

mote

dietter