En deilig rett med squash, courgette, løk og gulrøtter 🍲

Du lærer hvilke squashretter som kan tilberedes, og du kan lage en fullverdig middag til familien selv, etter oppskriften nedenfor. Der vil du finne trinnvise instruksjoner og en detaljert liste over ingredienser. I tillegg vil du lære det totale kaloriinnholdet i alle retter for ikke å bekymre deg for figuren din. Sørg for å prøve å lage en slik middag - du vil garantert være fornøyd!

1,5 time
326 kcal
8 porsjoner
Middels vanskelighetsgrad
En deilig rett med squash, courgette, løk og gulrøtter 🍲

Kjøkkenutstyr og redskaper

  • pan;
  • komfyr;
  • en kniv;
  • bord;
  • en stekepanne;
  • spade;
  • en skje.

Ingrediensene

  • Squash - 2 stk.
  • Løk - 2 stk.
  • Gulrøtter - 2 stk.
  • Sellerikviner - 2 stk.
  • Zucchini - 1 stk.
  • Olivenolje - 2 ss. l.
  • Salt - 1 ts.
  • Karri - 0,5 ts
  • Gurkemeie –1 ts
  • Paprika - 1 ts.
  • Pølser –4 stk.
  • Makaroni - 60 g
  • Tomater - 6 stk.
  • Terninger av kylling - 2 terninger

Trinn matlaging

  1. Skjær toppen og bunnen av squashen, kutt av huden litt. Matlaging squashretter
  2. Zucchini kuttet i to (du trenger en del). Klipp halen. Skjær i store terninger. hakk courgette
  3. Skrell gulrøttene. skrell gulrøtter
  4. Skrell løken og hakk den fint. skrell løken
  5. Finhakk tomatene. Skjær gulrøttene i store sirkler. Skjær zucchini i store terninger. hakk ingrediensene
  6. Vi hugger også selleri. hakk selleri
  7. Hell olje i en forvarmet panne, tilsett løk og gulrøtter. stek ingrediensene
  8. Stek under omrøring. Tilsett tomatene etter et par minutter. Rør. Tilsett 1,5 liter kokende vann. tilsett tomater
  9. Tilsett buljongterningene, paprika, salt og karri. Bland og kok opp under lokket på middels varme i omtrent 25-30 minutter. legg ut ingrediensene
  10. Stek pølser i en panne med smør. stek pølser
  11. Etter 25 minutter, tilsett squash og courgette i suppen. bland ingrediensene
  12. Tilsett selleri og bland. tilsett selleri
  13. Tilsett kokende vann og en annen kube buljong. Tilsett salt, paprika, gurkemeie og karri etter smak. Stek i 30 minutter over middels varme under lokk. tilsett buljong
  14. Kok pasta. koke pasta
  15. Legg den tilberedte pastaen i en tallerken, legg en pølse ved siden av og tilsett en matbit med grønnsaker. Ferdig! squashfatene er klare

Matlagingsvarianter

For å tilberede alle disse rettene, må du finne hovedingrediensen - squash. Det vil være ganske enkelt hvis det er et stort marked i nærheten av hjemmet ditt. Der vil du definitivt finne alle grønnsakene. For å gjøre oppskriften mer fullstendig, kan du legge til favorittingrediensene dine i den. For eksempel kan du legge varme chilipepper hvis du liker varme, eller ikke tilsette tomater hvis du ikke liker dem.

Deilige brødkrutonger kan tilberedes til denne middagen. Å lage dem er slett ikke vanskelig. Du trenger noen få brødskiver, en stekepanne og smør. Bare varme kjelen og hell i oljen. Stek brødet i en panne på begge sider. Brød blir til sprø krutonger, som er ideelle for retter fra denne oppskriften. Lag dette middagsalternativet for deg selv og din familie. Resultatet vil definitivt glede deg, og du vil koke disse rettene igjen!

Videooppskrift

Se denne videoen for å lære mer om denne oppskriften. Forfatteren av denne videoen vil fortelle deg hvordan du kan lage en full middag med squash for hele familien. Ha en fin utsikt!

Nå vet du hvordan du koker en squashfat. Vær så snill familien din og lag pasta, kle deg med grønnsaker og pølser til dem til middag. Visste du at squash kan lage en så uvanlig rett? Har du noen gang tilberedt noe av squash? Skriv under i kommentarene!

Retter fra gulrøtter 🍲 hvordan lage mat gulrøtter, raske og enkle trinnvise oppskrifter med bilder

Salat med ruccola, reker og cherrytomater 🦐 trinnvis oppskrift med foto

Bønnesuppe: en trinnvis oppskrift med 🍲 foto

Sitater om musikk 100 sterke ordtak, fraser fra flotte mennesker, kjente musikere, vakre

skjønnhet

mote

dietter