Hvordan lage deilig hvit asparges til middag 🥗

I dagens artikkel lærer du hvor enkelt det er å lage en rett fra en grønnsak som er så populær i Europa som hvit asparges. Oppskriften er veldig lett, men på grunn av ingrediensens uvanlighet er den nesten eksotisk. Hvordan lage deilig hvit asparges til middag, og hva det smaker bedre å servere, vil bli tydelig forklart i en trinnvis oppskrift. Etter å ha lest, kan du lage en unik sunn rett med et minimum antall kalorier på 20 minutter.

25 min
30 kcal
2 porsjoner
Middels vanskelighetsgrad
Hvordan lage deilig hvit asparges til middag 🥗

Kjøkkenutstyr og redskaper:

  • panne til matlaging av egg;
  • skjærebrett;
  • en kniv;
  • en stekepanne;
  • en spiseskje;
  • trespatel for blanding;

Ingrediensene

produkt nummer
Hvit asparges 200 - 300 g
Kyllingegg 1 - 2 stk.
Rømme 2 ss. l.
Hakkede grønne løk 1 - 2 ts
smør 20 g
salt å smake
Nykvernet svart pepper å smake

Trinn matlaging

  1. Kok først eggene: legg 1 - 2 biter (avhengig av størrelse) i kaldt vann og sett på komfyren. Så at skallet ikke sprenger, er det bedre å salte vannet. Forsikre deg også om at vannet dekker eggene helt. Siden hardkokte egg er nødvendig for denne oppskriften, må du koke dem etter å ha kokt i 10-12 minutter. Ta dem deretter opp av vannet og sett dem under kaldt vann - dette vil gjøre skallet lettere å skrelle og ikke feste seg til proteinet.
    Kok hardkokte egg.
  2. Nå begynner vi å forberede asparges. I klassiske oppskrifter skrelles denne grønnsaken, fra topp til bunn. Men i denne oppskriften kan du bare skylle planten under rennende vann og kutte av de avstivede tipsene med 1 - 2 cm. De deiligste rettene fås fra unge, friske grønnsaker. Velg derfor tynnere stilker, og gni dem mot hverandre før du kjøper: de skal lage en tynn knirkelyd.
    Skjær av endene på aspargesen.
  3. Vi varmer kjelen og smelter 20 g smør på den.
    I en panne varmer vi et stykke smør.
  4. Når oljen har varmet opp, legger du aspargesen og lar den suge inn olje over middels varme i 3-5 minutter. Salt etter smak. Pepper.
    Vi legger asparges i en panne.
  5. Så vender vi grønnsakene til den andre siden. For å gjøre dette kan du bruke en slikkepott eller riste langsomt pannen slik at skuddene snur seg. Stek i ca 5 minutter. Klar indikator - utseendet til en gyllen skorpe på overflaten av grønnsaker.
    Stek asparges på begge sider.
  6. Etter at produktet er brunet, tilsett 2 ss i pannen. l. rømme. Rør og slå av brannen. Vi venter et øyeblikk på at rømme smelter og bløtgjør grønnsakene.
    Legg rømme i pannen til aspargesen.

    Viktig!Når du tilsetter rømme i pannen, er det viktig å slå av varmen umiddelbart og ikke eksponere ingrediensene på komfyren i mer enn ett eller to minutter. I en varm stekepanne vil rømme etter 1 - 1,5 minutter begynne å krølle, noe som forverrer utseendet og smaken på parabolen.
  7. Skrell det kokte egget og finhakk det eller knus det i biter med en gaffel. Tilsett 1 - 2 ts. hakkede grønne løk.
    Vi koker de kokte eggene, bland med hakket grønn løk.
  8. Vi begynner å servere: legg aspargesen på en tallerken slik at grønnsakene ligger parallelt med hverandre, og alle knoppene blir rettet i en retning.
    Legg asparges på en serveringsplate.
  9. Dryss over egg-løksblanding på toppen. For å servere det fine, kan du legge en sitronskive drysset med salt på siden. Du kan servere europeisk delikatesse på en annen måte: med potetmos, skinke og kokte egghelger.
    Hvit asparges servert med egg og grønn løk.

Videooppskrift

Se videooppskriften og se selv hvor vakkert og smakfullt sluttresultatet av kulinariske anstrengelser er.

Forsiktig brunet asparges, drysset med egg og greener, vil være et nyttig alternativ til din vanlige middag. Prøv denne enkle oppskriften for å legge til variasjon i kostholdet ditt. Skriv om inntrykkene dine i kommentarene. Fortell andre lesere hvilke aspargesretter du koker.

Klamydia hos kvinner: symptomer, behandling, konsekvenser + anmeldelser

Selleri smoothie 🍎 trinnvis oppskrift med foto

Kylling i øl i ovnen: med ris, poteter og en oppskrift i vin

Et sett med øvelser for morgenøvelser: for kvinner, menn, barn og eldre, fordeler og ulemper, anmeldelser

skjønnhet

mote

dietter