Ajapsandal - oppskrift på mager grønnsakstuing

I denne artikkelen vil du lære oppskriften på en deilig, krydret grønnsakstuing Ajapsandal. Lær hvordan du koker og steker grønnsaker slik at de får en deilig, gyllen skorpe, men ikke faller fra hverandre under sying. Takket være den trinnvise oppskriften med bilder, kan du enkelt lage denne georgiske retten på kjøkkenet ditt og gjøre den utrolig velduftende.

3 timer
70 kcal
10 porsjoner
Middels vanskelighetsgrad
Ajapsandal - oppskrift på mager  grønnsakstuing

Kjøkkenutstyr og redskaper

  • komfyr;
  • en stekepanne;
  • en skål;
  • plater;
  • skje;
  • teskje;
  • en kniv;
  • skjærebrett;
  • målebeger.

Ingrediensene

  • Aubergine - 4 stk.
  • Tomater - 6 stk.
  • Gulrøtter - 1 stk.
  • Potet - 1 kg
  • Løk - 2 stk.
  • Søt pepper - 3-4 stk.
  • Varm paprika - 1-2 stk.
  • Hvitløk - 3-4 fedd
  • Frisk koriander - 100 g
  • Frisk basilikum - 50 g
  • Vegetabilsk olje - 100 ml
  • Salt - 2 ts.
  • Sukker - 2 ts.
  • Kvernet svart pepper - ½ ts.

Trinn matlaging

  1. For å komme i gang, tilbered alle grønnsakene. Skyll godt 4 små auberginer og fjern stilkene. Skjær auberginen på langs i 4 deler, og skjær den deretter i 2-3 cm tykke skiver. skjær auberginen i store biter.
  2. Brett auberginen i en bolle, tilsett 1 ts til dem. salt, bland godt og la stå i 10-15 minutter, slik at de lar saften. salt auberginene, bland og la dem la saften
  3. Skjær 6 friske tomater på begge sider på tvers, sett i en bolle, hell kokende vann og la stå i 2 minutter. vi lager kutt på tomater og hell kokende vann.
  4. Tøm deretter det varme vannet fra tomatene og hell kaldt. La stå i ytterligere 1-2 minutter. Etter kokende vann, fyll tomatene med kaldt vann.
  5. Skrell tomatene, etter bløtlegging vil det være veldig enkelt å gjøre. Nå fjernes skallet fra tomater lett.
  6. Skjær tomatene i store biter. Skjær tomatene i skiver.
  7. Skrell 1 kg potet, og skjær den deretter i store biter, i samme størrelse som aubergine. Hakk potetene.
  8. Skrell 1 stor gulrot, skjær i lengderetningen i 4 deler, og kryss deretter i store skiver, omtrent 5 mm tykke. hakk gulrøttene.
  9. Skrell 2 store løk og skjær i store terninger. Finhakk løken.
  10. Ta 3-4 paprika og 1-2 varme paprika. Fjern frøene og skjær søt pepper i terninger ca 1 cm, og den varme pepperen i tynne strimler. kutt søt og varm paprika.
  11. Skrell 3-4 fedd hvitløk. Klem den gjennom en presse eller hakk med en kniv. Mal hvitløken.
  12. Vask 100 g frisk koriander og 50 g frisk basilikum under rennende vann og hakk fint med en kniv. Finhakk greenene.
  13. Tøm auberginen, vask den i vann og klem den godt. Vi vasker og klemmer auberginen.
  14. Ta en stor panne eller tykkbunns stekepanne. Hell i 100 ml luktfri vegetabilsk olje og varm over høy varme. Vi varmer vegetabilsk olje i en panne med en tykk bunn.
  15. Sæt grønnsakene i porsjoner over høy varme. De skal skaffe seg en gyllen skorpe, men forbli halvbakt inni. Stek potetene først, og fjern den deretter med en spalte skje og overfør den til en egen bolle. Stek først potetene.
  16. Stek deretter auberginene, og sil oljen etter dem gjennom en sil for å bli kvitt frøene. Stek auberginene hver for seg etter potetene.
  17. Stek deretter løken i 1-2 minutter, tilsett deretter gulrøtter i den, og etter 2-3 minutter, søt pepper, så vel som halvparten av hakket hvitløk og pepper. Deretter steker du løk, gulrøtter, legger pepper til dem.
  18. Etter 3-4 minutter, tilsett hakkede tomater, stekte poteter og aubergine, hakkede greener i pannen. Legg i pannen alle de resterende grønnsakene, greenene.
  19. Tilsett også 2 ts. sukker, 1 ts. salt og ½ ts malt svart pepper. Bland alt forsiktig. Salt og pepper retten etter smak.
  20. Dekk til pannen og la det småkoke i 10-15 minutter. Stew Ajapsandal under lokket.
  21. Fjern kjelen fra varmen og la den ligge under det lukkede lokket i ytterligere 1 time, slik at all smak og aroma blandes. Etter at grønnsakene er tilført, er retten klar til å spise. Bon appetitt. Ajapsandal, oppskriften du så fra, viser seg å være veldig velsmakende, tilfredsstillende og velduftende.

Videooppskrift

I en trinnvis videooppskrift kan du se alle prosessene med å tilberede en mager grønnsakstuing Ajapsandal.

Prøv å lage Ajapsandal i henhold til denne oppskriften, du vil definitivt like den. Del oppskriftsinntrykkene dine i kommentarene.

Hvordan skulpturer paier for steking fra gjærdeig, hvordan lage paier vakkert, vakre former av paier, en måte å klype paier med fylling, klype trinn for trinn, hvordan lage, foto, video

Fransk biff i ovnen i en trinnvis oppskrift med foto

Smørkaker i henhold til en trinnvis oppskrift 🍪 med foto

Kaninstuing i henhold til en trinnvis oppskrift med foto

skjønnhet

mote

dietter