Artikkelinnhold
Hovedårsaken til liten bryststørrelse er mangelen på østrogenhormon. I den kvinnelige kroppen er det han som er ansvarlig for skjønnheten i kvinnelige former. Når det er lite østrogen, får en kvinne en "guttaktig" figur: Brystet blir flatt, hoftene er tynne. Hvis du ønsker å øke bysten litt, legger du derfor produkter som inneholder østrogen til kostholdet ditt. Merk at dette handler om naturlige produkter, ikke tabletter eller kosttilskudd. Så hva må gjøres for å vokse bryster?
Brystforstørrelsesprodukter med østrogen
Krydder og urter: bukkehornkløver, fennikel, humlekegler
Bukkehornkløver inneholder fytoøstrogen - et stoff som ligner på naturlig kvinnelig hormon. Innholdet er spesielt høyt i bukkehornkløver, som anbefales å bli inkludert i kostholdet.
fenikkel har lenge tjent berømmelsen av en utmerket "leverandør" av østrogen. Det brukes ofte til fremstilling av te til ammende mødre (for å styrke amming) og tabletter for brystvekst. Brystforstørrelse hjemme med fennikel vil være enkel og deilig: brygg tørket ugras som te og drikk et par ganger om dagen.
Innholdet av fytoøstrogen er spesielt høyt ihumlekegler. Derfor oppstod forresten troen på at damer skulle drikke øl regelmessig for brystforstørrelse. Det er imidlertid viktig å huske at ølprodusenter ofte ikke overholder produksjonsteknologien. Og i stedet for et naturlig gjæringsprodukt fra humle og malt, kan du drikke et kjemisk stoff hvis bruk er ekstremt tvilsom. Derfor anbefales det å bruke humlekegler "som den er", brygger kokende vann og drikker en drink i en uke hver 1-2 måned. Dette er nøyaktig hva bestemødrene våre gjorde, som vellykket brukte folkemetoder for brystforstørrelse.
Belgfrukter og soya
Disse sunne brystforstørrelsesproduktene er tilgjengelige for alle. Og dessuten er mange av dem veldig velsmakende. Passer som vanlige erter og bønner, og linser, kikerter, røde bønner. Østrogenet som finnes i dem, absorberes perfekt av den kvinnelige kroppen. Men å isolere det i laboratorieforhold og "omslutte" i en tablett er umulig. Føl deg fri til å spise naturlige produkter.
avlinger
Protein og østrogen inneholder høyt havre, brun ris og bygg. Brystforstørrelse med produkter fra denne gruppen vil også tillate deg å tømme tarmene og kaste noen centimeter i midjen.
Grønnsaker og frukt
Spis alt! Til tross for at det i de fleste av dem ikke er noe naturlig østrogen, lar grønnsaker og frukt den kvinnelige kroppen opprettholde en naturlig hormonell balanse. Og de lar ikke testosteron økes - det mannlige hormonet, som i overkant gjør den kvinnelige figuren maskulin, får mørkt hår til å vokse der det ikke skal være.
Sunt fett
Fremmer fiskeolje brystvekst? Brystforstørrelse uten kirurgi er mulig ved regelmessig inntak av enumettet fett, som finnes i linfrø, oliven, avokado, nøtter, sesam, samt vegetabilske oljer fra disse produktene. Det høye innholdet av sunt fett finnes også i verdifulle varianter av marin fisk. Hvis den røde fisken ikke har råd til det, spis den fete Kerch-silden. Det resulterende fettet vil ikke bli avsatt i midjen.
Fete produkter for brystvekst
Som kjent gir fettvev en behagelig rundhet i det kvinnelige brystet. Ved å gi den næring med kalorier, kan du oppnå brystforstørrelse. Men det er verdt å huske at sammen med brystet vil volumet på livet og deretter hoftene øke. Og å justere figuren i fremtiden vil være veldig vanskelig.
Bli derfor kjent med fettholdige produkter for brystvekst. Og bestem deg for om du skal bruke dem:
- hvitt brød og brødskorpe,
- bananer,
- honning
- melk,
- fett.
I begrensede mengder er alle disse produktene veldig sunne. Derfor bør de ikke unngås helt. Men å forvente en banan per uke for å hjelpe brystene dine å vokse er heller ikke verdt det.
Mat som IKKE hjelper brystene å vokse og som brystene vokser fra
Produkter for brystforstørrelse og hva som er gunstig for brystkjertlene. Det er mange myter angående brystforstørrelsesprodukter. I hovedsak gjelder dette de med diett. Her er noen av dem.
- Kål. Denne grønnsaken har ingen effekt på brystet. Men du trenger absolutt å spise den. Rå kål renser tarmene perfekt. Og på bakgrunn av en bygd midje og bryst, ser den på en eller annen måte større ut.
- Mineralvann uten gass. Dens innflytelse er også indirekte. Hver dag anbefales det at alle drikker opptil 1,5 liter mineralvann. Denne normen sikrer en normal metabolisme i kroppen, eliminering av overflødig fett. En slank figur, vakre bryster ... Kanskje feilens natur er denne analogien?
- Rå deig. Et veldig skadelig produkt som ikke vil gi deg noe bra. Bare ikke konsumere.
- Fet mat. Nok en skade som bringer 980 gram vekt til magen og hoftene, og bare 20 gram gir bryst. Du kan få skadelig fett fra margarin, lagre kjeks, kaker, stekte poteter, majones. Hvis du vil eksperimentere med en økning i brystfett, spis sunn fett. Vi har allerede snakket om dem ovenfor.
Riktig ernæring kombinert med trening kan gjøre underverker med kroppen din. Dette gjelder også bysten, som kan "mates" med nyttige produkter, styrket av massasje og fysisk aktivitet. Og så - nyt attraktiviteten! Les anmeldelser på Internett, kanskje det er noen kretser.