Artikkelinnhold
Eplecidereddik er en verdifull kilde til mineraler og organiske syrer. Den er ufortjent satt på nivå med syntetisk eddiksyre. Siden den oppnås som et resultat av gjæringsprosessen fra naturlige komponenter, er den i stand til å akselerere metabolismen og mette kroppen med de nødvendige sporelementene.
Fordelene med eplecidereddik
- Påfyll av mineralbalansen i kroppen. Eddik er rik på magnesium, jern, kalium, natrium, kalsium.
- Forbedrer fordøyelsen. Fett og karbohydrater fra mat brytes ned 3 ganger raskere, og stoffskiftet akselereres.
- Nedsatt appetitt uten at det går ut over helsen. Ønsket om å spise søtsaker og stivelsesholdig mat forsvinner.
- Normalisering av mage og tarm. Drikken reduserer antall patogener i fordøyelseskanalen, fungerer som et betennelsesdempende, soppdrepende middel.
- Forbedrer hudens tilstand. Ved intern bruk renser sammensetningen tarmene fra giftstoffer, og med ekstern bruk hjelper det å bli kvitt cellulitter og strekkmerker.
Hvordan lage eple cider eddik for vekttap
Du trenger:
- epler av sure eller søte varianter - 3 kg;
- sukker - 300 gram for sure epler eller 150 gram for søte epler;
- vann.
Matlagingsprosess
- Bløtlegg epler, skyll godt under rennende vann.
- Finhakk, fjern frøene. Brett i en emaljebeholder.
- Varm vann til 70 grader og hell epler. Vann skal dekke dem 3-4 cm.
- Tilsett sukker og bland godt.
- Dekk beholderen og legg på et mørkt sted i 12-14 dager. Bland sammensetningen godt daglig.
- Sil infusjonen og flaske den, ikke tilsett 5 cm på toppen.
- Sett flaskene på et varmt sted i 14 dager.
- Sammensetningen er klar. Den må oppbevares i tett lukkede glass, på et mørkt, kjølig sted.
Hvordan ta eple cider eddik for vekttap
Kan jeg bruke eple cider eddik til en diett? Eple cider eddik diett krever ikke ernæringsmessige begrensninger. Men innen rimelige grenser, er det verdt å forlate søt- og melretter. Du trenger ikke fjerne helt fra kostholdet, for eksempel favorittsjokoladen din, hvis du ikke kan leve uten den. Bare i stedet for halve flisen om gangen, bruk et par stykker.
For å redusere matlysten og sugen på søtsaker:
- i et glass varmt vann, bland 1 ts honning og 1 ss eddik;
- drikk 30 minutter før måltider 3 ganger om dagen.
Å miste vekt:
- i et glass varmt vann, oppløs ½ ts honning og 1 ss eddik. Drikk på tom mage om morgenen, umiddelbart etter at du har våknet;
- i et glass varmt vann, oppløs 2 ts eddik og drikke under frokosten, helt på slutten av måltidet. Drikk den samme drinken på dagtid og ved sengetid, men pass på at magen ikke er tom om natten.
Velg en av måtene å gå ned i vekt med eplecidereddik og bruk den regelmessig. I tillegg til bruken inne, er det eksterne måter å bekjempe overflødig vekt.
- Wraps. Bland 0,5 kopper eddik med 0,5 kopper varmt vann. Bløtlegg en bomullsduk i løsningen, klem og fest den til problemområdene. Topp med cellofan eller oljeklut, ta på varme klær. Hold bandasjen i 30-40 minutter. Wraps hjelper deg med å bli kvitt strekkmerker og cellulitter, er effektive på hoftene og magen.
- Rubbing. Dypp et stykke tøy i eplecidereddik og gni problemområdene.Infusjonen trenger inn i huden, aktiverer blodsirkulasjonen og hjelper til med å bli kvitt unødvendig volum.
Eplecidereddik for vekttap - anmeldelser
Ifølge ernæringsfysiologer hjelper det å ta en drink å bekjempe vekten effektivt. Fordelene med metoden er også at de ekstra kiloene forsvinner for alltid. Bare vent ikke på mirakler etter et par dager med kosthold. Vekttap med eplecidereddik er sakte, men sant. Hver måned registrerer du vekttap.
Men for å glede deg over fordelene ved drikken og ikke få problemer, følg regler for forsiktighet.
- Ikke ta infusjonen hvis du lider av gastrointestinale sykdommer. For magesår, gastritt, økt surhet i magesaft, bruk andre metoder for å bekjempe overflødig vekt, for eksempel Pierre Ducanes kosthold.
- Drikk eddikdrikk gjennom et cocktailstrå - dette vil forhindre skade på tannemaljen.
- Etter å ha tatt sammensetningen, skyll slekten med vann.
Så du vil ikke skade helsen din, og om et par måneder vil du se et hyggelig resultat!