Artikkelinnhold
- 1 Sunnere enn fiskeolje
- 2 Sammensetningen inkluderer en palett med "skjønnhetsvitaminer"
- 3 Enkle og pålitelige linoppskrifter
- 3.1 Honning-lin næring mot peeling og rynker
- 3.2 Fuktighet for kombinert type med sitronmel
- 3.3 Kaffe og nøtt lin skrubber
- 3.4 Med kefir til smale porer og mot glans
- 3.5 Bløtgjøring, løfting og foryngelse med meieriprodukter
- 3.6 Med leire for problemhud
- 3.7 Fuktighetsgivende og betennelsesdempende agurk alternativ
Linfrøolje regnes som en av de mest verdifulle blant lignende planteprodukter. Det er lett fordøyelig og anbefalt i kostholdsmenyen. I tillegg er dette produktet indikert for å forhindre slag, hjerteinfarkt, vaskulære sykdommer, så vel som hypertensjon, blodpropp.
Sunnere enn fiskeolje
Det særegne er at produktet inneholder en belastningsdose av flerumettede fettsyrer. Til sammenligning: Omega-3-klasse syrer inneholder dobbelt så mye i lin som i den berømte sovjetiske "helse-eliksiren" - fiskeolje.
Disse stoffene bekjemper det "dårlige" kolesterolet, er antioksidanter, lindrer betennelse og forbedrer hudens og hårets tilstand. Slike syrer, menneskekroppen må "absorbere" fra utsiden.
Den har linolje og andre medisinske egenskaper: det styrker immunforsvaret, hjelper mot sykdommer i fordøyelsesorganene og luftveiene, skjoldbruskkjertelen, kjønnsorganene, og forhindrer utvikling av diabetes og onkologi.
Sammensetningen inkluderer en palett med "skjønnhetsvitaminer"
Produktet er ikke så rikt på vitaminer. Men den inneholder nøyaktig de som jenter trenger for skjønnhet. Derfor vil ansiktsmasker laget av linolje bidra til å forbedre hudens generelle tilstand, lindre betennelse og fjerne åpenbare aldringstegn. Ifølge anmeldelser, ved å bruke linolje i ansiktet fra rynker, kan du oppnå ikke bare et synlig, men også et raskt resultat. Noen kvinner observerte endringer etter et par ukers regelmessige prosedyrer. Hva er årsaken til denne effekten?
- Vitamin F. Dette er det kombinerte navnet på flere typer umettede fettsyrer, fordelene vi har diskutert ovenfor. Spesielt er linolsyre, arakidonisk og linolensyre inkludert i F-vitaminet. Mangelen på disse stoffene provoserer utseendet til kviser. Dette er grunnen til at kviser linolje anbefales for ansiktet. I tillegg aktiverer vitamin F arbeidet med andre "skjønnhetsvitaminer", normaliserer blodsirkulasjonen. Som et resultat blir hudfargen forbedret, dybden på sporene avtar, hudens beskyttende funksjon øker.
- Retinol. Vitamin A normaliserer funksjonen til talgkjertlene, strammer porene og dreper patogener. Dessuten stimulerer stoffet cellevekst, aktiverer "produksjonen" av kollagen og elastin. Dette skyldes løfteeffekten når du påfører linolje i ansiktet.
- E-vitamin Det andre navnet er tokoferol, som oversettes som "å bidra til et nytt liv."Mette celler med oksygen, normaliserer stoffskiftet, leges, beskytter bedre mot skadelig solenergi. Det bremser også aldringsprosessen og bekjemper til og med rynker rundt øynene.
- Vitamin C. En antioksidant som forlenger hudens ungdommelighet, øker motstanden mot skadelige faktorer og mikroorganismer. På mange måter gjør askorbinsyre deg å bruke linolje i ansiktet fra rynker.
- Vitaminer fra gruppe B. Et universelt sett med stoffer som er nyttige for å løse en rekke hudproblemer. Nødvendig for både tørr og fet hud. B-vitaminer brukes til å behandle og stramme huden, bidra til dens fuktighet, regulere produksjonen av talg, gi fløyelsaktig, har anti-aldringseffekt.
- Phylloquinone. K-vitamin brukes til å fremskynde helingsprosessen i huden etter plastisk kirurgi. Effektiv i kampen mot aldersflekker, hvite. Brukes til å ta vare på sensitiv hud, når rosacea og uttrykte "stjerner".
Produktet er effektivt i å ta vare på tørr, aldrende og problematisk hud. For ekstern bruk er det praktisk talt ingen begrensninger. Linfrøolje lindrer irritasjon, kan brukes mot sår og sprekker. Det hjelper også til å fjerne blåmerker og brukes i behandlingen. psoriasisbrannsår, vorter.
Enkle og pålitelige linoppskrifter
Er det mulig å bruke linolje daglig? Jenter bruker linolje selv i stedet for daglig pleieprodukter. For eksempel, som en krem eller leppepomade. Denne metoden er egnet for peeling og overdreven tørrhet. Men under øynene til produktet i sin rene form er utstryk fortsatt ikke verdt det, fordi det ikke absorberer raskt, noe som kan forårsake ubehag. Du kan også legge til linfrøolje for å lagre kosmetikk eller bruke den som en grunnleggende komponent i hjemmelagde blandinger. Nedenfor er populære oppskrifter.
Honning-lin næring mot peeling og rynker
- Pisk en eggeplomme.
- Kombiner med en teskje linfrøolje.
- Kombiner med en teskje honning.
- Den resulterende blandingen skal være varm, slik at du kan holde den i en beholder med oppvarmet vann i omtrent et minutt.
- Å opprettholde ikke mer enn en halv time.
- Vask med kokt vann eller en varm urtebuljong.
- Påfør daglig krem.
Fuktighet for kombinert type med sitronmel
- Pisk en eggeplomme.
- Kombiner med en spiseskje rømme.
- Slip den tørre skallet av en sitron med en kaffekvern. Den nødvendige mengden glødemel er en teskje.
- Tilsett plassen i rømme og eggblandingen, og la den brygge i omtrent en halv time.
- Kombiner med en teskje linfrøolje.
- Bløtlegg i 15-20 minutter.
- Vask med kokt vann eller en varm urtebuljong.
- Påfør daglig krem.
Kaffe og nøtt lin skrubber
- Mal valnøtter med en kaffekvern. Den nødvendige mengden mel er en teskje.
- Tilsett en teskje malt kaffe.
- Kombiner med en spiseskje linolje.
- Masserende bevegelser gnir komposisjonen inn i huden.
- Stå i 15 minutter.
- Vask med kokt vann eller en varm urtebuljong.
- Påfør daglig krem.
Med kefir til smale porer og mot glans
- Kombiner en spiseskje hvetemel med tre ss kefir.
- Hell en dessert skje med linolje.
- Kombiner med sitronsaft. Mengde - to teskjeer.
- Tilsett 1/5 ts bordsalt.
- Stå i 20 minutter.
- Vask med kokt vann eller en varm urtebuljong.
- Påfør daglig krem.
Bløtgjøring, løfting og foryngelse med meieriprodukter
- Kombiner en spiseskje hjemmelaget cottage cheese med to spiseskjeer melk.Varm opp blandingen i mikrobølgeovnen.
- Tilsett linolje. Mengde - en spiseskje.
- Stå i 30 minutter.
- Vask med kokt vann eller en varm urtebuljong.
- Påfør daglig krem.
Med leire for problemhud
- Kombiner en spiseskje blå leire med en spiseskje linolje.
- Stå i 20 minutter.
- Vask med kokt vann eller en varm urtebuljong.
- Påfør daglig krem.
Fuktighetsgivende og betennelsesdempende agurk alternativ
- Riv kjøttet av fersk agurk. Mengde - en spiseskje.
- Kombiner med en teskje linolje.
- Stå i 20 minutter.
- Vask med kokt vann eller en varm urtebuljong.
- Påfør daglig krem.
Velg en riktig måte å bruke linolje på ansiktet ditt på, vurder en ting til. Effekten av produktet kan forbedres ved å spise det. Men her er det viktig å vite om kontraindikasjoner. Leger anbefaler ikke lin for pankreatitt, steiner i galleblæren, magesår og høyt blodfett.