Riktig ernæring
3626
Brasil nøtter nyttige egenskaper og kontraindikasjoner
Fordelene og skadene med den brasilianske nøtten, og hvorfor den kalles "en venn med å gå ned i vekt." Der den vokser, egenskaper, hvordan du bruker og lagrer. Nyansene ved bruk av valnøttolje. Kontra.
432
Fordelene med vitamin E for kvinners helse, og hvordan man kan fylle på det "livgivende" stoffet
Hva er E-vitamin bra for og hvilke matvarer den inneholder. Verdier av tokoferol for kvinners helse og skjønnhet. Hvilken rolle spiller stoffet i graviditet og amming. Tegn på mangel og overflødig.
1092
Nyttige egenskaper ved grønn te, enten det hjelper å gå ned i vekt og i hvilke tilfeller kan bli en "gift"
Fordelene og skadene ved grønn te, den kjemiske sammensetningen og terapeutiske trekk ved drikken. Kontraindikasjoner å bruke. Hvordan brygge. Måter å gå ned i vekt med en grønn drikke.
6737
Fordelene med havtornolje i behandlingen av kvinnelige sykdommer og andre helbredende egenskaper ved produktet
De helbredende egenskapene til havtornolje og dens sammensetning. Som brukt i gynekologi, gastroenterologi, proktologi og andre medisinområder. Roll i kosmetologi. Kontra. Omtaler om effektiviteten.
9720
Fordelene med vitamin B12 for kroppen, eller Hvordan kurere depresjon med riktig meny
Hvorfor trenger kroppen vitamin B12, og hvorfor mangelen er farlig. Dagspenger. Tabell over matvarer med mye cyanocobalamin. Hvilke stoffer å kombinere med. Forbindelsen mellom en overdose av B12 og hudsykdommer.
7237
Jernholdige matvarer høyt jern i matvarer
Jernholdige matvarer: hvorfor de bør være i kostholdet. Ferrumforbruk for barn og voksne. Hva er forskjellen mellom jern i storfekjøtt og epler. Konsekvensene av mangel og overflødig mineral.
68731
Hvordan dyrke Kombucha hjemme: detaljene i omsorg, reproduksjon og lagring av Medusomycete
Hvordan dyrke Kombucha fra bunnen av: metoder som bruker te, eple cider eddik, rose hip og live øl. Regler for stell og lagring. Hva gjør du hvis medusomycete er overskyet, ikke luftet eller muggen.
774
Produkter som er rike på magnesium: kakao, kli og hva annet for å “gi næring” hjertet, nervene og musklene
Hva er fordelene med produkter som inneholder magnesium? Fare for mangel og overflødig mineral. Daglig behov for barn og voksne. Hvordan bygge et kosthold for å få i seg nok magnesium med mat.
1234
Helsemessige fordeler og skade på kanel: oversjøisk krydder for trykk, kviser og depresjon
Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner for kanel: et bord med folkeoppskrifter for helse og skjønnhet. Tre alternativer for å lage kanelinfusjoner. Hvordan ta under graviditet og amming. På hvilket grunnlag å skille fra kassia.
2598
Kalsiumrik mat: hvorfor det trengs 0 til 99 år, og hva kaffeelskere bør tenke på
Produkter som inneholder kalsium: tabeller med kaloriinnhold, mengde per 100 g og fraksjoner av den daglige normen. En positiv effekt på kroppen og effekten av mangel. Hvordan øke fordøyeligheten av mineralet.
2113
Fiberrik mat: for lengre ungdom og mindre vekt
Fiber: hvilke matvarer er rikelig. Hva er nyttig under graviditet, for amming og vekttap. Hvordan brukes for å forhindre hemoroider og tykktarmskreft. Produktliste.
3435
Produkter som inneholder kalium: normen for barn og voksne, hvordan du raskt kan gjøre opp for mangelen på mineral
Hvilke matvarer inneholder kalium: matbord. Dagpenger for barn og voksne. Hvorfor er et mineral nødvendig?Symptomer på mangel og overflødig. Hva hindrer absorpsjon av kalium.
57523
Gikt diett: tradisjonelle og nye ernæringsmessige retningslinjer
En moderne tilnærming til behandling av gikt. Leger og ernæringsfysiologers mening om kostholdets betydning for å kontrollere forverring av sykdommen. Tabell over kostholdsprodukter for gikt, hva som er mulig og hva som ikke er.
129953
Kosthold etter fjerning av galleblæren: produkter, menyer, anbefalinger
Anbefalt kosthold etter fjerning av galleblæren de første dagene etter operasjonen. Hvordan spise etter 1, 2 måneder og seks måneder. Liste over produkter, råd fra eksperter om forberedelse av et kosthold for en voksen og et barn.
19258
Kosthold for magesår: anbefalinger for riktig ernæring
Kosthold for magesår og tolvfingertarmsår under forverring. Liste over anbefalte matvarer og retter. Ernæringsalternativer etter operasjon, med perforert magesår.