Hvordan gå ned i vekt
1899
Slik gjør du morgenøvelser: øvelser for hele familien
Et sett med øvelser for morgenøvelser: hva som er nyttig. Universell oppvarming på ti minutter. Oppkvikkende gymnastikk for kvinner og menn. Hvordan øke effektiviteten. Motivasjon for de late.
6815
Hvordan gjøre "baren" hjemme: en statisk øvelse for alle muskelgrupper
Hvordan gjøre "bar" -øvelsen og fordelene med statisk trening. Kontra. Fem grunnleggende treningsalternativer. Det voksende opplæringsprogrammet i en måned. Tips for å forbedre resultatene.
736
Slik gjør du juksekoder: spis hva du vil og ikke bli fett
Hva er juksemel: hvordan fungerer det, og hvorfor er det nyttig å bryte en diett. Hvor riktig og hvor ofte du kan ordne juksekoder. Hva som er mulig og hva som ikke er tillatt under juksen. Hvem slik praksis er kontraindisert.
44548
Kefir med kanel om natten etter fordel og skade
Kefir med kanel for vekttap: fordeler og kontraindikasjoner. Oppskrifter med ingefær, honning og urter. Hvordan bruke den riktig. Hvorfor ikke under graviditet. Hvilken effekt, anmeldelser.
3347
Hvordan ta kanel for vekttap: oppskrifter på fettforbrenende cocktails og blandinger for innpakning
Kanel slankeoppskrifter: Spesielle cocktailer og innpakningsblandinger. Hvordan påvirker krydder kroppsfettet? Og om det er nødvendig å kombinere kanelbehandling med kosthold og trening.
47538
Slankemedisiner hvilke medisiner fra apoteket hjelper å miste vekt
Effektive og rimelige slankepiller: er det noen. Hva er gruppene med fettforbrenning medisiner. Hva er forskjellen mellom anorektika og kosttilskudd. Bivirkninger. Resultater og anmeldelser.
23157
Tørking av kroppen, ernæring hvordan tørke hjemme, vekttap og trening, dietter, bilder
Tørking av kroppen for jenter hjemme: fordeler og ulemper, resultater og kontraindikasjoner. Hvordan lage en meny, og hvilke øvelser du skal ta med i treningsprogrammet. Uttalelser om effektivitet og helseeffekter.
14319
Pusteøvelser etter Strelnikovas metode: "sniff" luften for å bli slankere og behandles uten medisiner
Strelnikova pusteøvelser: øvelser, fordeler og skader. Hvilke sykdommer hjelper denne metoden med? Er det mulig å gå ned i vekt med det. De grunnleggende reglene for å utføre gymnastikk hjemme. Vurderinger og resultater.
9771
Yogaøvelser for vekttap: 3 komplekser, anmeldelser og når du skal vente på resultatet
Yoga for vekttap hjemme: tre sett med øvelser for nybegynnere. Hva er nyttig og hvem som vil skade klasser. Hvorfor gå ned i vekt fra yoga, og hvor lenge du skal vente på resultater. Regler for trening. Hvordan få fart på rørleggerlinjen. Anmeldelser.
43844
Kefir kosthold vurderer hvor mye du kan miste vekt på kefir om 7 dager
Kefir-diett i 7 dager: funksjoner, typer, effektivitet. Meningen fra ernæringsfysiologer om mono-diett, tilsetning av epler, bokhvete, agurker til kostholdet. Fordelene og ulempene med hvor mye du kan gå ned i vekt.
5801
Dukan-diettangrep-meny 🍎 Dukan-oppskrifter
Se resultatene fra de som brukte Dukan-dietten.
57544
Gikt diett: tradisjonelle og nye ernæringsmessige retningslinjer
En moderne tilnærming til behandling av gikt. Leger og ernæringsfysiologers mening om kostholdets betydning for å kontrollere forverring av sykdommen. Tabell over kostholdsprodukter for gikt, hva som er mulig og hva som ikke er.
129960
Kosthold etter fjerning av galleblæren: produkter, menyer, anbefalinger
Anbefalt kosthold etter fjerning av galleblæren de første dagene etter operasjonen. Hvordan spise etter 1, 2 måneder og seks måneder. Liste over produkter, råd fra eksperter om forberedelse av et kosthold for en voksen og et barn.
19259
Kosthold for magesår: anbefalinger for riktig ernæring
Kosthold for magesår og tolvfingertarmsår under forverring. Liste over anbefalte matvarer og retter. Ernæringsalternativer etter operasjon, med perforert magesår.
223312
Ernæring etter blodtype 2 diett for vekttap for 1, 2, 3, 4 grupper
En detaljert beskrivelse av blodgruppedietten. Liste over tillatte og forbudte produkter for 1,2,3,4 grupper. Ernæringsfysiologskommentarer, kostholdseffektivitet, fordeler og ulemper