Artikkelinnhold
Sjelens handling har motstridende anmeldelser og anbefalinger. Produsenter presenterer selvfølgelig varene sine i beste lys og lover å kvitte seg med nesten alle plager i sirkulasjonssystemet og muskel- og skjelettsystemet. Brukere merker noe ulemper ved bruk og lav effektivitet. Hva vil hjelpe Alekseevs sjel, og er det verdt det å bruke den hjemme?
Hva er en dusj av Alekseev
Alekseyev-dysen er et buet plastrør med flere gitter. Vanligvis inneholder settet følgende komponenter:
- huset;
- O-ring;
- tre gitter i 13, 19 og 61 hull;
- øvre mutter presser nettet til huset;
- adapter;
- pakning.
Sjelens hemmelighet ligger i tynne elastiske jetfly rettet parallelt med hverandre. Vannboksen er utformet på en slik måte at hullene har en diameter på 5 mm ved inngangen og 0,6 mm ved utgangen. På grunn av dette gir dysen ut dyser ved et høyere trykk enn i det generelle trykket, noe som gir vannet "sjokk" kraft.
Hvem passer for
Å bruke et dusjhode er uten tvil fordel: blodsirkulasjonen bedres, smertene avtar, humøret øker. Imidlertid er det flere begrensninger for bruk av vannmassasje. Før du kjøper en dusj av Alekseev og Kuznetsov, anbefales det at du gjør deg kjent med alle mulige risikoer, ta kontakt med legen din.
vitnesbyrd
Oftest skaffer kvinner seg Alekseevs sjel for vekttap og kampen mot cellulitter. Vannslag stimulerer faktisk lymfestrømmen, øker blodsirkulasjonen, masserer dermis og akselererer metabolismen. Etter regelmessige prosedyrer blir huden mer tonet, smidig, glatt. Alekseevs sjel vil være et godt supplement til kampen mot "appelsinskallet". Spesielt har massasje følgende handlinger:
- varmer opp hud og muskler;
- bryter ned subkutant fett;
- normaliserer blodsirkulasjonen, metabolisme;
- fjerner giftstoffer.
Selvfølgelig vil dysen ikke gi en tilstrekkelig effekt uten riktig ernæring, gni, anti-cellulitt kremer og fysisk aktivitet. Det skal også forstås at det tredje og fjerde trinn i cellulitter er veldig vanskelig å fikse, spesielt uten bruk av profesjonelle verktøy.
I tillegg til cellulitter, er massasjeprosedyrer indikert for forskjellige sykdommer og lidelser forbundet med blodsirkulasjon, ledd, muskler og hud. Å bruke et dusjhode lindrer stress, styrker immunforsvaret. De viktigste indikasjonene for bruk av sjelen til Alekseev:
- artritt;
- artrose;
- ryggsmerter;
- isjias;
- osteoartritt;
- brokk i ryggraden;
- kronisk bronkitt;
- venøs overbelastning, åreknuter;
- kronisk utmattelsessyndrom;
- søvnløshet;
- emosjonell utbrenthet;
- koperose i ansiktet;
- hevelse i bena;
- omfattende hematomer, blåmerker;
- muskel belastning;
- hyppige forkjølelser, nedsatt immunitet;
- åreforkalkning av blodkar;
- vegetovaskulær dystoni;
- væravhengighet;
- hypertensjon;
- forgiftning, bakrus;
- kronisk gastritt;
- tarmsykdommer;
- klimakteriet;
- ujevnheter i menstruasjonen;
- myasthenia gravis;
- strekkmerker;
- cellulitt;
- førstegrad overvekt.
Kontra
Hydromassasje er ikke egnet for pasienter med kroniske sykdommer i forskjellige systemer og organer, så vel som kvinner i stilling. Kontraindikasjoner Alekseevs sjel er assosiert med en sterk effekt av vannstråler på mykt vev, noe som kan provosere en forverring av noen sykdommer. Det anbefales ikke å bruke vannmassasje i følgende tilfeller:
- høy kroppstemperatur;
- forverring av kroniske sykdommer;
- graviditet (du kan ikke lede strømmen inn i bukhulen);
- hudsykdommer, brannskader;
- skjoldbrusk sykdom (unngå massasje av nakkeområdet);
- avsetning av salter og nyrestein;
- smertefulle perioder.
Hvordan søke
Prinsippet om sjelen til Alekseev er ganske enkelt. Etter å ha montert alle delene og festet huset til slangen, er det nok å slå på dusjen og begynne å behandle problemområder med vannstråler. For å se den gunstige effekten, bør imidlertid noen regler følges under massasjen. Tekniske anbefalinger for bruk av dusjen er gitt i tabellen.
Bord - Funksjoner av en vannmassasje av Alekseev dusj
| parametere | verdi | funksjoner |
|---|---|---|
| temperaturen | 40-20 ° C | - Effekten gir en kontrastdusj, så det anbefales å gradvis senke temperaturen under prosedyren |
| Vanntrykk | Tre til fire atmosfærer | - Trykket justeres manuelt avhengig av personlig oppfatning; - strømmen skal være følbar, men ikke forårsake smerter; - massasje begynner med et lite trykk; - Fullfør vannprosedyrene best med en avslappende viftemassasje |
| Avstand til eksponeringsområdet | 30-70 cm | - Dysen senkes og stiger for en jevn massasje; - jo lenger vannstrålen fra huden er, desto mer smertefulle er sensasjonene |
| Prosedyre tid | 15 minutter | - Hyppig bruk er tillatt: du kan gjøre en massasje med Alexeyevs dusj daglig i 10-15 dager med en pause på en til to uker; - tidspunktet for en prosedyre avhenger av størrelsen på eksponeringsstedet |
For å oppnå best mulig effekt og massasje av massasje, anbefales det å bruke ekstra dyser til dusjen til Alexeyev:
- med ett hull for massasje under vann;
- på fire hull for ansiktshydromassasje;
- syv hull for sjokkbølgeterapi;
- på syv hull for rengjøring av ansiktet (“stryking”);
- 17 hull for lymfedrenering ("strip").
Generell massasje
Bruken av Alexeyevs dusj hjemme hjelper til med å lindre smerter og spenninger i muskler og ledd. Vannmassasje anbefales spesielt for personer med stillesittende eller hardt arbeid. Kraftige vannstråler vil tone musklene, lindre trøtthet. Detaljerte massasjeinstruksjoner for forskjellige deler av kroppen er gitt i tabellen.
Tabell - Hvordan massere med en dusj Alekseev
| Kroppsområdet | instruksjon av |
|---|---|
| Kalver, knær, føtter | - Ta en generell dusj, varm opp musklene under et lite vanntrykk; - øke trykket; - prosess kaviar fra bunn til topp; - jetfly rundt knærne; - Massér føttene i en sirkulær, deretter lineær bevegelse fra utsiden og innsiden |
| hofter | - Lag en foreløpig massasje under et lite trykk i sirkulære bevegelser; - sitte i badekaret, løft bena om nødvendig; - øke vanntrykket, massasje nedenfra og opp; - gå i brede sirkulære bevegelser langs de indre lårene |
| Låper - Varm området med varmt vann under svakt trykk; - Massasje i en sirkulær bevegelse, trekk nærmere og trekk vannkannen tilbake; - hold jets med vann jevnlig på ett sted; - avslutt massasjen når problemområdene er varme nok og blir røde |
|
| Ansikt og hode (hår) | - Gjør en foreløpig massasje under svakt trykk, rett dusjen nedenfra og opp; - øke trykket, fortsett med lineær massasje; - rett dysene ovenfra mot hodet (du kan fikse vannkannen) og masser en stund, uten å stoppe lenge på et sted; - gå langs pannelinjen, rett vannkannen ovenfra |
| Mage og sider | - Ta en dusj, varm opp området med et lite vanntrykk; - øke trykket, gå i sirkulære bevegelser i en avstand på 50 cm over kroppsdelene; - ta dusjen til 70-80 cm, fortsett å massere området; - hold vannkannen på sidene |
| bryst | - Gjør det svakeste trykket; - pek dysen fra bunn til topp slik at dysene løfter brystet litt; - ta en dusj rundt brystene; - under amming, massasje under vann mens du ligger på badet |
| Rygg og nakke | - Start massasjen med korsryggen; - føre strålen under trykk fra beltet til venstre skulder; - gjenta på høyre side; - i nakkeområdet, gå ned i strømmen |
Mot cellulitter
En av årsakene til cellulitter er en metabolsk lidelse, spesielt lipider. En ubalanse i metabolisme og underernæring forårsaker hormonsvikt. En massasjedusj hjelper til med å gjenopprette fettmetabolismen, men for å bli kvitt cellulitter helt trenger du et sett med tiltak: kosmetikk, trening, balansert ernæring. Instruksjonen om hvordan du bruker Alekseevs dusj for cellulitter inneholder seks trinn.
- Slå på dusjen med lite trykk.
- Spray problemområder med vannstråler for å forberede huden din.
- Øk vanntrykket gradvis mens du senker temperaturen.
- Ta en sirkulær bevegelse på "appelsinskallet", og gi hvert nettsted noen minutter.
- Etter prosedyren, reduser trykket, utfør en viftemassasje og gå jevn gjennom de behandlede stedene.
- Tørk deg selv, bruk en krem mot cellulitter.
Svakheter og kritikk
Til tross for pasientens behagelige effekt og forbedrede trivsel, gir dusjen noen bivirkninger i form av rødhet i huden, smerter. I tillegg er noen brukere ikke fornøyde med en rekke funksjoner i vannkannen. Kritikk refererer ofte til fem aspekter.
- Stygge utseende. Dessverre går ikke plast, selv i hyggelige farger, godt med lyse fliser og metallkran. Mange brukere liker ikke utseendet på en vannkanne som skiller seg ut fra det generelle interiøret på badet.
- Prosedyrens varighet. For å oppnå en konkret effekt er det nødvendig å utføre en vannprosedyre i lang tid. Dysen på et stort antall hull gir bare en avslappende effekt, og “smale” vanningskanner må virke punktvis, noe som tar mye tid når man masserer store områder.
- Høyt vannforbruk. Vannmassasje bruker mye vann, "avvikler" tellerne, som ikke alle eiere vil like. Det er usannsynlig å redusere vannforbruket: prosedyren utføres i lang tid, under stort press.
- Mye spray. For massasjen er det nødvendig å bruke blendingsgardiner, ellers kan du oversvømme naboene. På grunn av det høye trykket i vannforsyningen, sprayes dysene i alle retninger når de er i kontakt med overflaten.Dette medfører noe ulemper. Etter inngrepet må du tørke av hele badet. Derfor er det ideelle alternativet å bruke munnstykket i dusjen.
- Høy pris. Nesten alle brukere som berømmer og kritiserer Alekseevs sjel, klager for en for høy pris. Et dusjhode som gir en massasjeeffekt koster 3000-4000 rubler (data for oktober 2017). Ikke alle er klare til å skille seg ut med et slikt beløp av hensyn til et plastdyse.
Enkle instruksjoner for bruk av Alexeyevs dusj er tilgjengelig for daglig bruk i et hjemmebad. Prosedyren vil bidra til å holde kroppen i god form, bli kvitt følelsesmessig stress og lindre leddsmerter. Det er lite sannsynlig at dysen kurerer kroniske sykdommer, men vil bli en hyggelig massasje for hele familien. I denne forbindelse er forumene dominert av positive anmeldelser om sjelen til Alekseev. Det offisielle nettstedet er i alle fall verdt et besøk for mer detaljert informasjon.
Applikasjonsanmeldelser
Jeg har en sjel fra Alekseev. Selvfølgelig masseres latskap. Stadig er det en dyse i 19 hull. Nå kan jeg ikke vaske under en annen - det ser ut til at vannet knapt renner, det vasker ikke hodet.
gjest, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3894703/
Jeg har det, men noe var galt med det, det sølte på selve slangen, og uansett hvilke adaptere vi installerte, renner vann fremdeles derfra. Og dusjen i seg selv er superduper, om enn en virkelig stygg. Presset er kjempebra, til å begynne med gjør det vondt uvanlig, det gjør vondt når det treffer brystet, jeg kan ikke vanne det i ansiktet i det hele tatt, men jeg elsker det. Men så blir du vant til det. Jeg merket ikke en supereffekt, men det er kult uansett, koden er strammet og veldig styrkende.
Moussya http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3894703/
Jeg bruker, men også uregelmessig. Fra det positive - det fjerner veldig enkelt hodepine, pleide ikke å spare noe i det hele tatt, nå er det et par ganger i dusjen og - alt er i orden.
Jeg liker å massere tannkjøttet, problemene med dem forsvant også et sted. Vekt nærmere det optimale. Flass og hårproblemer er borte. Veldig glad, ga moren min - hun liker også.A_lya, https://rostovmama.ru/forum/index.php?topic=37355.0
For å være ærlig, tror jeg ikke at du kan gå ned i vekt uten å gjøre noe. Derfor håper jeg bare ikke på dens egenskaper - jeg har en kaffekrubber og en badstue og en kontrastdusj og fysiske øvelser. Og at huden er strammet og glattet er helt sikkert. ZY Moren min mistet 12 kg. Hun gjør ikke fysiske øvelser, spiser på kveldstid. Kanskje dette er en fortrinn for sjelen, eller kanskje ikke.
Theamo, https://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t43747.html
Dusjen er utmerket, jeg er nå i badekaret, som for en ferie. 61-hullet var ikke imponerende, jeg vil bruke det som erstatning for 19 på hviledager. og etter massasjen slapper du virkelig av, du føler deg lett i kroppen, du legger deg som en sky)) og du sovner lett og sover bedre. huden er i god form, strammes merkbart etter 2 ganger. generelt er jeg sååå glad så langt
Marie.G, http://38mama.ru/forum/index.php?topic=65044.0