Et detaljert kosthold for psoriasis: hvordan skifte pH til den alkaliske siden

Ernæring for psoriasis for hver dag bør være balansert og tilstrekkelig i kalorier. Hovedvekten legges av spesialister på å opprettholde syre-base-balansen i kroppen, mens pH må flyttes til den alkaliske siden.

Grunnleggende prinsipper

Et hypoallergenisk kosthold er foreskrevet til pasienter. Den består av 70% produkter som fører til dannelse av alkali. Disse inkluderer frukt og grønnsaker. Ikke mer enn 30% av kostholdet skal være syredannende mat - kjøtt, fete meieriprodukter, belgfrukter.

Tabu-sett

Hvordan spise? Når du planlegger en diett, er det viktig å vite hva du ikke kan spise med psoriasis. Forbudet er underlagt alle produkter som forårsaker eller potensielt forårsaker pasienten en allergi, og dermed forverrer hudens tilstand.

• Sitrusfrukter. Appelsiner, mandariner, sitroner, grapefrukt, samt alle eksotiske frukter.
• Røde bær. Jordbær, bringebær, kirsebær, kirsebær, svarte og røde rips.
• grønnsaker. Tomater, rød og gul paprika, paprika, aubergine.
• Fett kjøtt. Svinekjøtt, lam, and, og også stekte kjøttprodukter med krydder.
• sjømat. Reker, blåskjell, rapper, blekksprut.
• Fetty Meieriprodukter. Melk, krem, gjæret bakt melk, smør, kjøpt yoghurt med tilsetningsstoffer, margarin.
• krydder. Varm paprika, sennep, fabrikksauser, marinader og sylteagurk.
• drikkevarer. Svart kaffe, kakao, sjokolade med høyt innhold av kakao, milkshakes, søtt musserende vann, alkohol.
• baking. Ferskt hvitt brød, muffins, smørkaker.
• confection. Sjokolade, fargede lollipops.

Alle oppskrifter skal være enkle, med sesongprodukter tilgjengelig.

Pegano-ernæring

John Peganos kosthold for psoriasis er veldig populært. En amerikansk forsker har utviklet et spesialisert kosthold for pasienter med seborrheic psoriasis og dets andre arter. Et balansert kosthold brukes til å normalisere tilstanden under forverring, for å opprettholde remisjon og forhindre forverring.

Gjenoppretting anbefales å starte med monopower. I løpet av få dager er det nødvendig å følge en vannmelon diett, eple eller sitrus, hvis det ikke er intoleranse. Det er også viktig å kontrollere vannbalansen og hyppigheten av avføring, siden hovedoppgaven til dette stadiet er å kvitte kroppen med giftstoffer.

I fremtiden er det viktig å planlegge diettmenyen for psoriasis i en uke med vekt på alkaliske matvarer. Diettdiagrammet psoriasis vil hjelpe deg å finne et balansert kosthold basert på pH-verdien i noen matvarer.

Tabell - Produkter med en alkalisk og sur reaksjon

Pegano-dietten har fått gode anmeldelser fra leger og pasienter. Strengt observere det med palmar-plantar psoriasis er nødvendig i en måned. I fremtiden, med forsvinningen av symptomene på sykdommen og god helse, kan du utvide kostholdet og tilsette mildt mat i moderasjon.

Med psoriasisartritt kan varigheten av et strengt terapeutisk kosthold økes.

Mat i brann

Mat til psoriasis! Den omtrentlige menyen i Fire-dietten for psoriasis skiller seg lite fra Pegano-dietten. Hovedvekten er på alkalisering, fullstendig utelukkelse av kaffe, sjokolade, alkohol, krydder og røkt produkter.

Etter anbefaling fra Dr. Ogneva er det nødvendig hver syv til ti dag å gjøre en fastedag når du bare kan spise visse matvarer - ferske grønnsaker, epler, kefir. Kontraindikasjoner til mono-dietter er assosierte patologier i mage-tarmkanalen, graviditet, diabetes mellitus.

Kosthold for psoriasis: et eksempel

Hvilke produkter som kan spises på diett for psoriasis, vil den behandlende legen fortelle i detalj, basert på klager fra en bestemt pasient, alvorlighetsgraden av de kliniske manifestasjonene av patologien og data om samtidig sykdommer. Men den omtrentlige menyen for dagen med psoriasiske hudlesjoner er som følger.

• frokost. Grøt på vannet (bedre havregrøt) med tilsetning av en liten mengde bær, frukt (både ferske og tørkede). Urtebuljong eller grønn (blomster) te.
• Andre frokost. Bakt eple med litt mandler og honning. Du kan erstatte grønnsakssalaten.
• lunsj. Mager grønnsaksuppe. Dampet kyllingbryst. Frisk fruktkompott eller tørket. Kan erstattes med te.
• middag. Fettfattig fisk bakt i ovnen. Grønnsaksalat.
• Andre middag. Cottage cheese med yoghurt. Urteavkok.

Et detaljert kosthold for psoriasis innebærer også å ta multivitaminer anbefalt av en hudlege, spesielt i de første stadiene av sykdommen. Dette er nødvendig for å kompensere for mangelen på fettløselige organiske forbindelser. De er nødvendige for bedre hudregenerering etter psoriasis, spesielt palmar-plantar lokalisering.

anmeldelser

Med psoriasis er et kosthold absolutt bra, men det støtter heller resultatet oppnådd gjennom medisiner. Hovedsaken er å velge den som vil hjelpe deg. Etter å ha prøvd mange forskjellige hormonelle salver, valgte jeg immunostimulerende medikament lycopid.Han hjalp meg mye (bare 1 kurs med å ta piller), nå støtter jeg bare denne effekten gjennom kosthold, samt turer til Dødehavet (hvis jeg kan komme meg ut).

Helena, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

Jeg behandlet psoriasis etter metoden til Dr. Ogneva Svetlana Mikhailovna! Her har hun en omfattende tilnærming til behandling: det er ikke bare kosthold og ernæring, men også fytosamlinger av tinkturer og fytosalve, og ingen hormoner !!!!! Selvfølgelig bør tilnærmingen være omfattende! I tillegg til kosthold og soling bruker jeg også Pulsar krem, det hjelper veldig godt, det er bare en fyto))

Svetlana, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

Andre dietter