Artikkelinnhold
Og skulle jeg lese disse hundrevis av bøkene,
For å sikre at alt i verden har lidd
Goethe, Faust
Ekte japansk kosthold
En sjelden gang blir noen skremt over de påfallende nøyaktige dataene som er indikert i fysiologiske lærebøker. Og det må være mange spørsmål, den ene uhyggelig av den andre. Hvordan er det for eksempel kjent at en person uten mat, bare på vann, kan leve nøyaktig 45 dager, og uten vann - bare 3-5 dager? I medisinske kataloger publiseres ikke tall fra flyvende bukt. Ideen om at en fanatisk vitenskapsmann utførte eksperimenter på seg selv, tåler ikke kritikk - det burde være mange fag for pålitelighet. 100 mennesker sultet seg i hjel for frivillig?
Satoshi Sagovara, en japansk militærlege, undersøkte på 30-tallet av forrige århundre overlevelsesraten uten mat og vann på Manchu-partisaner. Det var hans samvittighetsfulle notater og tegninger som ble kilden til denne tilsynelatende elementære sannheten.
Jeg håper at nå som de romantiske blinkene om vitenskapenes menneskehet er fjernet, vil det faktum at folk fra 35 til 44 år viste den beste toleransen for kulde bli oppfattet med skrekk. Yoshimura Hirotaki - et annet ondt geni fra Kwantung Army, fant ut hvor raskt mennesker i forskjellige aldre fryser. I protokollene fra testene hans er det bevis på frostskader i vevene til tre dager gamle spedbarn.
Hypotesen om rasen er viktig for motstand mot kulde ble sjekket av en annen "Doctor Evil" i Dachau konsentrasjonsleir - Sigmund Rasher. Fra eksperimentene hans ropte folk slik at laboratoriet hans måtte flyttes til bakgårdene og omringes av et tomt gjerde. De mest vedvarende i kulden ble fanget slaver - russere, hviterussere, ukrainere. Fra samme marerittkilde er det kjent at en person med alderen mister evnen til å skjelve, forøvrig menn tidligere enn kvinner. Og skjelving er forresten selve mekanismen som vi varmer opp i kritiske øyeblikk. Derfor kan eldre mennesker bli for kalde og bli syke selv ved minusgrader.
Jeg velger en sport!
Heldigvis kommer ikke all kunnskap om kulden fra tortur. Mye er lært gjennom mange års observasjon av idrettsutøvere og militæret. Det viste seg at skiløpere får et stort antall frostskader i tilfelle løpet startet på minus temperatur og endte på positiv temperatur. Dette faktum bekreftes også av militære leger: marsjerende kast i smeltet snø skaper en del av personellet nettopp på grunn av frostskader på tærne. Saken er den såkalte faseovergangen - når snøen smelter, tar den mye varme, og vannet, som er rikelig i slikt vær, trenger inn selv gjennom de mest holdbare skoene, og akselererer varmefjerningen med 14 ganger. Derfor bør du ikke la små barn kjøre is i de første sølepyttene tidlig på våren, frostskader hos barn blir behandlet dårlig, sjekket Mr. Yoshimura.
Kjøtt, olje og vann er vintervennene våre
Takket være alle de samme skiløperne var det mulig å studere hvordan visse produkter og væsker påvirker frostens toleranse. Idrettsutøvere drikker ikke kaffe og te om vinteren før start. Koffein, den viktigste aktive ingrediensen i disse drikkene, øker kroppstemperaturen i 20-40 minutter, og senker den deretter. Det viser seg at atleten som ennå ikke har stoppet, plutselig begynner å varme opp og svette, og når det er nødvendig å slå på oppvarmingsmekanismene, øker det plutselig tvert imot varmeoverføringen.
Et glass vanlig varmt vann fungerer annerledes. Den vaskulære stimulerende effekten begynner etter to til tre timer, når reservene til ens egen termoregulering avtar.Derfor er det klokere å drikke et glass søtet varmt vann før en vintertur, heller enn te eller kaffe.
Mat rik på proteiner og fett varmer lenge og vel, rå frukt og grønnsaker, tvert imot, vil få deg til å skjelve ved + 15 ° С. For et grimas av skjebne! Det er vegetarianere, kjemper for dyrenes liv, om vinteren er en varm pels laget av naturlig pels spesielt nødvendig.
"I går ble katter kvalt, kvalt, kvalt, kvalt ..."
Og til slutt, å ta på deg varme votter, redde deg selv fra et hjerteinfarkt, si takk til millioner av medisinske rotter, hundrevis av Pavlovs hunder, professor Preobrazhenskys ball og professor Pigarevs navnløse katter (i rettferdighet, Ivan Pigarev, Doctor of Biologic Sciences, kveler ikke katter, han forhindrer dem i å sovne - kote fra mangel på søvn, bli skallet, bli syk og dø som vanlig i biologiske laboratorier).
Det var nevrofysiologer som eksperimentelt fant ut: huden og musklene i hendene på hendene er innervert fra det samme området av ryggmargen som hjertet. Og så snart kapillærene i armene avsmalter fra kulden, begynner de å avsmalne i hjertet på nøyaktig samme måte. Hvis hjertemuskelen allerede har arterier som er tilstoppet av kolesterol, kan en fullstendig lukking av karens lumen forekomme, som egentlig kalles koronar hjertesykdom, og et hjerteinfarkt er dens triste slutt.
Ikke vær redd!
Det er denne frasen, som teologer trodde, oftest finnes i evangeliet. Mennesket er en fantastisk skapning! Eskimoene lever, men overlever ikke, i Nord-Nord er mongolene ganske glade i den kalde Gobiørkenen, og Yakuts - ved den kalde polen i Oymyakon. Hovedsaken er ikke å være lat, å studere kroppens muligheter og ikke å forsømme slike trite, ved første øyekast, informasjon fra lærebøker.
Hvis det står: "Bruk en lue ved temperaturer under null, ellers kan du bite hårfollene i frost og bli forkjølet i ansiktsnerven," lytt - denne tristheten må ha overgått en lidende frivillig eller tvangsmessig, og hans skallede hode med et skrått ansikt pryder mer enn en medisinsk oppslagsbok. Det er bedre å lære av andres erfaring, spesielt siden prisen for denne opplevelsen sannsynligvis er noens liv.