Artikkelinnhold
Til å begynne med må du sørge for at problemet virkelig eksisterer. Hår faller alltid ut for alle mennesker. Forskjellen er bare i mengden hår som går tapt. For å gjøre dette, må du gjennomføre en liten test.
Kam godt. Fjern nå alt hår fra kammen. Kam strengene igjen. Inspiser kammen nøye. Hvis du finner opp til syv hår på det, kan du gratuleres. Dette er normalt, problemet med skallethet har omgått deg. Påvisning av åtte til 15 hår signaliserer en gjennomsnittlig tapsrate. Vel, med en større mengde, haster det å kontakte en trikolog.
Håret faller veldig: grunner og hva du skal gjøre
Ble hårboller forferdelig? Hvordan bli kvitt et slikt problem? Hvis antakelsene dine ble bekreftet etter testen og håret ditt faller veldig ut, bør du umiddelbart kontakte spesialister. Ikke se bort fra denne anbefalingen. Faktisk kan det enorme tapet av tråder ha en ganske alvorlig grunn, som ikke kan bestemmes uten undersøkelse.
Det viktigste "hvorfor"
Det er viktig å forstå hvorfor hårtap oppstår. Årsakene til skallethet er mange. De kan være helt vanlige som er enkle å håndtere. Men noen ganger er kildene til problemet ganske alvorlige, noe som krever langvarig behandling. Oftest fører slike faktorer til tap av tråder.
- Svekket immunitet. Drypper håret ditt kraftig? Kanskje du nylig har fått en forkjølelse, den intense rytmen i livet fører til "undergraving" av helse. Kroppen svekkes, håret kommer ut og faller overalt, og irriterer dermed andre. Det påvirker også hårets tilstand negativt.
- Hormonell ubalanse. Gravide kvinner, ungdom under modning eller kvinner under menopause. Hormonelle lidelser fører til en rekke patologier, inkludert håravfall. Hvis ubalansen er diktert av naturlige prosesser, bør du ikke få panikk. Over tid vil alt bli gjenopprettet. Men noen ganger kan endokrine (diabetes mellitus, problemer med skjoldbruskkjertelen) eller gynekologiske sykdommer (sykdommer i eggstokkene) føre til hormonelle lidelser.
- Stress. Sterke følelsesmessige sjokk fører til spasmer av blodkar i hodet. Dette svekker strømmen av næringsstoffer og oksygen til pærene betydelig. Det er grunnen til at massivt hårtap kan begynne fra stress.
- Vitaminmangel. Mangel på vitaminer og mineraler får kroppen til å miste håret.
- Klimatiske forhold. Solen, frost har en skadelig effekt på krøllens tilstand. Og veldig ofte blir problemet med å falle ut observert hos de menneskene som liker å gå uten hatt om vinteren.
- Tar medisiner. Nesten alle medisiner har bivirkninger. Noen av dem kan provosere håravfall.Disse effektene kan være forårsaket av giktmedisiner, hypertensjon, antikoagulantia og antidepressiva.
- Flass. Hvis du ignorerer utseendet til flass, fører det i fremtiden til tilstopping av porene, noe som resulterer i svekkede pærer. Hårtap begynner.
- Karsykdommer Hvis blodsirkulasjonen forverres, får ikke hårsekkene den nødvendige ernæringen. Dette fører til svekkelse av strengene. Håret begynner å falle ut med pærene. Osteokondrose, aterosklerose kan være grunnlaget for utilstrekkelig blodsirkulasjon. Dårlige vaner, misbruk av te, kaffe kan forverre situasjonen.
- Feil omsorg. Aggressive pleieprodukter som inneholder alkohol, peroksyd, ammoniakk kan føre til problemet. Hårtap observeres ofte etter farging. Skallethet kan være et resultat av overdreven hobby for stryking, hårføner, krølltang.
- Arvelighet. En genetisk disposisjon for skallethet kan ikke utelukkes. Oftest observeres en arvelig faktor for håravfall hos menn. En slik "preferanse" er assosiert med kjønnshormoner - androgener.
For å forstå årsaken til hårtap, må du umiddelbart kontakte en spesialist. Han vil gjennomføre en undersøkelse, si at du kan drikke, og kanskje er situasjonen ikke forsømt, og du kan løse det i tide. Samtidig skal du ikke se etter en løsning på Internett og gå til et forum der de ofte gir feil råd.
Hvordan gjøre opp vitaminmangel
Svært ofte ligger problemet i dårlig ernæring, som ikke sikrer inntak av alle nødvendige nyttige stoffer i kroppen. Hvilke stoffer som er viktige for hår, kan sees fra tabellen.
Tabell - Hvilke vitaminer mangler i kroppen hvis håret faller ut, og hvilke produkter som utgjør mangelen
vitaminer | Mangelsymptomer | Hvordan gjenopprette en mangel |
---|---|---|
En | - Sterkt tap; - veksthemning; - kjedelig sprøtt hår | - fiskeolje; - meieriprodukter; - lever; - egg (eggeplommer); - greener; - frukt, grønnsaker med oransje, rød farge |
B2 | - Overdreven fett nær røttene; - økt tørrhet i spissene | - hvete; - rug; - nøtter (spesielt mandler, peanøtter); - bokhvete; - druer; - meieriprodukter; - greener; - fiken; - datoer |
B3 eller PP | - Tørt tynt hår; - veksthemning; - trådene er svake og kjedelige | - Meieriprodukter; - tomater, druer, epler; - peanøtter, valnøtter, cashewnøtter, mandler, hasselnøtter; - ris, bokhvete, perlekorn; - erter, linser; - hvitløk, gulrøtter, poteter; bringebær, morbær, fersken, aprikoser |
B5 | - Forbedret tap; - tidlig grått hår | - Bokhvete, havregryn; - agurker, gulrøtter, kål, løk, aprikoser; - erter; - gjær; - eggeplommer; - sopp, nøtter; - nyrer, lever |
Klokka 6 | - tap av glans; - for tørr hodebunn | - Appelsiner, druer, bananer, kirsebær; - tomater, kål, grønne grønnsaker; - ris, hvete, bokhvete; - meieriprodukter; - nøtter |
C | - Ødeleggelse av follikler; - hårtap med list; - strengene blir kjedelige, livløse, sprø; - blekhet i huden | - Pepper, gulrøtter, kål; - sitroner, rips; - hvitløk, løk; - vannmelon |
E | - Brudd på pigmentering; - utseendet på grått hår; Overdreven tørrhet | - Mais, grønne bønner; - løk, persille; - mandler, peanøtter; - solsikkefrø; - bokhvete, belgfrukter; - linfrø, havtornolje |
Hvor du skal starte kampen
Årsakene til skallethet er svært forskjellige og i de fleste tilfeller fører flere faktorer umiddelbart til tap av tråder. Derfor bør du ikke eksperimentere med deg selv, oppleve forskjellige fasjonable nyheter eller folkemessige rettsmidler. Begynn med å finne ut årsaken. Og for dette, konsulter en spesialist.Hva gjør man når håravfall på hodet i utgangspunktet.
- Besøk trikologen. Dette er en lege som arbeider med eliminering av sykdommer i hår og hodebunn. Han vil utføre et trikogram (dette er en sjekk av strukturen i håret).
- Besøk terapeuten. Spesialisten vil foreskrive levering av laboratorietester (blod, urin). Terapeuten vil vurdere situasjonen og henvise deg til konsultasjoner med smale spesialister.
- Kontakt en endokrinolog. Legen din vil anbefale å teste for hormoner. Dette vil eliminere risikoen for å utvikle endokrine lidelser.
- Besøk gynekologen. Utstryk og blodprøver, som gynekologen vil rette, vil eliminere infeksjoner som også kan forårsake massivt håravfall.
Hvordan sikre riktig pleie. Hva gjør jeg hvis håret faller ut
Hvis helsen ikke svikter, kan du stoppe håravfall på egen hånd, ganske enkelt ved å organisere riktig pleie for krøller. Men ikke vent på en øyeblikkelig transformasjon til en vakker prinsesse. Det vil ta tid for håret å komme seg helt. De viktigste anbefalingene fra omsorgspersonell.
- Ikke vask håret daglig. Hvert hår er dekket med et lipidlag som beskytter strengene mot aggressive ytre påvirkninger. En slik film blir lett ødelagt under sjamponering. Krøller som har mistet beskyttelsen er skadet. Livløse låser kommer ut. Eksperter anbefaler å vaske håret når det blir skittent. Optimal - to ganger i uken. For tørre låser - en gang på syv dager, og fete - tre ganger.
- Trim tipsene på en riktig måte. Selv kosmetikk av høyeste kvalitet er ikke i stand til å beskytte seg fullstendig mot hårstratifisering. De besøkte strengene ser livløse ut og blir stadig forvirrede. Og derfor må de hele tiden kuttes.
- Påfør masker og skrell. For å gjenopprette trådene gradvis eller beskytte dem mot å falle ut, anbefales det å bruke balsam eller nærende masker to ganger i uken. De gir nødvendig ernæring og fuktighet. Og peeling, som forbedrer blodsirkulasjonen, anbefales en gang i uken.
- Bruk organiske sjampoer. Disse midlene eliminerer støv og fett fra håret, og skader ikke strengene. Sjampo basert på sjampo anbefales til daglig pleie. havtorn eller olivenolje. Ved uttalt prolaps foretrekkes midler fra ekstrakter av kamille, burdock, brennesle og calendula.
- Ikke misbruk uutslettelige kremer. Bruk et slikt kosmetikk til et minimum, og helst bare om sommeren, når strengene trenger UV-beskyttelse.
- Kast stylingapparater. Prøv bare i ekstreme tilfeller å ty til hjelp av strykejern og hårføner.
Hva legen vil foreslå
Problemet med håravfall er ikke nytt. Og derfor har trikologer utviklet hele behandlingskurs som lar deg gjenopprette tråder. Basert på testene vil spesialisten bestemme hvilke vitaminer du trenger å drikke for hårtap på hodet og velge det nødvendige komplekset av medikamenter.
Apotekpreparater
Korrekt utvalgte vitaminkomplekser gir en omfattende effekt på strengene. De gjør opp for mangelen på næringsstoffer, aktiverer metabolske prosesser. Hår får forbedret ernæring og hydrering av høy kvalitet. Apotekmedisiner kan eliminere flass, kløe i huden og forhindre utseende av tidlig grått hår.
Anbefaler vanligvis slike apotek rettsmidler for håravfall.
- «Perfect." Komplekset er basert på en kombinasjon av mineraler og vitaminer med tilsetning av Echinacea og bardans.Et slikt verktøy regnes som en av de mest effektive kjemperne for skjønnhet og hårreparasjon. Positive resultater blir synlige etter et par uker. Men "Perfekt" har bivirkninger, som manifesteres i form av magesmerter og oppkast.
- "Inneov" hårtykkelse. " Hovedhandlingen til det franske stoffet er nettopp rettet mot å stoppe tapet av tråder. Komplekset bidrar til kraftig berikelse av pærene med næringsstoffer og oksygen. Som et resultat blir kreatinproduksjon aktivert. På grunn av denne effekten, slutter håret å falle ut og blir blankt, glatt, volumet øker. Men behandlingsforløpet med et slikt legemiddel skal vare et helt år.
- "Alerana". Den doble formelen for stoffet gir permanent beskyttelse til håret. Den daglige formelen inkluderer stoffer som gir næring til pærene og beskytter strukturen mot skader. Om natten - komponenter som gir rask regenerering, stopper tapet av tråder og aktiverer hårvekst. Behandlingsforløpet varer omtrent tre måneder.
- Merz Special Beauty Dragee. Det tyske middelet vil hjelpe kvinner, som ofte tyr til perm eller hårfarging. Det aktiverer veksten av tråder, øker deres motstand mot negative faktorer, stopper tapet.
- «Pantovigar». Et kraftig verktøy for å stoppe håravfall. Komplekset vil bidra til å gjenopprette krøller etter farging, termiske effekter.
homeopati
Klatre mye hår og hver dag er det flere. For behandling av håravfall kan legen anbefale homeopati. Disse midlene har en viktig fordel. De gir en omfattende effekt på hele kroppen. Takket være dette skjer ikke bare hårreparasjon, men forbedrer også helsen betydelig.
En homeopatisk lege vil undersøke årsaken til problemet og anbefale et av følgende medisiner.
- "Lycopodium". Bekjemper effektivt alopecia.
- "Kalium carbonicum." Det vil hjelpe med overdreven tørrhet i hodet.
- Kalium Sulfuricum. Biologisk aktivt kompleks. Stoffet er foreskrevet hvis flass vises, hodet klør og håret faller ut masse.
- "Acidum phosphoricum." Det vil bidra til å stoppe hårtap hvis sistnevnte provoseres av psykologiske faktorer, overdreven stress.
Skjønnhetsbehandlinger
Kosmetiske prosedyrer vil være en god hjelp for foreskrevne vitaminkomplekser. Slike moderne behandlinger kan styrke pærene, aktivere stoffskiftet og beskytte strengene fra å falle ut. Legen kan foreslå de følgende øktene.
- Peeling. Prosedyren består i å rense huden for små keratiniserte partikler som tetter porene og ikke lar pærene få den nødvendige ernæringen.
- Hodemassasje. Arrangementet styrker hårsekkene, fremskynder blodsirkulasjonen.
- Darsonval. Ved hjelp av strøm påvirker huden. Oppvåkning av pærene, styrking av ernæringen deres. Prosedyren har mange kontraindikasjoner, så du kan fortsette med den bare som anvist av en spesialist.
Kraften til folkemedisiner
Ikke mist synet av folkemessige midler mot hårtap. Oppskrifter som er testet i årtusener vil gjøre det mulig for trådene å returnere tetthet, silkeaktighet og forhindre tap.
Helbredende oljer
Naturlige oljer gir en gunstig effekt på strengene. Den enkleste måten å bruke disse komponentene er å tilsette noen dråper til en balsam eller sjampo. Følgende oljer er foretrukket:
- linfrø - beskytter mot tap, akselererer veksten av tråder;
- oliven - gir styrking av pærene, aktiverer vekst, olivenolje forbedrer hårets utseende, gir dem glatthet;
- havtorn - aktiverer stoffskifte, forbedrer ernæring;
- jojoba- eliminerer tørrhet, gjenoppretter strukturen til sprøtt hår;
- kokosnøtt- styrker ringlets, fukter kvalitativt, styrker motstand mot termisk påvirkning og negativt ytre miljø, beskytter mot seksjon.
Hjul med olje
Funksjoner. Ved håravfall anbefales ricinusolje å brukes i ren form. Produktet er en kilde til fettsyrer som gir pærene næringsrik næring. Olje hjelper med seborrheaeliminerer flass. Oljekompresser bør gjøres på håret en gang i uken.
prosedyre
- Litt olje varmes opp i et vannbad.
- Den varme blandingen påføres røttene og masseres lett med en pensel eller myk tannbørste.
- Hodet er pakket inn i cellofan og isolert med et håndkle.
- Etter 40 minutter vaskes blandingen av.
Persille utvinning
Funksjoner. For hår anbefales det å ikke bruke persille, men persillerot. Persilleavkokskompresser anbefales daglig i løpet av den første uken. Deretter gjentas prosedyren etter to til tre dager.
prosedyre
- Et avkok kokes fra persilleroten ved å bruke to eller tre jordstengler i to glass vann.
- Varm gasbind er impregnert med gasbind.
- Kompressen plasseres på hodet.
- Ta på deg en cellofanhatt og pakk inn et håndkle.
- Etter en time vaskes håret med vann. Sjampo brukes ikke.
Skyll nettles
Funksjoner. Du kan bruke både fersk brennesle og en tørket plante. Helbredende infusjon tilberedes av gress. Den metter strengene med nyttige stoffer og beskytter mot tap. Påfør infusjon som et skyll etter en vanlig sjampo.
prosedyre
- Brennesle (to ss) helles med kokende vann (0,5 l).
- Kapasiteten er stengt.
- Løsningen insisteres i en time.
- Deretter filtreres væsken.
Løkbehandling
Funksjoner. Løk er veldig bra for håret. Varm juice forbedrer blodsirkulasjonen, aktiverer strømmen av næringsstoffer. Det lar deg eliminere flass, beskytte mot tap og gjøre strengene sterkere og sunnere.
prosedyre
- Løk (halve hodet) er malt i en blender.
- Grøt blandes med to teskjeer honning.
- Blandingen påføres hodebunnen og masseres forsiktig.
- La et slikt verktøy ligge i 30-45 minutter.
- Vask av med vann med tilsetning av flere spiseskjeer eddik.
Egg Wash
Funksjoner. Kosmetologer anbefaler å vaske håret med et egg. Imidlertid deles det ofte. Protein, et effektivt verktøy for å gjenopprette struktur og gi glans, brukes til fet hår. Eggeplommen, det anerkjente "byggematerialet", øker styrken i håret, forhindrer håravfall og styrker styrken. Det anbefales for tørre krøller.
prosedyre
- En eggeplomme (i tilfelle fett - protein) piskes.
- Tilsett varmt vann, en teskje.
- Hell på jojoba eterisk olje (to dråper) og hell en halv teskje sennep.
Pepperbeskyttelse
Funksjoner. Ved sterkt tap av tråder, vil peppertinktur komme til unnsetning. Men det må huskes at produktet er for varmt. Derfor må den brukes forsiktig.
prosedyre
- Klem juice fra hvitløk og løk. På en teskje. Komponentene er blandet.
- Pepper tinktur (spiseskje) tilsettes den aromatiske væsken.
- Eggeplommen føres inn i masken.
- Påfør en slik maske på fokusene på skallethet i ikke mer enn ti minutter.
- Ved brenning, vask straks håret.
Det er en annen veldig effektiv anbefaling fra trikologer, hvordan du behandler håravfall. For å forhindre tap av tråder, føre riktig livsstil. Spis helt, spill idrett. Bruk en lue i kaldt vær, og skjul krøllene dine om sommeren under en elegant hatt.