Vitaminbiotin for hår: hvilke produkter som finnes i, og hvordan dra nytte av apotekpreparater

Biotin har også andre navn - vitamin B7, H, pluss at det fortjent kalles "skjønnhets vitamin." Hva er hans rolle? Den konverterer karbohydrater, fett og aminosyrer i kroppen til glukose (energi). Uten det kan kroppssystemene rett og slett ikke fungere ordentlig.

Egenskaper B7

Biotin er i stand til å øke tonen i kroppen, stabilisere blodsukkeret. Det hjelper med å fordøye gunstige stoffer, som hårets helse avhenger av. Normaliserer fettproteinbalansen, deltar i karbohydratmetabolismen, akselererer kollagensyntese, og vitaminet gir håret skjønnhet.

Hvordan fungerer det

Hvordan drikke vitamin biotiner? Mangel på næringsstoffer i kroppen påvirker tilstanden til krøller. De blir tørre og faller ut, mister vitaliteten, delte ender. En viktig rolle i å opprettholde skjønnhet spilles av vitamin B7. Fordelene er som følger:

• er et middel for å forebygge sykdommer som f.eks seborrhea, psoriasisflass;
• regulerer talgkjertlene;
• aktiverer arbeidet med "sovende" hårsekkene;
• bidrar til å produsere elastin og kollagen;
• hjelper med å styrke håret;
• stimulerer deres vekst;
• forhindrer å falle ut.

Når du skal bruke den

Vitamin B7 samhandler godt med andre elementer i denne gruppen, inkludert B5, B9, B12. Derfor kan det ofte finnes i komplekser. Indikasjoner for bruk:

• betennelse og tørrhet i hodebunnen;
• økt fettinnhold og flass;
• skjørhet, sløvhet av tråder;
• grått hår.

Hvem det er kontraindisert

Utseendet til bivirkninger fra å ta vitamin B7 er en sjeldenhet. I de fleste tilfeller forekommer de bare med individuell intoleranse for elementet. Det kan være et utslett på huden, urticaria. Selv med en stor dosering vil de ikke kunne komme seg. I det minste er det ingen merker bekreftet av forskning.

Biotin for hår: gir næring til krøllene innvendig og utvendig

I kampen for sunt hår holder vi oss til følgende prinsipp - jo flere måter, jo bedre. H-vitamin Biotin for hår kan inntas både internt og eksternt. I det første tilfellet brukes det sammen med mat eller i ren form, i det andre - det er lagt til hjemmemasker, til stede i profesjonell kosmetikk.

produkter

Den største mengden element finnes i produkter av animalsk opprinnelse. Dette er storfekjøtt, svinelever og nyrer, storfehjerte, eggeplommer. Han er til stede i kalvekjøtt, kylling, skinke. For kvinner som bryr seg om helsen til krøllene sine, er det nyttig å bruke følgende produkter:

• melk og oster;
• sild, flyndre, hermetiske sardiner;
• grønnsaker, frukt, bær;
• sopp;
• fullkorn og kli fra ris, rug;
• peanøtter og mandler.

Hjemmelaget sjampo og masker

Å kjøpe masker, balsamer og andre produkter med biotin i butikken er valgfritt. Du kan tilberede effektive blandinger selv hjemme. Du kan for eksempel lage sjampo med biotin til hår basert på levende øl, gjerne mørke varianter. Denne drikken i seg selv er rik på vitaminer, inkludert B7. Vi handler i fem trinn.

1. Et glass mørkt øl blandes med to spiseskjeer med solsikke eller olivenolje.
2. Legg til innholdet i biotinampullen.
3. Blandingen påføres røttene og masseres forsiktig.
4. Vi står i 15 minutter.
5. Vask av med varmt vann.

Fans av folkekosmetologi kan lage mat og masker. Vi beriker naturlige forbindelser med biotin. Vi ser på oppskrifter i tabellen.

Tabell - Oppskrifter på hjemmelagde hårmasker med vitamin B7

Andre bruksområder

Hjemme bruker vi vitamin H ikke bare i masker etter vårt eget preparat. Det kan legges til vanlige butikkprodukter. Før bruk fortynner vi det flytende elementet eller pulveret, i henhold til instruksjonene. Vi leser anbefalingene nøye og sørger for at vitaminet kan kombineres med visse komponenter i profesjonell kosmetikk. I tillegg til det foreslåtte, er det minst tre alternativer for bruk av vitamin.

1. massasje. Påfør en liten mengde flytende biotin på fingrene. Massér hodet i 30 minutter. Etter det kan vi øyeblikkelig vaske av produktet eller la det ligge i 20 minutter, varme hodet med en dusjhette og et håndkle.
2. Ta vare på tipsene. Vitamin B7 for hår i ampuller hjelper i kampen mot endene. Etter hver hodevask, bruk en liten mengde av produktet på våte eller tørkede tråder. Ikke vask av.
3. Dryss. Hell filtrert vann i forstøveren og tilsett en ampulle av midlet til det. Vi kan bruke biotin til hår i tabletter. Vi sliper dem på forhånd for å lage et pulver. Rist blandingen godt til den er helt oppløst.Vi vanner med jevne mellomrom håret ikke mindre enn en eller to ganger i måneden. Vi øker antall prosedyrer om vinteren og våren, når alopecianår trådene spesielt trenger ekstra lading.

Ytterligere anbefalinger

Som med andre medisiner, vil et "skjønnhetsvitamin" hvis det brukes feil være ineffektivt og ubrukelig. Etter å ha undersøkt vurderingene om biotin for hår som er igjen av skjønnheter på forumene, trekker vi frem seks aktuelle tips.

1. Nærende fra innsiden og ut. Vi lager masker, spiser visse matvarer - dette er ikke alle eksisterende tiltak. Du kan ta biotin for hårvekst som en del av apotekmedisiner. Vi kjøper vitamin hver for seg eller i et kompleks. Vi gjør dette bare etter avtale med legen. Han vil foreskrive en doseringsbehandling. Det vil bidra til å velge andre vitaminer og mineraler som er nødvendige for kroppen.
2. Vi besøker salongen. velge mesotherapy. Under prosedyren foretar kosmetologen injeksjoner i hodebunnen. Metoden hjelper til med å styrke håret, stimulerer veksten av tråder. For mesoterapi tas ikke bare vitaminer, men også aminosyrer. Sammensetningen av injeksjonene velges individuelt.
3. Vi varmer. Verktøyet er mye mer effektivt hvis det varmes opp. En økning i temperaturen gir raskere penetrering i håret. Derfor prøver vi å bruke det alltid for å isolere hodet med en hette laget av polyetylen, med et håndkle. Hvis det ikke er noen hatt, vil en vanlig plastpose gjøre det, men uten påskrifter eller bilder.
4. Ikke hastverk. Sørg for å motstå masker så lenge som foreskrevet i instruksjonene. Det samme gjelder ampuller.
5. Korrekt lagret. Uansett hvilken kapasitet vitaminet er i, så hold det på et kjølig sted. Produktet skal ikke utsettes for direkte sollys. Vi bruker ferdige blandinger umiddelbart og oppbevarer dem ikke.
6. Vi vurderer kontraindikasjoner. Selv om middelet i de fleste tilfeller ikke skader, kontrolleres mottaket best. Vi besøker og oppsøker lege.

Biotin brukes også i hårtransplantasjoner. Han blir foreskrevet etter inngrepet. Elementet reduserer det midlertidige tapet av transplanterte tråder. Det hjelper dem også å vokse raskere. Dosering velges individuelt. Vitaminbiotin for hår tas av pasienten i sin reneste form. Det kan være en væske fra en ampulle eller tablett.

Anmeldelser: "Håret vokser med et smell og fargen blir lysere"

Nylig begynte stress å klatre i håret. Testene var normale, men legen anbefalte å drikke et kompleks av vitaminer B. Jeg har ingen problemer med tarmen, ernæringen er sunn og balansert. Klatret på internett, lest .... Folks kjedelige og illeluktende alternativer er ikke noe for meg (rent IMHO, jeg pålegger ikke min mening om noen).

Oppsummert:
- Jeg drakk et kompleks av vitaminer per måned.
- Jeg byttet til en sjampo-balsam-maske MoltoBene Marine Grace (denne serien er spesifikt mot tap, men generelt er merket bra).
- Jeg kjøpte og bruker regelmessig Soliton laserkam (produsentens pris er 1,5-2 ganger lavere enn for mellomleddselgere).
To måneder senere sluttet håret nesten å falle ut, det er bedre å lyve og det dukket opp en "underfrakk".

L.Olga, http://forum.awd.ru/viewtopic.php?f=41&t=133822&start=140

Jeg tar biotin hele tiden en gang i året, og tro meg at det er sjekket på meg selv, håret mitt vokser med et smell denne gangen, og hårfargen blir lysere! det tilfører det naturlige pigmentet rikdom og glans! og den som sier noe, jeg ser effekten av hårvekst bare fra ham! Jeg er skeptisk til sjampo med vitaminer, jeg forstår ikke hvem som tror på dette, sjampo har en funksjon - å rengjøre!

Rosalie Parlakyan, http://zdorovyda.ru/biotin-dlya-volos-mifyi-i-realnost/