Anna Rozhkova
30327
Bodyflex for ansikt - foryngelse og slankhet på 15 minutter om dagen!
Bodyflex for ansiktet er en enkel måte å forynge og ta farvel med overvekt! Lær alt om pusteteknikker og populære spørsmål om kroppsfleks!
74644
Øvelser for pressen for jenter: et effektivt kompleks hjemme
Hva er de mest effektive abs-øvelsene for jenter? Vi tilbyr et profesjonelt kompleks for raske resultater!
56341
Hvordan pumpe opp den nedre delen av pressen: 6 trinn til flat mage
Finn ut hvilke øvelser i nedre del av magen som er de mest effektive. Bare 6 øvelser per dag for en perfekt flat mage!
623050
Hvordan forbrenne magefett hvordan raskt miste vekt og effektivt forbrenne kroppsfett
Er du usikker på hvordan du fjerner fett fra nedre del av magen? Les alt om årsakene til utseendet og riktig kampteknikk i online damemagasinet ladies.decorexpro.com/no/!
41159
Et sett med øvelser for å miste vekt: bli kvitt sagging triceps raskt!
Vi tilbyr effektive håndøvelser for vekttap! Formkorreksjon og muskelstyrking på bare 2 uker på ladies.decorexpro.com/no/!
343181
Hvordan fjerne innsiden av låret hvordan gå ned i vekt i bena, øvelser for vekttap hjemme
Slik fjerner du fett fra innsiden av hoftene: vi tilbyr et omfattende program for ernæring og trening for et raskt resultat!
99726
Okroshka ingredienser hvordan lage mat okroshka
For et deilig kosthold okroshka for vekttap! Vi tilbyr 3 oppskrifter på en lett rett som vil bidra til å gjenopprette ønsket harmoni!
4488
Populære øvelser for elastisitet i baken: i treningsstudioet og hjemme
Vi tilbyr effektive øvelser for å øke rumpe hjemme og i treningsstudioet. Les alt om de populære spenstige rumpekompleksene på ladies.decorexpro.com/no/!
14394
Hvordan pumpe opp pressen hjemme - anbefalinger fra trenere og et effektivt kompleks!
Hvordan laste ned pressen hjemme: finn ut anbefalingene fra treningssentre og et effektivt kompleks for nybegynnere!
25485
Hvordan pumpe baken opp hjemme - bare 4 øvelser for en elastisk rumpe!
Lær hvordan du kan pumpe baken hjemme! Tips fra kondisjonstrenere, et enkelt sett med øvelser og en treningsplan på ladies.decorexpro.com/no/!
99245
Strekkøvelser og fleksibilitet for nybegynnere - tips og komplekser for ben og rygg
Vi tilbyr enkle strekkøvelser for nybegynnere. Velg ben- og ryggkomplekser, og lær også 5 hemmeligheter om sikker strekk!
269424
Hvordan pumpe opp rumpa med knebøy - 5 regler og et sett med øvelser
Er du usikker på hvordan du skal sitte på huk riktig for å pumpe rumpa? Les på ladies.decorexpro.com/no/: anbefalinger fra treningssentre og enkle treningsprogrammer!
135734
Stavgang med pinner - anmeldelser, kontraindikasjoner og valg av utstyr
Hvor effektiv stavgang med stokker: kontraindikasjoner, anmeldelser, teknikk, regler, valg av utstyr - les i vår artikkel!
61869
Vannaerobic for vekttap: treningsprogram, resultater og anmeldelser
Hvor effektiv er vannaerobic for vekttap, anmeldelser, et sett med øvelser, resultater og kontraindikasjoner.
9203
Gå ned i vekt med fitballøvelser - det er ekte!
Vi tilbyr øvelser på fiber for vekttap, abs, rumpe, rygg! Enkle treningskomplekser og anbefalinger for valg av fitball.