Anna Rozhkova

Yogaøvelser for vekttap: 3 komplekser, anmeldelser og når du skal vente på resultatet
Yoga for vekttap hjemme: tre sett med øvelser for nybegynnere. Hva er nyttig og hvem som vil skade klasser. Hvorfor gå ned i vekt fra yoga, og hvor lenge du skal vente på resultater. Regler for trening. Hvordan få fart på rørleggerlinjen. Anmeldelser.

Kefir kosthold vurderer hvor mye du kan miste vekt på kefir om 7 dager
Kefir-diett i 7 dager: funksjoner, typer, effektivitet. Meningen fra ernæringseksperter om mono-diett, tilsetning av epler, bokhvete, agurker til kostholdet. Fordelene og ulempene med hvor mye du kan gå ned i vekt.

Hjemmelaget maske for farget hår: hvordan støtte en vakker blondine med kamille, og hvorfor brunetter trenger konjakk
Mask for farget hår hjemme: hvordan du påfører, hvor mye du skal holde. Hvordan revitalisere hårsekkene med brød og reddik. Hva skal man gjøre for at pigmentet ikke skal vaske ut lenger. Lavpris gelatinlaminering.

Hårrestaurering etter lynning: tips for valg av profesjonelle produkter og hjemmemetoder
Hvordan gjenopprette håret etter lyning hjemme: folkemedisiner og profesjonell kosmetikk. Hvordan bruke estere og vegetabilske oljer. Oppskrifter på passende masker. Anmeldelser.

Maske med gjær for hår: en "levende" betyr for hårets vekst og tetthet
Gjærhårmaske hjemme: hva som er i sammensetningen, fordelene. Hvordan lage mat. Oppskrifter for volum, styrking og flass. Slik nøytraliserer du lukten. Frekvens av bruk, og hvor mye du skal beholde.

Bruken av makadamiaolje for hår: ekspressmetoder og kosmetiske blandinger
Macadamia-olje for hår: helbredende sammensetning og effektivitet. Bruksområder: kaming, massasje, skylling og innpakning. Hjemmelagde maskeoppskrifter for vekst, tetthet, glans og håravfall.

Bruken av hvetekimolje til forskjellige hårtyper: medisinske egenskaper og oppskrifter
Hvetekimolje for hår: egenskaper og fordeler. Hvordan bruke produktet i sin rene form og som en del av masker. Blandinger for vekst og mot flass. Oppskrifter på tørre tråder og bruksområder for den fete typen.

Hvordan bruke ylang-ylang olje for hår: aktiver vekst, gi volum, mett med en seksuell aroma
Ylang-ylang olje for hår: fordeler og funksjoner ved bruk, kontraindikasjoner. Hvordan påvirker eter tråder. Effektivitet mot tap og flass. Maskeoppskrifter, hodemassasje, aromakam. Anmeldelser.

Bruken av amla olje til hårbehandling: oppskrifter og anmeldelser
Amla olje for hår: nyttige egenskaper og kontraindikasjoner. Hva er forskjellen fra pulver, og hvordan lage en grunnleggende base selv. TOPP 5-masker med amla, slik at håret er som Bollywood-stjernene. Anmeldelser.

Hvordan lagre en minkfrakk sommer og vinter
Hvordan lagre en minkfrakk hjemme om sommeren og vinteren. Funksjoner av belysning, romfuktighet og temperaturforhold. Er det mulig å overvintre en mink i fryseren. Slik bruker du et produkt slik at det ser rikt ut og holder seg varmt.

Hjemmelagde masker for tørt hår: oppskrifter med frukt, oljer og hva annet er det nyttig å smøre ut tråder
Hva er den nyttige masken for tørt hår hjemme, og hvordan du kan forbedre effekten. Hvor effektiv er håndlaget sminke.Oppskrifter på fargede og umalte tråder. Hvordan takle fete røtter.

Hjemmelagde masker for hårvekst: hvordan oljer, vitaminer og "brennende" komponenter kan hjelpe
Hvordan masker for hårvekst hjemme. Fem regler for anvendelse. Blandinger for røttene og hele lengden. Oppskrifter for påføring om natten og hver dag. Vurderinger og resultater.

Hvordan vokse langt hår: riktig meny og måter å "våkne opp" pæren på
Hvordan raskt vokse hår hjemme: regime, kosthold, folkemessige midler. Maskeoppskrifter og massasjeteknikker. Hvordan lage en skrubbstimulator for hodebunnen. Skyll med urter. Regler for omsorg. Anmeldelser.

Hår faller alvorlig ut: hvordan du skal behandles med apotek og folkemedisiner
Hva du skal gjøre når håret faller ut, hjemme: vitaminer, endringer i menyen, kosmetiske prosedyrer. De viktigste årsakene til skallethet. Kvalifisert hjelp av en trikolog og alternative behandlingsmetoder.

Bruken av nikotinsyre for hårvekst: fantastisk effekt til en latterlig pris
Instruksjoner for bruk av nikotinsyre for hårvekst. Fordeler og kontraindikasjoner. Tabell over hjemmemasker med vitamin B3. Hvordan ta muntlig. Meningen fra trikologer. Anmeldelser.