Vitamine-minerale cocktail Sassi uit water met komkommer 🥒

Voor degenen die de voorkeur geven aan goede voeding en niet weigeren een paar extra kilo's te verliezen, zal een eenvoudig maar effectief recept voor een verfrissende zomercocktail - water met een komkommer, "Sassi water" genoemd - zeer nuttig zijn. Deze drank is bedacht door de Amerikaanse Cynthia Sass en beveelt het iedereen aan die niet alleen zijn dorst wil lessen op een warme zomerdag, maar ook zijn lichaam wil verzadigen met vitamines en mineralen, terwijl hij overtollig gewicht verliest. Het recept is zo eenvoudig dat een kind het aankan.

5 min
5 kcal
10 porties
Zeer eenvoudig om te koken
Vitamine-minerale cocktail Sassi uit water met komkommer 🥒

Keukenapparatuur en keukengerei: snijplank, mes, kan, koelkast.

De ingrediënten

product nummer
citroen 1 st
komkommer 1 st
Verse munt 15 bladeren
Gemberwortel 2-3 cm
Gezuiverd water 2 l

Stap koken

  1. Was alle ingrediënten van de cocktail grondig. Snijd van de gemberwortel een klein stukje - ongeveer 2-3 cm. We reinigen de schil en hakken fijn. We stoppen een kan in.
    We maken de gemberwortel schoon en hakken deze fijn.
  2. We versnipperen de komkommer in dunne cirkels, we sturen hem daarheen.
    Snijd dunne komkommer in dunne cirkels.
  3. Snijd ook - in dunne cirkels - een citroen.
    Snijd de citroen in dunne plakjes.
  4. We verspreiden 15 muntblaadjes in een kan (zeker vers, droog breekt net).
    Voeg de verse muntblaadjes toe aan de ingrediënten die al in de kan zitten.
  5. Vul het allemaal met twee liter gezuiverd water.
    Vul alles met gezuiverd water.
  6. Zet de kan in de koelkast, bij voorkeur 's nachts.
    Voor gebruik moet water met een komkommer in de koelkast staan.

Handige tips

  • Sassi-wateringrediënten hebben uitstekende eigenschappen - ze helpen het spijsverteringsproces te verbeteren, de gisting en gasvorming in de darmen te verminderen, zwelling te elimineren en de afbraak van vetten aanzienlijk te versnellen. Al deze factoren hebben een positief effect op de algemene conditie van haar en huid. Sassi-water wordt echter niet aanbevolen voor mensen die lijden aan nierfalen, gastritis of een maagzweer.
  • Je kunt snel een cocktail bereiden door muntblaadjes en een komkommer met een mixer te kloppen, citroensap en geraspte gember toevoegen. Na een uur kan het drankje worden geconsumeerd.
  • De ingrediënten voor Sassi-water kunnen sinaasappels, mandarijnen, saliebladeren zijn.
  • Het standaard opnameschema, dat Dr. Sass aanbeveelt, is heel eenvoudig: je moet het eerste glas drinken 's ochtends op een lege maag drinken, vervolgens tussen de maaltijden, een glas een uur na het ontbijt en een glas 30 minuten voor het tweede ontbijt. Ook tussen lunch en diner, lunch en diner. Het laatste glas - een uur na het eten (maar niet later dan 2 uur voor het slapen gaan).

Video recept

De video toont een eenvoudig en snel proces voor het bereiden van gezond en smakelijk Sassi-water.

Beste fans van goede voeding, beschrijf je indrukken van het gebruik van een smakelijk en gezond drankje - Sassi water.

Tomaten voor de winter: recepten zonder sterilisatie in hun eigen sap, met uien, knoflook, azijn en gelatine

Gebakken eieren met kaas: 6 recepten en kookgeheimen

Kremlin-rundvlees volgens een stapsgewijs recept met foto's

Stap voor stap recept 🥟 met foto

schoonheid

mode

diëten