Vegetarische, veganistische soep - waanzinnig lekker beproefde recept

In dit artikel zullen we praten over hoe vegetarische soep koken. Je leert hoe je zo'n gerecht snel kunt bereiden zonder vlees te gebruiken en bieten goed kunt bereiden om een ​​heldere, verzadigde kleur te krijgen. Maak kennis met de meest populaire manier om borsjt voeden.

2 uur
144 kcal
10 porties
Makkelijk te koken
Vegetarische, veganistische soep - waanzinnig lekker beproefde recept

Keukenapparatuur en keukengerei:

  • keukenfornuis;
  • pan met een deksel;
  • zonder deksel;
  • keuken spatel;
  • een theelepel;
  • een eetlepel;
  • een glas;
  • pan;
  • pollepel;
  • serveerschaal;
  • een mes;
  • keuken bord;
  • rasp.

De ingrediënten

biet 400 g
azijn 1 theelepel
Tomatenpuree 3 el. l.
water 4 - 4,2 l
Plantaardige olie 4 el. l.
uien 200 g
wortelen 200 g
aardappelen 600 g
zout 1 theelepel
suiker 1 el. l.
kool 300 g
knoflook 3 teentjes
Laurierblad 3 vellen
Zure room proeven
peterselie proeven
dille proeven
Weet je dat Bieten mogen alleen een eetkamer zijn. Absoluut! Als je aromatisch, rijk, met een mooie borsjt wilt krijgen, kies dan bieten met een dichte en enigszins rode schil. Goede bieten moet glad zijn, zonder scheuren of insnijdingen. Als het zachte of licht rottende - mag u dit product niet te gebruiken. In de context van bieten moet een min of meer gelijkmatige toon van rood-violette kleur hebben. Om het lang te bewaren, is het noodzakelijk om de bladeren te snijden en in de koelkast te bewaren.

Stap koken

  1. We bereiden de ingrediënten voor: schil de bieten, uien, wortelen, aardappelen en knoflook. Snijd de aardappelen, op één stuk na, en de ui in blokjes.
    Snijd aardappelen in plakjes.
  2. Drie wortelen en bieten op een rasp (bieten kunnen in kleine reepjes worden gesneden). Maal knoflook, peterselie en dille, hak de kool.
    drie bieten op een rasp, evenals wortelen.
  3. Neem de pan met een deksel, op middelhoog vuur. Giet 2 el. l. plantaardige olie en giet 400 g suikerbieten mix.
    Bak de bieten in een pan.
  4. Voeg 1 theelepel toe. azijn en 3 el. l. Tomatenpuree, meng grondig.
    Voeg azijn en tomatenpuree toe aan bieten om de kleur te behouden.
  5. Giet een half glas water, meng opnieuw en laat 5 minuten sudderen onder een gesloten deksel.
    Voeg water toe en laat de bieten onder het deksel sudderen.
  6. Giet in een andere pan 2 el. l. plantaardige olie en in brand gestoken. Giet 200 g gebakken uien en krokante.
    bak de ui in een pan met plantaardige olie goudbruin.
  7. Toevoegen van 200 g wortels en bak nog eens 1-2 minuten.
    Voeg de wortel toe aan de ui en breng het frituren gereed.
  8. We zetten een pan op het vuur, gieten ongeveer 4 liter water en zetten een hele aardappel. We wachten tot het water kookt.
    We gieten water in de pan, zetten er een hele aardappel in en leggen deze op het vuur.
  9. Na het koken put gesneden aardappelen, 1 uur. L. zout en 1 el. l. suiker.
    Als het water kookt, voeg je een theelepel zout en suiker toe.
  10. Roer en giet 300 g gehakte kool, kook op laag vuur gedurende 5 minuten.
    Het is tijd om fijngehakte kool toe te voegen aan de toekomstige borsch.
  11. De pot toe te voegen bieten en kook 10 minuten.
    Voeg vervolgens de gestoofde bieten toe aan de borsch.
  12. Daarna, voeg de gebakken uien en wortelen, roer.
    Doe het frituren van wortels en uien in een pan.
  13. Dan nemen we de hele aardappel uit de borsch, hakken het en doen het terug in de pan.
    We halen de afgewerkte hele aardappel eruit en pureren deze in aardappelpuree, gaan terug naar de pan.
  14. Voeg vervolgens 3 teentjes knoflook en 3 stuks. laurier. Om de soep geuriger te maken, moet deze 10 - 15 minuten staan. Tijdens de bereiding van borsch, kunt u de hoeveelheid bieten of kool variëren, afhankelijk van hoe dik de eerste cursus u wilt.
    Voeg in een bijna klaar gerecht knoflook en laurier toe.
  15. Je kunt borsch met zure room serveren (kies naar keuze het vetgehalte van zure room), het wordt ook aanbevolen om naar smaak gehakte dille of peterselie aan het bord toe te voegen. Het gaat goed met soep beignets, geraspte knoflook. Eet smakelijk!
    Vegetarische borsch kan worden geserveerd met zure room en verse kruiden.
Weet je dat Naast de bovenstaande ingrediënten kunt u meer tomaten, niet-scherpsmakende pepers (rood, geel of groen) of aubergine toevoegen. Het belangrijkste ding - de soep niet om te zetten in een reeks van groenten. Om dit te voorkomen, let op de verhouding: alle producten moeten 2 tot 3 keer minder zijn in vergelijking met de hoeveelheid kool en bieten.

Video recept

U kunt het gedetailleerde proces van het koken van vegetarische borsch bekijken op de video.

Dit gerecht zal niet alleen aantrekkelijk zijn voor vegetariërs, maar ook voor fans om hun menu te diversifiëren. Houd je van veggie borsch in je familie? Vergeet niet uw mening over het recept te schrijven na het koken.

Andere soeprecepten

Statussen met een betekenis 80 nieuwe uitdrukkingen van beroemde mensen, uit boeken, goed, kort

Stijlvolle looks met jeans: foto van 100 prachtige ideeën

Kinderpizza: een stap voor stap recept met foto's

schoonheid

mode

diëten