Roomsoep met bloemkool en aardappelen - gezond en lekker 🍵

Recept voor soep met bloemkool en aardappelen helpt het hoofdmenu te diversifiëren met een heerlijk en origineel gerecht. In dit artikel leert u over de methode voor het bakken van kool in de oven, het bereiden van groenten voor het hakken en andere culinaire subtiliteiten. Om het resultaat van de inspanningen aangenaam te verrassen, moet u de stapsgewijze instructies volgen en het opgegeven aantal producten gebruiken. In dit geval kunt u een geurige delicate roomsoep maken die de rest van de deelnemers aan het feest zal verrukken.

40 minuten
270 kcal
4 porties
Gemiddelde moeilijkheidsgraad
Roomsoep met bloemkool en aardappelen - gezond en lekker 🍵

Keukenapparatuur en keukengerei: fornuis of kookplaat, gas- of elektrische oven, blender, ovenschaal, perkamentpapier, snijplank, keukenweegschaal, maatbeker, pan van 5 liter met een deksel, houten lepel, pollepel, soepbord.

De ingrediënten

bloemkool 700 g
Crème 10% 150 ml
aardappelen 2 stuks
wortelen ½ stuks
uien 1 st
knoflook 1 hoofd
Roomkaas 180-200 g
zout 1 theelepel
nootmuskaat 0,5 theelepel
Zonnebloemolie 2 el. l.
water 1-1.3 l

Stap koken

  1. We spoelen onder stromend water 700 g bloemkool, licht droog en snijd ze in middelgrote bloeiwijzen. Zet de oven op 180 ° C en laat hem opwarmen.
    Hoe soep te koken met bloemkool en aardappelen
  2. We snijden 1 kop knoflook zonder het kaf te verwijderen. Bedek de ovenschaal met bakpapier, spreid de koolbloeiwijzen erop, bestrooi ze met 0,5 theelepel. zout, water 1 el. l. zonnebloemolie en verspreid in het midden van 2 helften van de kop knoflook.
    Bereid de ingrediënten voor op het koken.
  3. We zetten de vorm 15-20 minuten in een voorverwarmde oven, totdat de kool zacht en bruin is.
    Bak de ingrediënten om te koken.
  4. We schillen 1 ui van de schil en snijden deze in kleine rechthoeken. Schil 2 aardappelen en snijd ze in kleine stukjes. Schil ½ wortels en snijd ze in cirkels van 0,4 mm dik. Giet 1 el in een pan van 5 liter. l. zonnebloemolie en zet op middelhoog vuur.
    Bereid de gerechten voor op het koken
  5. Voeg gehakte uien toe aan de pan en bak deze onder regelmatig roeren tot ze goudbruin zijn.
    Toast, bak de uien
  6. Wanneer de ui goudkleurig is, voeg je gehakte aardappelen, plakjes wortel toe, meng met een houten lepel, bestrooi met 0,5 theelepel. zout en 0,5 theelepel nootmuskaat, meng alles opnieuw en bak 1 minuut, zonder te stoppen met roeren met een lepel.
    Bak groenten om te koken
  7. Giet groenten 1-1,3 liter water, breng aan de kook, dek af, zet het vuur laag en kook 15-20 minuten totdat de groenten zacht zijn.
    Voeg water toe om te koken
  8. Wanneer 15-20 minuten zijn verstreken sinds het begin van het bakken van kool, halen we de vorm uit de oven en brengen de kool en de gepelde teentjes gepelde knoflook gepeld in een pan over naar de voorbereide groenten.
    Bereid de ingrediënten voor op het koken.
  9. Voeg 180-200 g roomkaas toe aan de pan, verdeel het in plakjes met een lepel en maal alles in puree met een ondergedompelde blender, zonder het vuur uit te zetten.
    Voeg kaas toe om te koken
  10. Giet 150 ml room van 10% in een pan met groentepuree, meng met een lepel tot een glad mengsel en breng de soep aan de kook, onder regelmatig roeren en zet het vuur uit.
    Voeg de room toe om te koken
  11. Giet de soeppuree met een pollepel in het soepbord en serveer.
    soep met bloemkool en aardappelen is klaar

Belangrijk! Als je verse bloemkool als soep gebruikt, moet je voordat je ermee gaat werken de onderste bladeren verwijderen en in zout water leggen, zodat het de groente volledig bedekt. Houd de kool 15-20 minuten in het water en als er insecten in zitten, drijven ze naar de oppervlakte.

Video recept

Om te zien wat de kant-en-klare bloemkool moet zijn na het bakken, groentepuree na het gebruik van een blender of kokende puree, moet je deze punten in het videorecept verduidelijken.

Heb je zo'n bloemkoolsoeppuree geprobeerd? Wat zou je eraan toevoegen voor een meer levendige smaak? Hoe kook je een soortgelijke groentesoep in je familie? Vertel andere lezers over uw culinaire tradities bij het bereiden van soortgelijke gerechten in de comments.

Is herpes op de lippen gevaarlijk tijdens de zwangerschap?

Recepten voor een dubbele boiler 🍲 hoe te koken in een dubbele boiler, snelle en eenvoudige stap voor stap recepten met foto's

Bosbessenjam voor de winter: recepten met citroen, sinaasappel, van verse en bevroren bessen, zonder water en sterilisatie, "Five Minute"

Wat is nuttig maïspap, vooral de selectie en opslag

schoonheid

mode

diëten