Heerlijke koolsalade met wortelen 🥣

Koolsalade met wortelen is een geweldige oplossing voor een snelle hap of een eenvoudig maar vitaminerijk diner. Voor de salade hebt u slechts drie componenten nodig - jonge witte kool, een beetje ui en een kleine rauwe wortel. Hoe breng je zo'n salade op smaak - iedereen beslist zelf. Maar elke salade gekruid met plantaardige olie wordt beschouwd als het lichtste caloriearme voedsel dat perfect door het lichaam wordt opgenomen. Dankzij de stapsgewijze handleiding hebt u slechts tien minuten nodig om de tafel te dekken en te genieten van de smaak van verse groenten.

10 min
50 kcal
3 porties
Gemiddelde moeilijkheidsgraad
Heerlijke koolsalade met wortelen 🥣

Cookware: kom, shredder / rasp, keukenmes, snijplank, dunschiller, theelepel en eetlepel.

De ingrediënten

naam nummer
Witte kool, vers ¼ hoofd
Rauwe Wortelen 1 st
uien ½ hoofden
Saladeolie (zonnebloem met een geur) 1-2 el. l.
Sesamolie (optioneel) 1-2 theelepel
Azijnzuur 70% ½ theelepel
Zout, peper proeven

Stap koken

  1. Snijd een kwart kop verse kool in dunne reepjes. Schil een kleine wortel en los hem op een grove rasp of dun rietje op met behulp van een speciale shredder. Snijd de helft van de ui in kwartringen.
    Kokende koolsalade met wortelen

    Belangrijk!Voor degenen die niet van uien houden, kunt u het aantal met de helft verminderen of vervangen door een halve bos veren van groene uien. In dit geval ziet de salade er eleganter uit.
  2. Doe gehakte kool met geraspte wortels in een ruime kom en voeg zout naar smaak toe. Hete buffs kunnen een beetje zwarte peper toevoegen.
    Kokende koolsalade met wortelen
  3. Meng de inhoud van de kom en pureer de gehakte groenten grondig zodat ze zacht worden en het sap kan stromen. Begin met gehakte uien.
    Bereid de ingrediënten voor op het koken.
  4. Giet ½ theelepel in de salade. azijnzuur.
    Voeg azijn toe om te koken
  5. Seizoensalade 1-2 el. l. zonnebloemolie. Indien gewenst, kunt u 1-2 theelepel toevoegen. sesamolie.
    Voeg olie toe om te koken
  6. Meng de groenten goed, laat het 4-5 minuten brouwen en kan worden geserveerd.
    Koolsalade met wortelen volgens een stap voor stap recept met foto

Dienen en decoratie

Groentesalade van witte kool kan worden geserveerd als een zelfstandig of snackgerecht, maar ook als bijgerecht voor een warme of koude vlees- en vis seconde. Koolsalade is meestal versierd met takjes verse peterselie of selderij en dunne plakjes komkommers worden aan de randen van de slakom gelegd.

Video recept

Wij bieden u een trainingsvideo over het koken van groentesalade met verse witte kool met uien en rauwe wortelen. De productietechnologie is heel eenvoudig. Ontdek het zelf door een kleine video te bekijken.

Bedankt dat je de tijd hebt genomen om vertrouwd te raken met het eenvoudige recept voor koolsalades met wortels en uien in plantaardige olie. Deel hoeveel je deze optie van het maken van groentesalade leuk vond, en welke toevoegingen je zou willen maken tijdens het koken.

En welke witte koolsalades worden meestal in uw familie bereid? Waarom zijn ze populair bij jou? Beschrijf uw productiemethoden voor groentensalades en geef commentaar op het gepubliceerde recept, zodat u uw recensie onderaan de pagina achterlaat. Eet smakelijk voor iedereen!

Draniki met fetakaas volgens een stap voor stap recept 🧀 met foto

4 kaaspizza: stap voor stap recept met foto 🍕

Cream Chicken in the Oven: A Delicious Daily Dish

Stap voor stap recept Japanse noedels 🍝 met foto

schoonheid

mode

diëten