Courgette snack roll🌯

De zomer is echt een prachtige tijd van het jaar. Bessen, fruit en groenten verheugen ons elke dag, en ook picknicks in de natuur, waar we allemaal zoveel van houden. Wat mee te nemen? Je leert hoe je een heerlijk en bevredigend courgettebroodje kookt, nadat je er slechts 1 uur aan hebt besteed. Het gerecht is heel eenvoudig bereid: je moet gewoon geduld hebben en met de juiste producten. Bovendien is onze rol ideaal voor degenen die hun figuur volgen. Voor uw gemak biedt het artikel een eenvoudige en gedetailleerde stapsgewijze instructie met foto's!

1 uur
106 kcal
6 porties
Zeer gemakkelijk om te koken
Courgette snack roll🌯

Keukenapparatuur en keukengerei

  • een oven;
  • gas of elektrisch fornuis;
  • een koekenpan;
  • een bakplaat;
  • keuken rasp;
  • klop;
  • platen voor ingrediënten;
  • een keukenlepel
  • perkamentpapier;
  • snijplank mes

De ingrediënten

  • Courgette - 2 stks.
  • Verse groenten - 1 bosje
  • Kippeneieren - 4 stks.
  • Bloem - 2-3 eetl. l.
  • Gehakt Kip - 300 g
  • Uien - 1 st.
  • Harde kaas - 100 g
  • Zout naar smaak
  • Gemalen zwarte peper naar smaak

Stap koken

  1. Laten we beginnen met deeg. We nemen 2 middelgrote pompoenen, wassen ze, schillen en wrijven op een grove rasp. Als de courgette jong is, hoeft u ze niet van de schil te verwijderen, als ze meer rijp zijn, moeten we de zaden verwijderen en de huid reinigen. rasp courgette
  2. Breek 4 kippeneieren in een apart bord, zout en peper naar smaak. Klop de hele massa voorzichtig met een garde. meng het ei met zout en peper
  3. Geraspte courgette is enigszins verouderd en wordt naar het afgewerkte eimengsel gestuurd. voeg geraspte courgette toe aan het ei
  4. We nemen 1 bosje groen (dille, peterselie, groene uien), hakken het fijn en sturen het naar een bord voor eieren en courgette. Meng alles grondig met een keukenlepel. hak Groenen
  5. We voegen 2-3 eetlepels tarwebloem van de eerste klasse aan het mengsel toe en mengen opnieuw grondig. voeg bloem toe aan het deeg
  6. We bedekken de bakplaat met bakpapier, smeren deze in met plantaardige olie en verdelen het eiermengsel voorzichtig. Als u gesiliconiseerd perkamentpapier heeft, hoeft u dit niet te smeren. leg het deeg op een bakplaat
  7. We verwarmen de oven tot een temperatuur van 200 graden en laten de bakplaat 15-20 minuten bakken.
  8. Laten we verder gaan met de voorbereiding van de vulling. Neem 1 middelgrote ui, schil het en snijd het in kleine blokjes op een snijplank. We zetten het gas- of elektrisch fornuis aan, laten de pan opwarmen, giet een beetje zonnebloemolie en zetten de gehakte ui 3-4 minuten op middelhoog vuur. bak de ui
  9. Voeg 300 gram kipgehakt toe aan de ui en bak onder voortdurend roeren tot het gehakt klaar is. Zout en peper naar smaak. Draai het vuur uit en breng het gehakt met uien over op een apart bord om af te koelen. bak met gehakt
  10. Neem 100 gram harde of halfharde kaas en wrijf het op een grove rasp. Voeg toe aan het afgekoelde vlees en meng grondig met een keukenlepel. wrijf kaas
  11. De basis voor de rol, samen met het perkament, wordt overgebracht naar het werkoppervlak en mag afkoelen. Verdeel de vulling op de gekoelde basis en laat 4-5 centimeter aan de randen. leg het gehakt op de rol
  12. Rol de rol voorzichtig in een worstvorm met behulp van perkament, waarop de basis werd gebakken. draai de rol
  13. Dan wikkelen we het opnieuw in hetzelfde perkament en sturen het gedurende 10 minuten naar de voorverwarmde oven op 200 graden. wikkel rol in perkament
  14. De rol is klaar, je kunt hem serveren als een onafhankelijk gerecht, heet of al volledig gekoeld. Eet smakelijk! courgettebroodje

Video recept

We vestigen uw aandacht op een interessant videorecept voor het maken van courgette met extra tips van de auteur van de video.

We zijn ervan overtuigd dat de geurige en voedende rol zijn ereplaats op de feesttafel zal innemen. Het is tenslotte niet alleen gemakkelijk te bereiden, maar ook lekker zowel warm als gekoeld. Heb je dit recept al geprobeerd?

Crystal Wedding Pictures свад: 100 interessante ideeën

Cupcakes Red Velvet stap voor stap recept met foto

Jam van rozenblaadjes volgens een oud recept, zonder te koken en in een slowcooker: de voordelen en schade

Gegrilde aubergine op een stap voor stap recept met foto

schoonheid

mode

diëten