Gevoelige bloemkoolpuree met een heerlijke melkachtige romige smaak вку

Smakelijke en aromatische, lichte en gezonde gepureerde bloemkool zal zowel volwassenen als kinderen aanspreken. U kunt het koken volgens het voorgestelde stapsgewijze recept met een foto, of u kunt aanpassingen maken volgens uw voorkeuren. In ieder geval is de uitstekende smaak van bloemkool, en zelfs in combinatie met melk of room, een uitstekend caloriearm alternatief voor veelgebruikte aardappelpuree. Het kan worden geserveerd als een apart gerecht of als bijgerecht voor vis of vlees.

30 minuten
55 kcal
6 porties
Makkelijk te koken
Gevoelige bloemkoolpuree met een heerlijke melkachtige romige smaak вку

Keukenapparatuur en keukengerei: maatbeker, keukenweegschaal, snijplank, mes, pan, fornuis, sleuflepel, kom, blender.

De ingrediënten

product nummer
bloemkool 650 g
melk 700 ml
Laurierblad 1 st
zout proeven
Gemalen zwarte peper proeven
tijm 2-3 takken
boter 5-10 g
Verse Groenen 1 takje

Stap koken

  1. We sorteren de bloemkool met een gewicht van 650 g in bloeiwijzen.
    verdeel de bloemkool in bloeiwijzen.
  2. Doe in een pan en voeg 0,5 theelepel toe. zout. Voeg ook een laurier toe. Plaats indien gewenst 2-3 takken van tijm.
    doe de kool in een pan, voeg zout, laurier, tijm toe.
  3. Giet 700 ml melk.
    Giet bloeiwijzen met melk.
  4. Breng aan de kook en kook 15 minuten.
    Kook bloemkool in melk.
  5. Verwijder tijm en lavrushka.
    Uit de afgewerkte kool verwijderen we het laurierblad en de tijm.
  6. We halen de kool uit de melk met een sleuflepel zodat het glas vol vloeistof zit. We zetten melk opzij.
    Met een sleuflepel halen we de bloeiwijzen uit melk.
  7. Maal de kool met een blender.
    Maal de bloemkool met een blender.
  8. Voeg - indien nodig - 1-2 eetlepels toe. l. hete melk.
    Voeg een beetje melk toe en pas de consistentie van aardappelpuree aan.
  9. Voeg ook 5-10 g boter toe.
    Voeg een stuk boter toe.
  10. Peper naar smaak. We proberen indien nodig zout toe te voegen. Klop opnieuw met een blender.
    Zout, peper en maal de massa opnieuw.
  11. Versier bij het serveren met kruiden.
    Een lichte bloemkoolpuree is klaar.

Handige tips

  • Je kunt de kool eenvoudig in water koken en vervolgens kloppen met melk, room of zure room.
  • Voeg indien gewenst gepureerde uien en een paar teentjes knoflook toe aan deze puree.
  • Kaas (hard of verwerkt) voegt speciale malsheid toe aan de puree, die eerst moet worden geraspt.
  • De toevoeging van mosterd en kerriepoeder zal een pikante smaak aan het gerecht toevoegen.
  • Voor aardappelpuree kunt u bevroren bloemkool gebruiken, u hoeft het niet te ontdooien voor het koken, dompel het onmiddellijk in kokend water of melk.
  • Voordat u het proces start, wordt het aanbevolen om de kool 15 minuten in het water te houden om insecten te verwijderen.

Video recept

De video toont het volledige proces van het bereiden van een eenvoudige, smakelijke en eenvoudige schotel - gepureerde bloemkool met melk.

Schrijf, beste lezers, hoe je zo'n gezond en smakelijk gerecht kookt als gepureerde bloemkool.

Gedichten voor leerkracht basisonderwijs ✍ 50 gedichten voor de eerste leerkracht, geliefde leerkracht, met dank, van eerste klassers, kort

Wolluis: hoe te vechten op kamerplanten met folkremedies, chemicaliën, wat voor schade + beoordelingen

Zamioculcas: thuiszorg na aankoop en tijdens de bloei, bladteelt (dollarboom)

Pasta recepten 🍲 hoe pasta te koken, snel en gemakkelijk stap voor stap recepten met foto's

schoonheid

mode

diëten