Magere Erwtensoep - Een Heerlijk Recept

In dit artikel leer je het recept voor het maken van heerlijke, zij het magere, erwtensoep. De instructies met foto's beschrijven stap voor stap hoe de groentebouillon wordt gekookt, hoe de frituur wordt gekookt, hoe de erwten worden bereid zodat deze snel gaar zijn, hoe de croutons worden gekookt. Je leert ook hoe je de soep dikker en voedzamer kunt maken met eenvoudige bloem.

2 uur
70
6 porties
Gemiddelde moeilijkheidsgraad
Magere Erwtensoep - Een Heerlijk Recept

Keukenapparatuur en keukengerei: fornuis, oven, snijplank, mes, pan, 2 pannen, rasp, spatel, bakplaat, bakfolie, borden, kom.

De ingrediënten

erwten 200 g
Laurierblad 3-4 stks.
Zwarte Peper Erwten 4-6 stks.
Ui (medium) 4 st
Grote wortelen 1 st
aardappelen 4-5 stks.
peterselie verschillende takken
zout 2 el. l.
Zonnebloemolie 100 g
Wit toastbrood 4 stuks
water 2,5 l
Tarwebloem 2 el. l.

Stap koken

  1. De nacht ervoor, voor het bereiden van de soep, worden erwten (200 g) goed gewassen onder stromend water, met water gegoten en een nacht lang laten zwellen. Dus het zal veel sneller koken.
    Om magere kippensoep te bereiden, bereidt u de ingrediënten,
  2. We reinigen en wassen drie uien, een grote wortel en 4-5 middelgrote aardappelen.
    Hak de aardappels om mager kippensoep te maken
  3. Giet ongeveer 2,5 liter water in de pan. We sturen er één ui naar toe. Het is beter om een ​​staart bij de bol te laten zodat deze niet kookt. De helft van de wortels wordt in cirkels gesneden en naar de pan gestuurd. 3-4 stuks toevoegen. laurier en 4-6 erwten zwarte peper. We zetten de pan op het fornuis en koken de groenten 30 minuten op middelhoog vuur.
    Kook groentebouillon om magere kippensoep te maken
  4. Drie resterende wortelen op een grove rasp. Giet 100 ml zonnebloemolie in een verwarmde pan en verdeel de wortels erop om te frituren. Bak de wortels 2-3 minuten op middelhoog vuur, onder voortdurend roeren met een spatel. Drie middelgrote uien in blokjes gesneden. Als de wortels aan beide kanten verguld zijn, doe je de gesnipperde ui in een koekenpan en bak je deze nog 3 minuten onder voortdurend roeren.
    Rasp wortels om magere kippensoep te bereiden
  5. De ui moet van kleur veranderen, transparant worden, maar mag niet volledig worden gebakken. Om de soep dikker te maken, moet je de bloem frituren. We nemen 2 el. l. bloem en giet het in een schone, droge, verwarmde koekepan. Roer constant met een spatel tot deze goudbruin is. Na een minuut, wanneer de bloem een ​​mooie beige tint krijgt, zet je de pan uit en wacht je tot de bloem is afgekoeld.
    Bak uien en wortels om magere kippensoep te maken.
  6. Snijd de aardappelen in blokjes terwijl onze groentebouillon gaar is. Het is beter voor soep om die soorten aardappelen te kiezen die snel worden gekookt. Dergelijke aardappelen zijn lekkerder in de soep en het kost minder tijd om te koken. Het duurde 0,5 uur. Groentebouillon gekookt. Open het deksel van de pan en voeg 2 eetlepels zout en in blokjes gesneden aardappelen toe. Kook het 15 minuten op middelhoog vuur.
    Leg de aardappels in de bouillon om magere kippensoep te bereiden
  7. Na 15 minuten was het tijd voor erwten. We sturen alle erwten naar de groentebouillon. Omdat hij de hele nacht in water stond, zou een half uur genoeg zijn om te koken.
    Kook erwten om magere kippensoep te maken.
  8. Omdat we erwtensoep met crackers serveren, moeten we ze koken. Dobbel het witte toastbrood.
    Snijd brood om magere kippensoep te maken
  9. We verwarmen de oven voor op 180 graden C. We bekleden de bakplaat met folie en verdelen er gelijkmatig sneetjes brood over. 5-7 minuten in de oven gestuurd. Een half uur is verstreken sinds we erwten legden. We nemen de gebakken bloem en sturen deze in porties naar de erwtensoep, geleidelijk roerend zodat de bloem niet in klontjes komt. Het moet 5 minuten koken.Om magere kippensoep te maken, doe je de bloem in de soep.
  10. En meteen wordt de soep een mooie beige tint. De finishing touch is frituren. Breng de frituur in een pan met erwtensoep en laat 5 minuten op laag vuur sudderen.
    Om magere kippensoep te maken, doe je de frituur in de soep.
  11. Voeg eventueel 1-2 teentjes knoflook toe. Hak de peterselie fijn. Serveer de soep in geportioneerde gerechten, bestrooid met kruiden. Serveer crackers in een aparte kom.
    Magere Erwtensoep - Een Heerlijk Recept

Video recept

Deze video toont het hele proces van erwtensoep koken in dynamiek.

Uit dit artikel heb je geleerd hoe je erwtensoep met croutons kunt bereiden. Hoewel het zonder vlees wordt gekookt, is het resultaat een heerlijk, stevig gerecht. De smaak wordt benadrukt door croutons, die bij de soep worden geserveerd. Waarmee serveer je erwtensoep? Heb je een speciale manier om dit gerecht te bereiden? Deel uw geheimen in de reacties.

Andere soeprecepten

Dumplings koken in een pan hoeveel minuten duurt het om ze te koken

Hoe rundvleeslever te koken 🥩 heerlijk en zacht

Stap voor stap rijstwafels recept met foto

Varkenslapje vlees volgens een stap voor stap recept met foto

schoonheid

mode

diëten