Spinaziepasta - snel te bereiden, eenvoudig en smakelijk gerecht 🍝

Uit het artikel leer je hoe je snel en smakelijk pasta met spinazie en cherrytomaten kunt bereiden. Volg een eenvoudig stap voor stap recept met een foto, kook de pasta tot "al dente" en stoof de groenten in een pan. Als resultaat hebt u na 30 minuten een smakelijke en gezonde maaltijd klaar voor ontbijt of diner voor het hele gezin.

30 minuten
124 kcal
3 porties
Makkelijk te koken
Spinaziepasta - snel te bereiden, eenvoudig en smakelijk gerecht 🍝

Keukenapparatuur en keukengerei: grote pan, koekenpan, spatel, eetlepel, snijplank, mes, rasp, fornuis, serveerschalen.

De ingrediënten

De ingrediënten nummer
Pasta met harde tarwe (Fusilloni) 250 g
spinazie 150 g
ui 1 st
Cherry Tomaten 10 stuks
Olijfolie 2 el. l.
Sojasaus 2 el. l.
water 2,5-3 l
Parmezaanse Kaas 50-100 g
zout proeven

Stap koken

  1. Plaats een pan met water (2,5-3 liter) op het fornuis en breng het aan de kook.
    Breng in een pan water aan de kook om pasta te koken.
  2. Schil en ui (1 stuk) en snijd ze in kleine blokjes.
    Maal de ui op het bord.
  3. Was en snij cherrytomaten (10 stuks) in 2 helften.
    Kerstomaten worden in tweeën gesneden.
  4. Spoel verse spinazie (150 gram). Het is in dit geval niet nodig om het te drogen. Als je grote spinaziebladeren hebt, snijd dan de bladstelen en hak de spinazie willekeurig; als de spinaziebladeren niet groot zijn en de bladstelen niet grof zijn, hak ze dan mee.
    Hak de spinazie fijn.
  5. Zet de pan op het vuur, giet er olijfolie (2 eetlepels) in en verwarm.
    Verwarm de pan met plantaardige olie.
  6. Doe de uienblokjes in de verwarmde olie en bak ze op hoog vuur gedurende 3 minuten onder constant roeren.
    Bak eerst de gehakte uien.
  7. Voeg de helften tomaten toe aan de gebakken ui en bak ze ongeveer 0,5-1 minuten onder voortdurend roeren.
    Voeg tomaten toe aan de ui.
  8. Doe gehakte spinazie in een pan, meng en zet het fornuis uit.
    Voeg vervolgens spinazie toe aan de pan, meng en schakel uit.
  9. Als het water in de pan kookt, voeg je er zout (een volle theelepel) aan toe en giet je de pasta. Roer, breng aan de kook en zet het vuur lager zodat het water beetje bij beetje blijft koken. Kook de pasta beetgaar (bijna tot het klaar is).
    Kook Pasta.
  10. Als de pasta klaar is, zet je het vuur onder de pan aan en schep je de pasta in de pan.
    We brengen bijna klaargemaakte pasta over in een pan voor groenten.
  11. Als alle pasta is opgelegd, voeg je 2 eetlepels water waarin het is gekookt toe aan de pan en giet je de sojasaus (2 eetlepels) erin. Meng de inhoud van de pan goed met een houten of plastic spatel. Als u geen sojasaus toevoegt, zout dan het gerecht naar smaak.
    Voeg wat water toe uit de kookpasta en sojasaus.
  12. Verwarm alle ingrediënten 1-2 minuten en het gerecht is klaar.
    Meng de ingrediënten en het gerecht is klaar.

Decoratiemethoden en serveeropties

Leg hete pasta met spinazie en kerstomaatjes op een serveerschaal en garneer met geraspte kaas erover. Het is goed als het parmezaanse kaas is. Je kunt ook een paar hele bladeren spinazie achterlaten tijdens het koken en het gerecht ermee versieren. Vergeet niet om koele witte wijn te serveren.

Spinaziepasta zal nog smakelijker zijn indien geserveerd met geraspte Parmezaanse kaas.

Video recept

Pasta koken met spinazie is erg snel en gemakkelijk. Bekijk de video en kook een smakelijk en gezond gerecht voor het hele gezin.

Je hebt een heel eenvoudig en snel recept geleerd voor het maken van pasta met spinazie en cherrytomaten. Het recept maakt gebruik van sojasaus, maar het kan worden verwijderd en gewoon gezouten groenten tijdens het frituren. Degenen die niet van tomaten houden, kunnen ze ook vervangen door champignons of ze zelfs volledig uitsluiten. Kook de pasta met spinazie volgens het recept en schrijf in de opmerkingen als je het gerecht lekker vond, en deel ook je recept voor pasta, als je er een hebt.

Andere recepten voor pasta

Tatoeages van de hele arm: foto 100 prachtige ideeën voor inspiratie

Bloemkool paneermeel 🍲 in de oven volgens een stap voor stap recept met foto

Cytomegalovirus: symptomen bij vrouwen, behandeling, gevolgen tijdens zwangerschap + beoordelingen

Chuka salade calorie wat zijn de voordelen van zeewierrecepten

schoonheid

mode

diëten