Pasta met tonijn en olijven in tomatensaus

Dit artikel beschrijft een recept voor pasta met tonijn. Je leert van welke ingrediënten je een heel originele saus kunt maken die het gerecht een pikante, zeer ongewone smaak geeft. Kijk hoe je de pasta in de staat Al dente kookt en wanneer je deze aan de saus toevoegt. Het resultaat is een pittig gerecht dat de dagelijkse maaltijden aangenaam opfleurt met zijn onvergetelijke smaak.

40 minuten
265 kcal
3 porties
Gemiddelde moeilijkheidsgraad
Pasta met tonijn en olijven in tomatensaus

Keukenapparatuur en keukengerei:

  • een plaat;
  • snijplank;
  • een mes;
  • fijne rasp;
  • een kom;
  • ketel;
  • een koekenpan;
    schop;
  • een lepel;
  • vork;
  • de pan.

De ingrediënten

product nummer
Pasta (Pasta) 100 g
water 1 liter
Tonijn in blik 1 blik
olijven 75 g
Tomaten (middelgrote) 3 stuks
uien 1 st
Harde of halfharde kaas 70 g
peterselie 1 bos
basilicum 1 bos
Chili peper 0,5 deel
knoflook 4 teentjes
Ketchup (of tomatenpuree) 2-3 eetlepels. l.
Plantaardige olie 40 ml
zout 2 theel
Provençaalse kruiden 1 theelepel
Gemalen zwarte peper 0,3 theelepel
suiker 1 theelepel

Stap koken

Product voorbereiding

  1. We snijden een ui in blokjes of grotere stukken, op een bord leggen.
    Hak de ui fijn.
  2. Snijd de chilipeper in ringen als je het later niet in de saus wilt laten en van plan bent om het na het frituren eruit te halen. Als je peper wilt verlaten, snijd dan in kleine stukjes - vierkanten. Voeg chili toe aan de ui.
    Snijd in chili of ringen.
  3. Wrijf op een fijne rasp 4 teentjes knoflook.
    Wrijf de knoflook op een rasp.
  4. Schil de drie middelgrote tomaten. Om dit te doen, maken we een incisie kruiselings bovenop hen, giet ze met kokend water gedurende 2 tot 3 minuten. Als de schil na de procedure nog niet is verdwenen, spoel ze dan met koud water.
    Giet kokend water over tomaten om ze te schillen.
  5. Tomaten kunnen in blik worden genomen, ze moeten ook worden geschild. In blokjes gesneden gepelde tomaten.
    Dobbel gepelde tomaten.
  6. Giet de vloeistof met 75 g olijven, snijd ze in kwarten of helften, met ringetjes, of leg ze geheel, het is uw keuze. In plaats van olijven kunt u olijven gebruiken.
    We snijden de ontpitte olijven in ringen.
  7. Giet de olie of vloeistof uit ingeblikte tonijn, doe deze in een kom, kneed met een vork.
    Kneed met een vork ingeblikte tonijn.
  8. Hak 1 kleine bosje peterselie fijn. Je kunt het ook vervangen door dille.
    Maal verse peterselie.
  9. Snijd op dezelfde manier 1 kleine bos basilicum. Alleen bladeren, zonder stelen.
    We hakken ook de basilicum.
  10. Neem 70 g harde of halfharde kaas, wrijf over een fijne rasp.
    Rasp de kaas.

saus

  1. Giet olijfolie in de pan, verwarm het. We sturen uien en chilipeper daar, bak ze 3 tot 5 minuten licht goudbruin.
    Bak de uien en chilipepers in een pan met olijfolie.
  2. Voeg aan het einde van de ui geraspte knoflook toe, bak deze 1 minuut en roer constant. Chili kan worden verwijderd of achtergelaten na het frituren.
    Voeg knoflook toe aan de ui met peper.
  3. Voeg nu de gehakte tomaten toe aan de ui, bak 3 - 4 minuten, roer de hele tijd.
    Voeg tomaten toe aan de pan.
  4. Voeg 2-3 eetlepels toe. l. ketchup, het kan worden vervangen door tomatenpuree, maar het heeft 2 keer minder nodig. Allemaal goed mengen.
    Voeg vervolgens ketchup of tomatenpuree toe.
  5. Voeg 1 theelepel toe. zout (naar smaak), 1 theelepel. Provençaalse kruiden, 0,3 theelepel gemalen zwarte peper of een mengsel van pepers. We mixen alles.
    Breng de saus op smaak met Provençaalse kruiden, zout en peper.
  6. Voeg tonijn en gehakte olijven toe aan de pan.
    Verspreid olijven en tonijn in de saus.
  7. Stoof enkele minuten op laag vuur.
    Meng alles en kook nog een paar minuten.

pasta

  1. We beginnen de pasta te koken wanneer de saus bijna klaar is, zodat ze tegelijkertijd aankomen. We zetten een pot water (1 l) in brand, brengen aan de kook.
    Breng het water aan de kook in een aparte pan.
  2. Gooi 100 g pasta (pasta) in het water. Giet 1 theelepel. zout, meng. Kook tot de staat Al dente (3-5 minuten).
    Doe de pasta in gezouten water en kook.

    Weet je dat Al dente - de mate van gereedheid. Een karakteristiek kenmerk van gekookte "al dente" groenten, vlees en pasta is hun conservering na warmtebehandeling, wat merkbaar is met een beet van interne elasticiteit. Om het moment van gereedheid van pasta te bepalen, worden ze verschillende keren bemonsterd totdat het kookproces is voltooid. Het product met de mate van paraatheid "al dente" plakt niet aan de tanden en heeft ook een uniforme kleur op de snede.
  3. Als de pasta gaar is, voeg je deze toe aan de saus.We brengen de afgewerkte pasta over in de saus.
  4. Daar verspreiden we de gehakte peterselie, basilicum, geraspte kaas.
    Voeg basilicum, peterselie en kaas toe.
  5. Meng samen, laat 1 minuut sudderen, probeer het. Als het zuur wordt, voeg dan een beetje suiker toe. Als de saus dik is, kun je een beetje water uit pasta toevoegen. Om dit te doen, moet u het bewaren en niet gieten na het koken van pasta. En je kunt het eenvoudig verdunnen met kokend water.
    Hier hebben we zo'n heerlijke pasta met tonijn.

Video recept

In de video vindt u een eenvoudig en klassiek recept voor het maken van pasta (pasta) met tonijn in blik en olijven. U zult zien welke producten worden gebruikt om de saus te maken, in welke volgorde ze worden gebakken en gestoofd, welke grootte plakjes groenten werden gesneden voor dit gerecht. Kijk naar het gerecht nadat je alle ingrediënten hebt gemengd.

Tonijn is zeer neutraal (sommige nemen het zelfs voor vlees) en wordt perfect aangevuld door olijven. Tomatensaus met knoflook, basilicum en kaas is ieders favoriete klassieker. Het gerecht wordt eenvoudig en snel bereid en de zee is leuk! Wees niet bang om te experimenteren. En wat heb je aan deze saus toegevoegd? Met welke sauzen kook je het liefst pasta? Hoe lang duurt het om pasta te koken? Wat doe je om te voorkomen dat ze aan elkaar blijven plakken? Schrijf ons uw feedback, we zullen ze graag lezen.

Andere visrecepten

Kefir dieetrecensies hoe kun je in een week afvallen

Frambozentaart volgens een stapsgewijs recept met foto

Ratatouille volgens een eenvoudig stapsgewijs recept met een foto

Champignonpasta met roomsaus 🍝 stap voor stap recept

schoonheid

mode

diëten