Keukenapparatuur en keukengerei: kan of drie-liter pot, middelgrote rasp, mes, snijplank
De ingrediënten
| komkommer | 1 st (Tussenproduct) |
| citroen | 1 st |
| Verse munt | 5-7 bladeren |
| gember | 30-40 g (stuk) |
| Drinkwater | 2 l |
Stap koken
- Was citroen, komkommer en pepermunt. Droog ze of laat het water weglopen. Schil gember (een klein stukje ter grootte van een luciferdoosje) met een scherp mes en schil de huid voorzichtig. Neem een middelgrote rasp en wrijf zachtjes over de gember. Je moet ongeveer 1 eetlepel hebben met een plakje geraspte gember.
- Snijd de uiteinden van de komkommer af en snijd deze in dunne, dunne cirkels. Hoe fijner je wordt, hoe beter - de komkommer geeft al zijn gezonde sappen aan het toekomstige drankje.
- Snijd de citroen ook in dunne plakjes. Als je de mokken niet heel dun kunt snijden, snijd dan de citroen in de helft en snijd het in halve cirkels - op deze manier krijg je zeker mooie dunne plakjes.
- Scheur 5-7 blaadjes munt van een takje en je kunt ze een beetje stampen om het aroma en de smaak weg te geven. Leg alle voorbereide ingrediënten in een hoge karaf of glazen pot (het volume moet minimaal 3 liter zijn).
- Giet de inhoud van het blik met 2 liter koud water.
- Bedek de pot met een deksel of een handdoek en laat een nacht in de koelkast staan.
- In de ochtend kunt u in plaats van de gebruikelijke koffie of thee een gezonder drankje drinken - het drankje dat u maakte van gember, citroen, komkommer en munt. Wees gezond!
Gebruiksvoorwaarden
- Maak elke avond een drankje, want het zou ongeveer 10 uur moeten brouwen.
- Houd het drankje niet langer dan een dag vast - het zal verslechteren.
- Houd de drank niet warm of zelfs op kamertemperatuur. Alleen in de koelkast.
- Drink elke dag minstens 7 glazen, maar ook niet meer dan 4 liter (en zelfs dan - dit is in de zomerhitte).
- Vervang ze door uw gebruikelijke drankjes - thee, koffie, vruchtensappen, frisdrank.
- Drink 1 glas per keer.
- Neem niet 1,5 uur voor het slapen gaan.
- De cursus duurt 4 tot 7 dagen.
- Drink geen Sass water voor zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, mensen die lijden aan een verhoogde zuurgraad van het maagdarmkanaal, of degenen die allergisch zijn voor een van de componenten.
Video recept
Bekijk een heel eenvoudig videorecept voor het maken van Sass-water, of, eenvoudiger, een drankje met gember en citroen. Visueel ziet deze drank er heel mooi uit, en ze zullen je ook vertellen over de voordelen in de video.
Elk onderdeel van deze magische drank is gezond en heeft ongelooflijke eigenschappen. Dankzij hem wordt het lichaam gereinigd en krijgt het kracht en energie. Gember en citroen verhoogt de immuniteit, laat vetten actief deelnemen aan het metabolisme, laat koolhydraten niet in extra gram (of kilogram) veranderen. munt vermindert de eetlust.
komkommer tonen en versterkt. Slechts vijf minuten van uw tijd in de avond voor een week, en u verbetert uw welzijn, verbetert de stofwisseling en verliest een paar cm in de taille. Je kunt deze drank niet alleen drinken voor diegenen die proberen af te vallen, maar ook voor iedereen die gewoon hun lichaam wil ondersteunen.