Keukenapparatuur en keukengerei: blender, rasp, containers, kommen, karaf.
De ingrediënten
| Zwarte bes | 200 g |
| citroen | 1 st |
| suiker | 90 - 130 g |
| water | 1 liter |
Stap koken
- Ontdooi de bevroren bessen van zwarte bes en was. Was een middelgrote citroen.
- Verwijder de schil van de citroen met behulp van een rasp.
- Pers het sap uit de citroen, nadat u het op het werkoppervlak van de tafel hebt gerold - zodat het sap gemakkelijker kan worden uitgeperst.
- Dompel in een blenderkom 200 g bessen van zwarte bessen, voeg daar suiker, citroenschil en 200 ml kokend water aan toe.
- Klop dit mengsel tot een glad mengsel.
- Giet de resulterende massa in een grotere container, voeg citroensap en het resterende water toe.
- Klop alles opnieuw met een blender.
- Zeef de resulterende siroop met een zeef in een kan of karaf. Gespannen sap voor het serveren moet goed worden afgekoeld.
- Wanneer het fruitdrankje is afgekoeld tot de gewenste temperatuur, meng het dan met een lepel, giet het in een glas of kopje en geniet van de smaak van een heerlijke, verfrissende en zeer geurige zwarte bessen fruitdrank.
Weet je dat Zwarte bes staat bekend om zijn helende en heilzame eigenschappen. Het heeft een hoog gehalte aan vitamine C, evenals flavonoïden en antioxidanten. Zwarte bessen fruitdrank wordt gebruikt om verkoudheid, evenals verschillende virussen en infecties te voorkomen. Veelvuldig gebruik van zwarte bessen verhoogt de immuniteit en schept ook voorwaarden voor verjonging en regeneratie van lichaamsweefsels op cellulair niveau.
Video recept
Je kunt ook een video bekijken over het bereiden van een verfrissend fruitdrankje uit bevroren zwarte bessen:
Vandaag heb je een van de vitaminerecepten voor fruitsap van bevroren krenten geleerd. Dit is een van die gezonde drankjes die helpen bij het omgaan met vitaminegebrek en het immuunsysteem ondersteunen. Misschien heb je je eigen recepten voor zo'n fruitdrank? Deel met iedereen, bespreek onze en andere recepten in de comments. Eet smakelijk en wees gezond!
Andere drankrecepten
Masala thee
Koffie met chocolade
Duindoorn fruitdrank
Kalmyk thee
Bevroren bessenvruchtendrank
Koffie met chocolade
Duindoorn fruitdrank
Kalmyk thee
Bevroren bessenvruchtendrank
Eet smakelijk!