Noedels Met Garnalen, Groenten En Eieren - Geurig, Lekker En Gezond 🍤

Aan de hand van een gedetailleerd stapsgewijs recept met foto's, leert u hoe u garnalennoedels kookt. Je leert welke groenten je voor zo'n gerecht moet kiezen en hoe je ze kunt verwerken, wanneer je de garnalen en noedels zelf moet toevoegen, wat je kunt gebruiken voor smaak en decoratie. In slechts 40 minuten krijgt u een smakelijk, gezond en geurig Aziatisch gerecht dat uw familie en vrienden zeker zal verrassen.

40 minuten
105 kcal
2 porties
Gemiddelde moeilijkheidsgraad
Noedels Met Garnalen, Groenten En Eieren - Geurig, Lekker En Gezond 🍤

Keukenapparatuur en keukengerei: snijplank, mes, kom, diepe kom, dikwandige pan, spatel, wokpan, pan, tang, fornuis.

De ingrediënten

product nummer
noedel 250 g
garnalen 250 - 400 g
wortelen 1 st
Zoete Paprika 1 st
Chili peper 1-3 stuks
Sojasaus 60 ml
Sesamzaadjes 10 g
koriander 10 g
uien 1 st
Sesamolie 60 ml
groene uien 10 g
Zwarte peper proeven
zout proeven
Kip Ei 2 stuks
water 1-1,5 l

Stap koken

  1. We doen de bevroren gekookte garnalen in een container van geschikte grootte, vullen deze met koud water en laten het een tijdje ontdooien. Houd er rekening mee dat garnalen, net als andere zeevruchten, nooit mogen worden ontdooid in heet water.
    Garnalen ontdooien.
  2. Terwijl de garnalen ontdooien, bereiden we de resterende ingrediënten voor. Snijd de stengel van zoete paprika en verwijder voorzichtig de zaden. Snijd vervolgens de peper in dunne reepjes.
    Paprika in dunne reepjes gesneden.
  3. Schil vervolgens de wortels van de schil en snijd ze eerst schuin in langwerpige borden en snijd ze in reepjes.
    Snijd de wortels met dezelfde reepjes.
  4. De balk wordt geschild en in halve ringen gesneden.
    Ui in halve ringen gesneden.
  5. Snijd de chili-steel en hak deze heel fijn. De hoeveelheid peper kan variëren, afhankelijk van uw wensen.
    Hak de chili fijn.
  6. Was de koriander en uien voorzichtig, droog en hak fijn.
    Maal koriander.
  7. Wanneer de garnalen ontdooid zijn, laten we de overtollige vloeistof eruit lopen. Daarna moeten ze worden schoongemaakt. Indien gewenst, kunt u al gepelde garnalen kopen.
    Giet de garnalen af.
  8. Vervolgens moeten we de garnalen een beetje marineren. Voeg sojasaus en een beetje sesamolie toe aan de garnalenkom. Meng grondig en laat 10-15 minuten staan.
    Marineer garnalen in sojasaus en sesamolie.
  9. Terwijl de garnalen gemarineerd zijn, bak je de sesamzaadjes. Om dit te doen, verwarm een ​​dikwandige pan zonder oliebron, giet er sesamzaadjes op en bruin het lichtjes, niet vergeet te roeren. Hier moet je heel voorzichtig zijn, omdat de sesamzaadjes snel worden gebakken en heel gemakkelijk kunnen verbranden. Giet de gebakken sesamzaadjes in een aparte kom.
    Bak sesamzaadjes in een droge koekenpan.
  10. We zetten een pan op het fornuis, gieten er 1-1,5 liter water in en brengen aan de kook.
    We zetten een pot water voor noedels.
  11. Voeg zout toe aan kokend water en verdeel de noedels. Meng grondig en kook tot ze gaar zijn.
    Kook de noedels gaar.
  12. Terwijl de noedels koken, zet een gietijzeren wokpan op het fornuis, giet er plantaardige olie in en verwarm het heel goed.
    We verwarmen de wokpan met plantaardige olie.
  13. Gooi de afgewerkte noedels in een vergiet en spoel ze vervolgens af met koud water.
    Gooi de gekookte noedels in een vergiet.
  14. Leg de gehakte groenten op de voorverwarmde wok en bak 1-2 minuten onder voortdurend roeren.
    Doe de gehakte groenten in de wok.
  15. Leg daarna de garnalen voor de groenten en verwarm nog 1 minuut, onder voortdurend roeren.
    Voeg garnalen toe aan de groenten.
  16. Giet vervolgens de gekookte noedels op de wok, meng opnieuw 1-2 minuten grondig en giet sojasaus, sesamolie en bestrooi met gebakken sesamzaadjes.
    Voeg vervolgens de noedels toe, meng, kruid het gerecht met sojasaus, bestrooi met sesamzaadjes.
  17. Strooi er fijngehakte koriander op, meng alles goed en haal het van het fornuis, want sojasaus brandt ook heel snel.
    Bestrooi met gehakte koriander.
  18. Nu blijft het alleen om gebakken eieren te bakken. Doe hiervoor een beetje plantaardige olie in de pan en verwarm deze goed. We breken de eieren volgens het aantal porties, zout en peper naar smaak, en bak dan licht aan een kant zodat het eiwit gaar is en de dooier vloeibaar blijft.
    Afzonderlijk, gebakken gebakken eieren met gebakken eieren.
  19. We leggen de afgewerkte noedels in geportioneerde borden en leggen de gebakken eieren erop. Bestrooi daarna met fijngehakte uiengroenten en serveer. Eet smakelijk.
    Garnalennoedels geserveerd met ei.

Video recept

Nadat je deze video hebt bekeken, leer je hoe je snel en gemakkelijk garnalennoedels kookt. De auteur vertelt in detail welke producten hiervoor nodig zijn. Het laat ook zien hoe je groenten in een wok kunt bakken en een afgewerkt gerecht kunt serveren.

Dus nu weet je hoe je heerlijke, geurige noedels met garnalen kookt. Heb je eerder Aziatische gerechten ontmoet? Heb je thuis oosterse gerechten gekookt? Wat voor soort zeevruchten en kruiden heb je gebruikt? Vond je ons recept leuk? Deel uw mening in de reacties.

Andere recepten voor pasta

DIY-paasgeschenken: kaarten, kaarsen, borduurwerk

Dames T-shirts: eenvoudig en stijlvol

Rijst met courgette 🍚 stap voor stap recept met foto

Bruidstaarten zonder stic mastiek: foto's van 100 prachtige ideeën

schoonheid

mode

diëten