Kipfilet met pasta - een snel en smakelijk diner 🍝

Volgens het recept dat in dit artikel wordt beschreven, kun je letterlijk een heerlijk gerecht koken in een half uur - kipfilets met pasta in een geurige tomatensaus. Je leert hoe je snel een marinade kunt maken en welke kruiden je ervoor kunt gebruiken om een ​​vrij neutraal kippenvlees een rijke smaak te geven. Maak kennis met de snelle optie voor het maken van tomatensaus, kijk hoe je een gerecht serveert dat er ongelooflijk watertandend uitziet.

35 min
510 kcal
3 porties
Gemiddelde moeilijkheidsgraad
Kipfilet met pasta - een snel en smakelijk diner 🍝

Keukenapparatuur en keukengerei: mes, bord, lepel, container voor kruiden, pan, pan, gasfornuis, schoppen.

De ingrediënten

product nummer
Kipfilet 700 g
pasta 300 g
basilicum 1 el. l.
oregano 0,5 el. l.
zout 4 knijpt
peper 2 knijpt
knoflook 3 teentjes
Olijfolie 2 el. l.
Tomatenpuree 400 g
Provençaalse kruiden 4 knijpt
kaas 200 g

Stap koken

  1. Laten we beginnen met het koken van ons diner met kipmarinade. Hiervoor hebben we een container nodig waarin droge componenten kunnen worden gemengd. Dit marinade-volume is ontworpen voor 700 gram borst, wat 3 standaardstukken is. Meng een eetlepel droge basilicum met een halve eetlepel oregano. Oregano wordt ook oregano genoemd, en geen enkel gerecht in Italië kan zonder deze bladeren van deze meerjarige planten. Het wordt zowel aan de barbecue als aan salades, omeletten, brood en zelfs thee toegevoegd.
    Meng gedroogde basilicum en oregano.
  2. Voeg drie snufjes zout en versgemalen peper toe aan de kruiden. U kunt minder dan drie knijpen nemen, of meer - afhankelijk van uw voorkeur.
    Voeg zout en peper toe.
  3. We reinigen drie teentjes knoflook en sturen naar de rest van de ingrediënten.
    Knijp de knoflook in de marinade.
  4. Giet olijfolie in een droog mengsel, ongeveer een eetlepel.
    Voeg olijfolie toe.
  5. Meng onze marinade grondig en zet apart.
    Roer de marinade.
  6. We gaan door naar de kip. Snijd de appendix af en pak de hamer op om de stukjes soepel en gelijkmatig te bakken. Je hoeft de borsten niet hard te slaan, sla gewoon een beetje aan beide kanten zodat ze een beetje dunner worden. Het is belangrijk om het niet te overdrijven, omdat dunne stukjes hun sap snel verliezen tijdens het frituren.
    Klop de kipfilet lichtjes op.
  7. We verspreiden de marinade op elke borst en wrijven het over het hele oppervlak. Gebruik dezelfde lepel die ermee interfereerde.
    Wrijf de filet in met marinade.
  8. Draai om en herhaal de procedure. Laat na de marinade de borsten 10 minuten staan.
    Aan de andere kant moet de filet ook worden geraspt met marinade.
  9. We zetten de pan op een groot vuur, maar gieten geen olie. Bak de stukken 3-4 minuten aan beide kanten.
    Spreid de borsten in een pan en bak.
  10. Kook water in een pan. Voeg twee tot drie snufjes zout en 200 gram spaghetti toe.
    We zetten pasta om te koken.
  11. Gepelde tomaten of tomatenpuree (350 - 400 g) worden op de kip gegoten, voeg de Provence-kruiden toe en meng, laat de pan op middelhoog vuur.
    Voeg tomatenpuree en Provence-kruiden toe aan de kipfilets in de pan.
  12. Bestrooi na 4 minuten elk stuk borst met geraspte kaas. Er is ongeveer 200 gram kaas op een grove rasp voor nodig. We raden aan om de voorkeur te geven aan cheddar- of gouda-kaas, omdat deze hard zijn en goed rekken wanneer ze worden gesmolten.
    Bestrooi elk stuk filet met geraspte kaas.
  13. We sluiten het deksel en laten 5 minuten sudderen op laag vuur.
    We bedekken de pan met een deksel zodat de kaas smelt.
  14. Haal de pan van het vuur. We halen de borsten eruit en stoppen het in een aparte kom.
    We verplaatsen de filets in afzonderlijke gerechten.
  15. We brengen de pan met saus terug naar het vuur en gooien er gekookte pasta in. We mixen alles. Laat het bijgerecht 2 minuten op laag vuur sudderen.
    Spaghetti verspreid in de saus, meng.
  16. Serveer kippasta met de saus tot het gerecht is afgekoeld.
    Zoals je kunt zien, is het koken van heerlijke kipfilets met pasta helemaal niet moeilijk.

Video recept

Als je niet eerder zelf de saus hebt gekookt of de kip niet hebt gemarineerd, raden we je aan om vertrouwd te raken met het videorecept. Hierop ziet u alle fasen van het koken van dit gerecht, de regels voor het kloppen van borsten en het uiterlijk van het afgewerkte vlees.

Saus verandert dramatisch de smaak van elk gerecht, en zelfs meer vlees. Welke kruiden mix je bij het bakken of braden van kip? Misschien heb je je eigen gedachten over een ongewone combinatie van hete specerijen, deel ze in de commentaren met ons en andere lezers.

Andere recepten voor pasta

Pachistachis: thuiszorg, voortplanting, plagen en ziektebestrijding

Augurk met Alkmaarse gort en augurken: recept stap voor stap klassiek, vegetarisch, in een slowcooker

Kip in de oven in een bakzak

Kefir kreupelhout volgens een stapsgewijs recept met foto

schoonheid

mode

diëten