Delicate groentensoep van bloemkool 🍵

Vandaag bereiden we een heerlijke groentesoep, of roomsoep, van bloemkool. Een dergelijke soep zonder toevoeging van vleesproducten heeft een laag caloriegehalte, is gemakkelijk verteerbaar en geschikt voor goede voeding. Het is snel gaar, omdat het niet nodig is om vleesbouillon te koken en het blijkt een romige smaak te hebben door room en boter toe te voegen. Versier de soep met greens of crackers, je kunt hem zelfs op de feesttafel serveren, wat je gasten zal verrassen.

45 minuten
50 kcal
6 porties
Gemiddelde moeilijkheidsgraad
Delicate groentensoep van bloemkool 🍵

Keukenapparatuur en keukengerei: snijplank, mes, lepel, blender, kom, pan met een dikke bodem, fornuis.

De ingrediënten

product nummer
bloemkool 700 g
aardappelen 2 stuks
uien 2 stuks
wortelen 2 stuks
Crème 10-33% 200 g
water 1 liter
boter 30 g
knoflook 1 kruidnagel
zout proeven
Gemalen zwarte peper proeven
Laurierblad 2 stuks

Stap koken

Groente voorbereiding

  1. We snijden 2 uien met middelgrote blokjes. We zullen niet veel malen, omdat we uiteindelijk alle ingrediënten met een blender zullen slaan.
    hak de ui fijn.
  2. We snijden in kleine blokjes 2 middelgrote aardappelen. Hoe fijner we hakken, hoe sneller de groenten koken.
    dobbelstenen aardappelen.
  3. Snijd in cirkels 2 kleine wortels.
    Snijd de wortel in plakjes.
  4. Halveer 1 bloemkool (ongeveer 700 g) en haal ze vervolgens uit elkaar in kleine bloeiwijzen.
    We verdelen bloemkool in bloeiwijzen.

Soep koken

  1. Als alle groenten in plakjes zijn, zet je een lege pan op het fornuis en verwarm je deze. We nemen een grote pan zodat gehakte groenten er onmiddellijk in passen. Aan de onderkant doen we 30 g boter en smelten het. Romig kan worden vervangen door groente, maar met room wordt het lekkerder.
    Verhit een stuk boter in een pan met een dikke bodem.
  2. Verspreid de ui. Bak het op middelhoog vuur tot het doorzichtig is en een licht gouden kleur heeft. Roer constant.
    Bak eerst de ui in olie.
  3. We verspreiden alle groenten tegelijkertijd over de ui: wortelen, aardappelen en bloemkool.
    Voeg alle voorbereide groenten toe aan de ui.
  4. Giet 1 liter water. Er moet voldoende water zijn om alle groenten te bedekken. Je kunt onmiddellijk kokend water gieten, dan zullen de groenten sneller koken.
    Giet de groenten met water.
  5. Voeg zout, zwarte peper naar smaak toe. Desgewenst kunt u een laurier toevoegen. Haal na het koken uit de soep, we zullen het niet met groenten malen.
    Voeg zout en peper toe.
  6. Kook 20 - 25 minuten. Klaargemaakte groenten moeten helemaal zacht zijn.
    Kook de groenten gaar.
  7. 5 minuten voor het einde van het koken, kunt u fijngehakte of door een pers 1 teentje knoflook toevoegen.
    Aan het einde van het koken kun je het gerecht op smaak brengen met knoflook.
  8. Giet de groentebouillon in een aparte kom. Dit wordt gedaan zodat we de consistentie van de soep kunnen controleren.
    Giet de groentebouillon af in een aparte container.
  9. Pons groenten in een pan met een blender tot een romige uniforme staat. Het bleek groentepuree te zijn.
    Maal de groenten met een blender tot een smoothie-consistentie.
  10. Voeg de bouillon een beetje toe om de gewenste consistentie te krijgen. Onthoud tegelijkertijd dat we uiteindelijk room zullen toevoegen.
    De dichtheid van de soep wordt geregeld door de toevoeging van bouillon.
  11. Giet 200 g room met een vetgehalte. Het hangt allemaal af van hoe romig de smaak die u wilt krijgen. Als er geen room is, kunt u het zonder doen of net voor het opdienen een lepel zure room toevoegen.
    Voeg naar smaak room toe aan de soep.
  12. Serveer soep door te decoreren met kruiden of crackers te zetten.
    Serveer deze bloemkoolroomsoep met croutons.

Video recept

In deze video kun je zien hoe je roomsoep uit groenten kunt bereiden. Je zult zien hoe groenten worden gesneden, ze worden na het koken met een blender gehakt, welke consistentie de soep bleek en hoe het eruit ziet voor het opdienen.

Het bleek een zachte soep met een romige smaak. Een rijke en dikke groentesoep is perfect voor lunch en diner. Kinderen en volwassenen eten het met plezier. Dergelijke soepen voegen wat variatie toe aan de lijst met vloeibare gerechten, zonder welke het lichaam niet kan doen. Dankzij de delicate textuur is de soep gemakkelijk verteerbaar en goed verteerbaar. Probeer bloemkoolsoep op groentebouillon. U zult er geen spijt van hebben dat u het hebt voorbereid. Eet smakelijk voor iedereen! En deel uw indrukken in de reacties.

Tomatengerechten 🍲 hoe tomaten te koken, snelle en eenvoudige stapsgewijze recepten met foto's

Suikerhartjes: stap voor stap 🍩 recept met foto

Kruisbessenjam met sinaasappels volgens 🥫 stapsgewijs recept met foto

Hoe bananen thuis op te slaan zodat ze niet zwart worden: rijp en groen

schoonheid

mode

diëten