Vitaminemengsel Recept - Gember met citroen en honing 🍯

Keukenapparatuur en keukengerei:lepel, bord voor ingrediënten, snijplank, mes, blender, glazen potten voor het bewaren van het mengsel.

De ingrediënten

Stap koken

1. Het is noodzakelijk om twee mengsels te bereiden. Laten we verder gaan met de eerste. We nemen 100 gram verse gember en schillen het. Een gewone theelepel doet deze taak het beste. Snijd de gember in kleine stukjes met een mes op een snijplank.
   
2. Vervolgens hebben we 400 gram verse citroenen nodig. Ze moeten goed worden gewassen onder stromend water en gedroogd, we zullen ze gebruiken met een schil waarin veel nuttige stoffen zitten. Snijd citroenen in kleine stukjes en haal alle botten eruit. Snijd indien mogelijk citroenen direct op het bord zodat het sap dat wordt afgescheiden niet voor niets verdwijnt.
   
3. Giet eerder gesneden gember in een blenderkom en hak. Je kunt ook een vleesmolen gebruiken.
   
4. Hoogstwaarschijnlijk blijkt gember niet meteen pap te zijn, voeg er een beetje gehakte citroenen aan toe en hak het opnieuw met een blender.
   
5. Giet 250 gram honing in een diep bord en leg daar gemberpulp.
   
6. De resterende citroen wordt ook gemalen in een blender tot pulp en gegoten in een bord met honing en gember. Meng grondig.
7. Giet het afgewerkte mengsel in een voorgewassen en gedroogde pot.
   
8. We gaan verder met de bereiding van het tweede mengsel. We hebben al 500 gram citroen nodig, ook gesneden en ontpit, zoals we in het eerste mengsel deden. Maal de citroen in een blender tot pap. Giet de pap met gehakte citroenen in een diep bord met 250 gram honing. Meng alles goed en giet het ook in een schone pot.
   
9. Vitaminemengsel om de immuniteit te behouden is klaar! Eet smakelijk.
   

tips

• Ondanks het feit dat alleen natuurlijke producten zijn inbegrepen, kunt u allergisch zijn voor hen. Voordat u begint, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen, en begin met het nemen van kleine doses om ervoor te zorgen dat elk bestanddeel aanvaardbaar is.
• Neem het mengsel elke dag gedurende minstens een paar weken, zodat u het resultaat kunt voelen. Het is voldoende 1-2 eetlepels van het mengsel per dag.
• Een dergelijk mengsel kan worden genomen in de vorm van thee, eenvoudig door 1 theelepel van het mengsel op te lossen in een glas heet water.
• Als u andere acute of chronische ziekten heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u het mengsel inneemt.

Video recept

Ik stel voor dat je in detail kennis maakt met het videorecept van het vitaminemengsel. Je kunt de gedetailleerde voorbereiding zien en aanvullende opmerkingen van de auteur van de video bekijken.