Boekweitnoedels met groenten en champignons - een lichte, stevige en kleurrijke vegetarische schotel 🍝

Het recept voor boekweitnoedels met groenten is heel eenvoudig. Je leert hoe je noedels correct kookt, zodat het niet kookt, evenals welke groenten je kunt gebruiken. Na de gedetailleerde instructies te hebben bestudeerd, kun je een heerlijk gerecht koken in 50 minuten.

50 minuten
150
4 porties
Gemiddelde moeilijkheidsgraad
Boekweitnoedels met groenten en champignons - een lichte, stevige en kleurrijke vegetarische schotel 🍝

Keukenapparatuur en keukengerei:pan, snijplank, lepel, mes, vergiet, kom, beker, koekenpan, fornuis.

De ingrediënten

water 2,5 l
zout 0,5 el. l.
Boekweitnoedels 100 - 150 g
Olijfolie (sesam) 3 el. l.
Champignon Champignons 250 g
wortelen 0,5 deel
Verse (diepvries) groenten 150 - 200 g
knoflook 2 teentjes
Gemberwortel 1 theelepel
groene uien 2 stelen
Sojasaus 2-3 eetlepels. l
suiker 1 theelepel
Rijstazijn 1 el. l.
zetmeel 0,5 theelepel
Chilisaus 1 -2 theelepel

Stap koken

Groente voorbereiding

  • We snijden in platen 250 g champignonpaddestoelen.
  • 0,5 wortels in lange reepjes gesneden.
  • Hak 150 - 200 g groente (vers of bevroren) fijn, dit kunnen broccoli, paprika, bloemkool, uien, enz. Zijn.
  • Hak 2 teentjes knoflook fijn, het zal 1 theelepel blijken.
  • Maal de gemberwortel (maat 2-3 cm) op dezelfde manier als knoflook. Het zou 1 theelepel moeten blijken. gember.

Noedels Koken

  1. Giet 1,5 liter water in de pan. Giet 0,5 eetl. l. zout, roer, oplossen in water. Breng het water aan de kook.
    Hoe boekweitnoedels met groenten te koken
  2. We doen 150 g boekweitnoedels. Koken tot half klaar.
    Bereid de ingrediënten voor om boekweitnoedels met groenten te bereiden
  3. Doe de gekookte noedels in een bak met koud water, spoel ze uit.
    Om boekweitnoedels met groenten te maken, doe je de noedels in een pan
  4. We filteren door een vergiet. Verspreid in een diepe kom en giet 2 theelepel. plantaardige olie (olijf of sesam). Meng alles zodat de noedels volledig geolied zijn, anders blijft het aan elkaar plakken.
    Voeg olijfolie toe om boekweitnoedels met groenten te maken
Belangrijk! Eén waarschuwing: bij het koken neemt de boekweitnoedel drie keer toe. Als je 150 g droge noedels uit een verpakking neemt, is de output 450 gram van het eindproduct.

Jus koken

  1. Giet 1 - 2 el in de pan. l. plantaardige olie. In vuur en vlam zetten, de olie aan de kook brengen. Verspreid gehakte champignons. Bak 4 - 5 minuten.
    Bak de champignons om boekweitnoedels met groenten te maken
  2. Voeg nu de gehakte wortelen en groenten toe. Dit mengsel wordt 6 tot 7 minuten gebakken.
    Bak groenten om boekweitnoedels van groenten te maken
  3. Voeg nu de fijngehakte knoflook en gember toe. We bakken 1 - 2 minuten.
    Meng de ingrediënten om boekweitnoedels met groenten te maken

Saus maken

  1. Giet 2-3 eetlepels in een aparte kop. l. sojasaus.
    Voeg sojasaus toe om boekweitnoedels met groenten te maken
  2. Voeg 1 el. l. water. Doe 1 theelepel. suiker. Giet 1 el. l. rijstazijn.
    Voeg water toe om boekweitnoedels met groenten te maken
  3. Voeg 1 - 2 theelepel toe. pittige zoete chilisaus. Giet 0,5 theelepel. zetmeel. Meng alles grondig.
    meng de ingrediënten

Bereiding van maaltijden

  1. We doen de noedels aan de afgewerkte jus.
    Combineer de ingrediënten om boekweitnoedels met groenten te maken
  2. Giet de saus, meng, zodat alles ermee verzadigd is. Bak gedurende 2 minuten.
    Giet de saus voor het koken van boekweitnoedels met groenten
  3. Hak 2 stengels groene uien fijn. Bestrooi ze met de afgewerkte schaal. Wij serveren aan tafel.
    boekweitnoedels met klaar groenten

Je kunt ook boekweitnoedels serveren met zeevruchten, groenten, fruit en verschillende kruiden.

Video recept

Hier kun je zien hoe je boekweitnoedels met groenten en champignons kookt. Je zult zien hoe gemakkelijk het is om een ​​origineel mooi gerecht te krijgen.

Er zijn veel recepten voor boekweitnoedels; elke huisvrouw zal zeker de meest geschikte voor zichzelf kiezen uit al deze variëteit. Koken kost niet veel tijd - slechts 10-15 minuten, en u kunt het op tafel serveren.

Dit gerecht zal zeker worden genoten in termen van de smaakkenmerken van uw familie en goede vrienden die op bezoek komen voor een heerlijke geur.

Heb je zulke noedels gemaakt? Zo niet, probeer het dan. Nou, als je een professionele thuiskok bent, deel dan de veranderingen in het recept.

Andere recepten voor pasta

Hoe groene asperges stap voor stap te koken 🍋 recept met foto

Runderlever beignets volgens een stap voor stap recept met foto

Pannenkoekrecepten 🥞 hoe je heerlijke pannenkoeken kookt, de gemakkelijkste en meest voorkomende manieren met een foto stap voor stap

Symptomen van gonorroe bij vrouwen, diagnosemethoden en behandelingsregimes, gevolgen van infectie + beoordelingen

schoonheid

mode

diëten