Boekweit met kip in de oven - een sappige en smakelijke tweede gang

Geurig boekweit met kip in de oven. Je kunt dit prachtige gerecht gemakkelijk bereiden met een stap voor stap recept. Ontdek hoe je groenten, ontbijtgranen en vlees kunt bereiden. Leg de ingrediënten gewoon in de juiste volgorde in lagen, binnen een uur ontvangt u een volledige garnering met mals vlees, wat een aangename afwisseling in het dagmenu oplevert.

1 uur
110 kcal
6 porties
Makkelijk te koken
Boekweit met kip in de oven - een sappige en smakelijke tweede gang

Keukenapparatuur en keukengerei:

  • gas of elektrische oven;
  • ovenschaal 42 × 28 cm;
  • fijne zeef van metaal;
  • snijplank;
  • een mes;
  • diepe capaciteit;
  • middelgrote rasp;
  • folie;
  • een eetlepel;
  • bord.

De ingrediënten

Kip drumstick 9-10 stks.
uien 2 stuks
wortelen 2 stuks
Boekweitgrutten 700 g
Heet water 400 - 500 ml
zout 2-3 theelepel
Gemalen zwarte peper 3-4 knijpen
Zonnebloemolie 1-2 el. l.

Stap koken

  1. We schillen 2 wortels en wrijven ze op een middelgrote rasp.
    Op een grove rasp wrijven we wortelen.
  2. Verwijder de kaf van 2 uien en snijd ze in kleine vierkantjes.
    Snijd de ui in blokjes.
  3. We wassen 9-10 kippenpoten onder stromend water, verwijderen overtollig vocht met een papieren handdoek en verwijderen voorzichtig de huid.
    We wassen de kippenboutjes en verwijderen de schil ervan.
  4. Schenen worden in een diepe container geplaatst, voeg ongeveer 1 theelepel toe. zout en 2 snufjes peper en meng met je handen om het kippenvlees gelijkmatig te zout en peper.
    Zout en peper de kippenpoten, meng.
  5. Schakel de oven 200 ° in, zodat deze tijd heeft om op te warmen. We sorteren 700 g boekweitgrutten, doen het in een metalen zeef en spoelen grondig onder koud water.
    We wassen boekweit.
  6. Giet 1-2 el in het formulier. l. zonnebloemolie en smeer deze zorgvuldig, met speciale aandacht voor de wanden en hoeken, zodat het graan tijdens het bakken er niet aan blijft plakken. We verspreiden 700 g gewassen boekweit en egaliseren het met een uniforme laag.
    We plaatsen gewassen boekweit in een ovenschaal ingevet met plantaardige olie.
  7. Bestrooi ze met 2 uien, snijd ze in vierkanten en verspreid ze over alle oppervlakken van boekweit.
    Verdeel de uien gelijkmatig over het boekweit.
  8. Verspreid op de uienlaag gelijkmatig 2 geraspte wortelen.
    Strooi een laag uien, geraspte wortelen.
  9. Strooi er 1-2 theelepel over. zout en 1-2 snufjes zwarte peper.
    Zout en peper de schotel in dit stadium.
  10. We spreiden de kippenpoten op ongeveer dezelfde afstand, eerst de bovenste rij en vervolgens de onderste rij in een dambordpatroon.
    Bovenop de wortellaag de kippenboutjes verspreiden.
  11. Giet voorzichtig 400-500 ml heet water zodanig dat de kip niet wordt aangeraakt en het waterniveau geraspte wortels heeft bereikt.
    Giet het gerecht met heet water zodat het het boekweit bedekt.
  12. We bedekken onze vorm met folie zodat deze de hele bakbak goed bedekt, en fixeren deze aan de zijkanten, gewoon naar beneden buigend over de randen. We plaatsen de met folie bedekte vorm 50 minuten in een voorverwarmde oven.
    Bedek het formulier met folie en stuur het naar de oven.
  13. Na 50 minuten nemen we de vorm, zetten een boekweit en kip op een bord met een eetlepel en serveren.
    Grieks in kip in de oven is een uitstekende volwaardige tweede gang voor het hele gezin.
Belangrijk! Om het gerecht aromatischer te maken en het vlees malser te maken, smeert u ze na het leggen van stukjes kip op boekweit met groenten, met 1-2 el. l. zure room 20% en strooi 1-2 theelepel. "Hop-Suneli" -mengsel, en in verschillende delen van de boekweitlaag "verdrinken" 3-4 teentjes knoflook. Indien gewenst kun je het formulier 10 minuten voordat je klaar bent eruit halen, stukjes kip bestrooien met geraspte kaas en terug in de oven plaatsen, niet meer bedekken met folie. Dus je krijgt een heerlijke kaaskorst op kippenpoten.

Video recept

Om niet in de war te raken in de volgorde waarin producten in een vorm worden neergelegd of om te zien hoe je stukjes kip goed kunt stapelen, kun je vertrouwd raken met het videorecept. Dit zal helpen om de fijne kneepjes van het koken van boekweit met kip in de oven snel te begrijpen en tijd te besparen.

Heeft uw gezin al zo'n gerecht bereid? Welke kruiden of specerijen voeg je daar toe? Deel uw kookgeheimen die helpen dit recept te verbeteren en thuis een culinair meesterwerk te krijgen.

Andere recepten voor gevogelte

Scindapsus: thuiszorg in de winter en zomer, reproductie, vorming, transplantatie, oorzaken van vergeling en vallen van bladeren + beoordelingen

Stapsgewijze kipfilets met boekweitrecept photo met foto

Komkommers in cirkels voor de winter volgens een stapsgewijs recept met een foto

Bosbessenkaastaart volgens een stapsgewijs recept met 🍰 foto

schoonheid

mode

diëten