Boekweithandelaren - een heerlijk diner voor het hele gezin 🥣

Vandaag leer je hoe je boekweit op een koopmanier kunt bereiden. Begrijp in welke gerechten het beter is om boekweit te stoven. Je leert wat groenten zijn, hoe je ze kunt snijden en ook welk vlees of gehakt geschikt is om dit gerecht te maken. Je leert hoeveel en op welk vuur het moet blussen totdat het volledig is voorbereid. Je komt erachter welke kruiden je moet kruiden en wat je moet versieren tijdens het serveren.

35 min
200 kcal
4 porties
Gemiddelde moeilijkheidsgraad
Boekweithandelaren - een heerlijk diner voor het hele gezin 🥣

Keukenapparatuur en keukengerei: ketel of pan met een dikke bodem, mes, rasp, snijplank, schalen, lepel, kookplaat.

De ingrediënten

product nummer
Gehakt 300 g
wortelen 150 g
uien 180 g
zout 1-2 theelepel
peper 0,5 theelepel
boekweit 250 g
Tomatenpuree 1 el. l.
water 520 ml
boter 75 g
Plantaardige olie 2 el. l.

Stap koken

  1. Volgens het klassieke recept wordt boekweit bereid in een koopmansstijl in een ketel. We zullen het gebruiken, je kunt een pot nemen met een dikke bodem of andere gerechten die voor jou handig zijn. Noodzakelijk een dekking nodig. Zet eerst de ketel op het vuur, giet 2 el. l. plantaardige olie en laat het verwarmen.
    In een ketel verwarmen we plantaardige olie.
  2. We nemen 2-3 uien, die ongeveer 180 gram wegen, reinigen, spoelen, in dunne halve ringen snijden en naar de ketel sturen. Bak tot transparant.
    Fruit de ui in halve ringen in olie.
  3. Voeg gehakt toe. Gehakt kan door iedereen worden gebruikt: kip, varkensvlees, rundvlees of diverse soorten. Het is beter om het zelf te maken van vers kwaliteitsvlees. Als u kant-en-klaar koopt, moet u controleren op versheid. Je kunt gehakt door elk vlees vervangen. Snijd het in blokjes van maximaal 1 cm en stuur het in de bak. Voor boekweit namen we 300 g varkensvlees en rundergehakt als handelaar. Bak het 5 minuten met ui, onder af en toe roeren.
    Voeg gehakt toe aan de ui en bak.
  4. Schil 150 g wortels, wrijf over een grove rasp en stuur naar het gehakt. Mix en bak 1-2 minuten.
    Voeg wortels toe aan de ui met vlees.
  5. Voeg een eetlepel tomatenpuree toe, meng. In plaats van tomatenpuree kunt u 50 ml tomatensap toevoegen. Als je niet van tomaat-gefrituurde gerechten houdt, kun je deze stap helemaal overslaan.
    Tomatenpuree toevoegen.
  6. We wassen 250 g boekweit. Het is het beste om het in een kom te gieten, water te gieten en vervolgens af te voeren. Herhaal deze procedure meerdere keren. We sturen boekweit naar de ketel, verdelen gelijkmatig.
    We leggen boekweit bovenop groenten.
  7. Voeg 0,5 theelepel toe. gemalen zwarte peper of een mengsel van paprika's, 1-2 theelepels zout. Je kunt naar wens andere kruiden toevoegen. Kruiden voor vleesgerechten, knoflook, een mengsel van kruiden zijn perfect.
    Voeg peper en zout naar smaak toe.
  8. Giet 520 ml water, laat het op hoog vuur koken. Maak vervolgens het vuurmedium en laat 20 minuten sudderen onder het deksel.
    Giet de ingrediënten met water en laat sudderen tot ze gaar zijn.
  9. We snijden 75 g boter in kleine blokjes en sturen naar de ketel. Laat de schotel met gesloten deksel nog 5 minuten op laag vuur sudderen.
    Helemaal aan het einde leggen we stukjes boter op boekweit.
  10. Daarna kunnen we dienen. Handelaars in boekweit worden erg sappig. Dankzij boter heeft het een zeer aangenaam aroma. Giet het in geportioneerde borden en serveer. Garneer met fijngehakte kruiden. Bied bovendien een salade van verse groenten op smaak met plantaardige olie. Je kunt het 2-3 dagen in de koelkast bewaren.
    Smakelijk boekweit is klaar voor de handel.

Video recept

Bekijk deze korte video om het proces van het maken van boekweit op een koopmanier volledig te begrijpen. U zult de voorwaarde zien om groenten en vlees te braden. Begrijp hoeveel tijd het gehele kookproces kost.

We hopen dat je dit eenvoudige recept voor boekweit op een koopmanier hebt kunnen gebruiken, wat een stevig en gezond diner voor het hele gezin wordt. In het commentaar schrijven, van welk vlees of vlees heb je dit gerecht bereid? Vond jij en de rest van het huishouden boekweit naar je zin?

Pannenkoeken met kaas in een pan: stap voor stap 🥞 recept met foto

Ongezuurd deeg voor taarten: stap voor stap 🍞 recept met foto

Indian Summer-verzen ✍ 50 gedichten over een speciale tijd van het jaar, vaarwel warmte van de zomer, kort

Gedichten over geluk ✍ 50 gedichten over het leven, geluk, man, kinderen, vreugden, positief, kort

schoonheid

mode

diëten