Ovengebakken roze zalm in room met broccoli

In dit artikel leert u hoe u een heerlijk, delicaat, dieetgerecht kookt - roze zalm in room in de oven, gebakken met broccoli. Door de stapsgewijze instructies te volgen, kunt u dit prachtige gerecht gemakkelijk maken. Bovendien zul je leren in welke vorm het beter is om het te serveren dan om het aan te vullen; je krijgt de gelegenheid om uit te vinden hoe je feestelijk gebakken roze zalm kunt maken.

1,5 uur
160 kcal
9 porties
Makkelijk te koken
Ovengebakken roze zalm in room met broccoli

Keukenapparatuur en keukengerei:

  • kachel;
  • een oven;
  • snijplank;
  • een mes;
  • papieren handdoeken;
  • een kom;
  • glazen hittebestendige ovenschaal.

De ingrediënten

product nummer
Verse roze zalm 1 st
Crème 10% 1 stapel
Harde Kaas 100 - 150 g
Bevroren Broccoli 400 g (1 zak)
citroen 1 st
zout proeven
peper proeven

Stap koken

  1. Neem het gestripte karkas van roze zalm. Was het goed onder stromend water en dompel het onder met keukenpapier. Snijd de roze zalm in steaks van ongeveer 2 cm breed en doe in een kom.
    Roze zalm gestript, schoongemaakt en in steaks gesneden.
  2. Zoutroze zalm naar smaak. Voeg naar smaak zwarte gemalen peper toe. In plaats van zwarte peper kun je alle specerijen en kruiden nemen die je lekker vindt.
    Peper en zout steaks.
  3. Was en verbrand citroen met kokend water. Snijd het in twee helften. We gieten roze zalm over het sap van een halve citroen.
    Giet de vis met het sap van een halve citroen.
  4. Meng de steaks met je handen en laat ongeveer 20 minuten intrekken, zodat de vis geweekt en gemarineerd is.
    Roer de vis en laat 20 minuten marineren
  5. Kook ondertussen broccoli. Giet water in een pot en steek het in brand. Als het water kookt, voegen we het een beetje toe. Neem 400 g bevroren broccoli en gooi in kokend water. We hoeven de broccoli niet volledig te koken, we hoeven hem alleen te koken. Haal daarom na 1-2 minuten de broccolipan van het vuur en laat het water door een vergiet lopen.
    Las de broccoli lichtjes.
  6. Zet de vis na 20 minuten in een glazen vuurvaste ovenschaal. Je moet proberen de stukken in één laag te leggen.
    We leggen de roze zalmlapjes vlees in een ovenschaal.
  7. We doen broccoli in een ovenschaal en vullen de ruimte tussen de stukken vis.
    Tussen de plakjes roze zalm verspreiden we broccoli.
  8. Bedek het met een glas 10% crème.
    Vul de ingrediënten in de vorm van room.
  9. Verwarm de oven voor op 180 graden en stuur het formulier er 15 minuten in. Ondertussen drie harde kaas (100-150 g) op een middelgrote rasp.
    Rasp de kaas terwijl de vis aan het bakken is.
  10. Na 15 minuten halen we ons gerecht uit de oven en bestrooien met geraspte kaas (voornamelijk roze zalm).
    Bestrooi de vis met kaas en keer terug naar de oven zodat deze smelt.
  11. Stuur het gerecht nog 15 minuten terug om de kaas te smelten.
    Zoals je kunt zien, is het helemaal niet moeilijk om roze zalm in room in de oven te koken.

Manieren om te decoreren en te serveren

  • Gebakken roze zalm wordt goed geserveerd met droge witte wijn. Maar, gezien de voorkeur van gasten en gastheren, is het mogelijk met roze semi-droog.
  • Gebakken roze zalm wordt het best warm geserveerd, onmiddellijk voor het opdienen uit de oven verwijderd.
  • Ze maken het gerecht feestelijker en geven het een extra smaak van "lieveheersbeestjes" gemaakt van kleine ronde tomaten en geplant op elke biefstuk. Om een ​​"lieveheersbeestje" te maken, moet je de tomaat in tweeën snijden. Maak vervolgens een uitsparing langs de "achterkant" in het midden. Vlekken op de "achterkant" kunnen worden gemaakt met stippen mayonaise of door een paar knoppen kruidnagel te steken. Maak het hoofd van olijven, snijd ze eerst langs en dan over. Het wordt effectief op een klein stukje sla geplant.
  • Bovendien kan een gerecht met roze zalm, gebakken in room, worden versierd met verschillende "rozen" van tomaten. Verwijder hiervoor een dunne, continue spiraalvormige chip van een grote tomaat. Vervolgens, beginnend bij een van de randen, veranderen we de spiraal in een buis. Als resultaat krijgen we een kleine prachtige roos.

Video recept

In deze video kun je alle fasen volgen van het maken van roze zalm in room.

Uit dit artikel heb je niet alleen geleerd hoe je roze zalm met broccoli in room in de oven kunt bakken, maar ook hoe mooi het kan worden geserveerd op tafel, versierd met "lieveheersbeestjes" en "rozen" van tomaten. Schrijf op of je ooit zo'n gerecht hebt gemaakt en welke kleine trucs je op voorraad hebt.

Andere visrecepten

Donuts in de oven: een stapsgewijs recept 🍩 met foto

Cake met vlees in de oven volgens een stap voor stap recept met foto

Salade "Mannelijke gril": klassiek recept met rundvlees stap voor stap, evenals opties met kip, ham en champignons

Koekjes "Witch's Fingers" 🥖 volgens een stap voor stap recept met foto

schoonheid

mode

diëten