Sappige roze zalm gebakken onder een laag tomaten en kaas in de oven

Na het lezen van het artikel leer je hoe je de meest delicate roze zalm met tomaten en kaas in de oven kookt met behulp van een eenvoudig stapsgewijs recept. Je leert hoe je de vis en de benodigde groenten op de juiste manier uit elkaar haalt en klaarmaakt voor het koken. En ook, hoe lang duurt het om roze zalm te bakken om een ​​geurig sappig gerecht te krijgen. U kunt eenvoudig de bereidheid van uw gebakken vis bepalen.

1,5 uur
140 kcal
10 porties
Makkelijk te koken
Sappige roze zalm gebakken onder een laag tomaten en kaas in de oven

Keukenapparatuur en keukengerei:

  • kachel;
  • een oven;
  • een koekenpan;
  • ovenschaal;
  • 2 snijplanken;
  • een mes;
  • rasp,
  • een paar vlakke platen;
  • diepe plaat;
  • een eetlepel;
  • siliconen borstel;
  • een glas.

De ingrediënten

product nummer
middelgrote roze zalm 1 st
uien 1 st
wortelen 1 st
citroen 1 st
harde kaas 90-100 g
tomaat 1 st
zure room 4-5 Art. l.
zout proeven
gemalen zwarte peper proeven
melk ½ stapel.
plantaardige olie 1-2 el. l.

Stap koken

  1. Als roze zalm is ingevroren, moet u deze eerst ontdooien. Voordat u begint met koken, moet de vis worden ontdaan van schubben, ontdaan van ingewanden, de kop, staart en alle vinnen worden afgesneden.
    We maken roze zalm schoon en ontdaan.
  2. Scheid vervolgens de visfilet van de rug en verwijder grote botten.
    Verwijder voorzichtig de nok en scheid de visfilet.
  3. Snijd de filet op een snijplank in geportioneerde plakjes, ongeveer 6 stuks per filet. Voeg licht zout toe aan de vis.
    Snijd de roze zalmfilet in stukjes.
  4. Snijd de citroen in twee en bestrooi de vis, pers het sap uit.
    Bestrooi stukjes vis met citroensap.
  5. Bestrooi met zwarte gemalen peper naar smaak naar smaak. Optioneel kunt u andere specerijen gebruiken die geschikt zijn voor vis.
    Peper de stukjes vis.
  6. Pel de ui en snijd deze in kwartringen of halve ringen op het tweede bord, zoals je wilt.
    Hak de ui in kwartringen.
  7. Was de tomaat, snij doormidden en snijd in plakjes.
    Snijd de tomaten dun.
  8. Schil en rasp de wortels op een grove rasp.
    Op een grove rasp wrijven we wortelen.
  9. Ongeveer 100 g harde kaas wordt ook geraspt op een grove rasp.
    We raspen ook harde kaas.
  10. Bereid nu de zure roomsaus voor. Om dit te doen, meng in een diepe plaat 4-5 eetl. l. zure room en ongeveer 2 el. l. melk. Desgewenst kunt u in plaats van zure room mayonaise nemen en vervolgens verdunnen met water. Meng alles goed.
    Meng zure room met melk.
  11. Giet het vervolgens in de pan ongeveer 1-2 el. l. plantaardige olie, giet er gesnipperde ui in en bak op laag vuur tot een licht gouden kleur, al roerend.
    Fruit de uien in een pan met plantaardige olie.
  12. Zodra de ui bruin is, voeg je de wortels toe en zout je hem licht. Kook de uien en wortels in een pan ongeveer 1-2 minuten, al roerend. Laat de jongen vervolgens volledig afkoelen.
    Voeg wortel toe aan de ui.
  13. Wanneer de uien en wortels zijn afgekoeld, zet u de oven aan om op te warmen tot 200 ºС. Vet ondertussen de ovenschaal licht in met een siliconenolie of een lepel.
    Vet een ovenschaal in met plantaardige olie.
  14. Leg de vis onderaan in de vorm in rijen en giet veel zure roomsaus.
    Leg de stukken vis in de vorm, giet over de melkzure roomsaus.
  15. Verdeel de ui en de wortel gelijkmatig over de vis.
    We verspreiden wortels met uien op elk stuk.
  16. Leg op elk stuk vis een stuk tomaat en bestrooi met geraspte kaas.
    verdeel vervolgens de stukjes tomaat en bestrooi het gerecht met kaas.
  17. Stuur je vis ongeveer 20-25 minuten in een voorverwarmde oven tot de vis klaar is en de kaas goudbruin is. De kooktijd kan variëren, afhankelijk van de vorm die u gebruikt. Controleer de gereedheid van de vis met een mes: als het sap roze is - de vis is niet klaar, indien transparant - klaar.
    We bakken roze zalm met tomaten en kaas in de oven en kunnen een heerlijk gerecht proeven.

Als je piquancy wilt toevoegen aan een roze zalmgerecht, gebruik dan gehakte knoflook voor zure roomsaus.

Serveer roze zalm, gebakken met kaas en tomaten, als een onafhankelijk gerecht op een slablad en versierd met greens. Ook rijst met groenten, aardappelen of alleen verse groenten zijn goed voor deze vis.

Video recept

Hoe je de vis in filet verdeelt en klaarmaakt voor het bakken, kun je de video bekijken.

Bereid dit sappige gerecht voor jezelf en je geliefden niet alleen voor de feestelijke tafel, maar ook alleen voor lunch of diner. Geniet van de meest mals gebakken rode vis en laat uw opmerkingen over het recept achter. Vertel ons met welke ingrediënten je de voorkeur geeft aan het bakken van roze zalm, en gebruik je speciale kruiden?

Andere visrecepten

Honingmosterd wrap: beoordelingen, recepten, effectiviteit

Stap voor stap bananenpudding met foto

Hoe zich te ontdoen van de geur van verbranding in een appartement met folkremedies Hoe een verbrande geur te verwijderen en de rook in een huis na een brand te doorstaan

Quick Dinner stap voor stap recept met foto

schoonheid

mode

diëten