Feijoa met honing en citroen - een ongelooflijk gezond recept 🥣

Wat is er gezonder dan feijoa met honing en citroen! Bereid de meest vitamine en zeer geurige fruitschaal voor om de immuniteit te behouden. Voor de bereiding heb je naast exotisch fruit alleen honing en citroen nodig. In slechts een kwartier wordt uw gezin drie maanden lang beschermd tegen ademhalingsziekten, dankzij de "vitaminebom" die u zelf kunt maken.

15 min
100 kcal
4 porties
Gemiddelde moeilijkheidsgraad
Feijoa met honing en citroen - een ongelooflijk gezond recept 🥣

Cookware: keukenmes, vleesmolen, diepe plaat, kop, eetlepel, houten / siliconen spatel, glazen pot met een gemalen deksel of container.

De ingrediënten

naam nummer
Feijoa fruit 800-1000 g
citroen 3 stuks
Honing (acacia, vloeistof) 4-5 Art. l.
Mandarijn (optioneel) 2-3 stks.

Stap koken

Belangrijk!Het is raadzaam om de huid niet van feijoa af te snijden, omdat het wordt beschouwd als de "vitaminebom" en het hele complex van vitaminen bevat dat het menselijk lichaam nodig heeft.
  1. Was 800-100 g feijoa fruit onder stromend water.
    feijoa met honing en citroen
  2. Snijd de stengels en droge bloeiwijzen en sorteer. Verwijder eventuele schade van het oppervlak van de bessen.
    Bereid de ingrediënten voor op het koken.
  3. Schil drie citroenen van de schil en verwijder de witte achterkant. Snijd elke citroen in verschillende delen en verwijder de zaden.
    Snijd een citroen om een ​​gerecht te bereiden
  4. Verwijder de schil van een paar mandarijnen (als je deze citrus in de schaal doet), en verwijder ook de botten en aders met witte draad.
    Hak mandarijn om te koken
  5. Haal alle geschilde en gesneden componenten in willekeurige volgorde door een vleesmolen. Gesneden fruitmassa giet 4-5 el. l. vloeibare bijenhoning en meng met een houten (siliconen) spatel tot een homogene massa is verkregen.
    Maal de ingrediënten om te koken

    Of je kunt een blender gebruiken om een ​​homogene vitaminemassa te krijgen - maar dit is naar eigen inzicht. Voor wie is het handiger om met wat en met welke huishoudelijke apparaten te werken.
  6. Zoetekauw kan nog een paar lepels honing toevoegen - dit is niet schadelijk voor het eindproduct. Steriliseer de glazen pot met het deksel, plaats de afgewerkte schaal pas nadat het glas volledig is afgekoeld en verstop het deksel.
    Voeg honing toe om te koken
  7. Bewaren in de koelkast gedurende maximaal drie maanden.
    Feijoa met honing en citroen - een ongelooflijk gezond recept

Weet je dat De hoeveelheid actief jodium in feijoa-fruit overtreft aanzienlijk het gehalte aan chemische elementen in zeevruchten.De technologie voor het bereiden van een vitamineschotel is te vinden in de video bij het recept.

Video recept

De plot die wordt voorgesteld om te bekijken, demonstreert de eenvoudigste technologie voor het bereiden van een echte vitaminebom van exotisch feijoa-fruit met de toevoeging van citroen, honing en een paar mandarijnen - voor schoonheid. Probeer het en je maakt een geurig gerecht dat het lichaam versterkt, vooral in het laagseizoen.

Bedankt dat je aandacht hebt besteed aan het recept voor het maken van een krachtige anti-koude remedie bestaande uit feijoa fruit, een paar citroenen en echte vloeibare honing. Hoe en hoe ontsnap je aan een verkoudheid? Misschien bezit u het geheim van het op een andere manier bereiden van feijoa, en kan uw hulpmiddel ook de immuniteit versterken tijdens een verergering van aandoeningen aan de luchtwegen.

Deel uw versie van vitaminegerechten van exotisch fruit. In de regel is de persoonlijke mening altijd interessant voor de lezers van de portal. Reageer op het artikel door een recensie onderaan de pagina te plaatsen. Goede gezondheid en een succesvolle zoektocht naar recepten met gezond voedsel.

Caesarsaus: een recept voor een echte saladekleding met dezelfde naam, dichtheid, bewaarregels, ingrediëntenvervangingsopties + beoordelingen

Auberginesauté: klassiek recept in een pan, variaties in een slowcooker en oven

Pekingkool gevuld in de oven 🍲 stap voor stap recept

Bloemkoolsalade 🥗 volgens een stapsgewijs recept met foto

schoonheid

mode

diëten