Wat te koken voor de lunch - een heerlijk en eenvoudig gerecht van aardappelen en kip

Met behulp van dit artikel leert u wat zo lekker en ongewoon is dat u voor het avondeten kunt koken om uw gebruikelijke alledaagse menu te diversifiëren. Met alleen aardappelen en kip als hoofdingrediënten, kunt u een zeer bevredigend, sappig en aromatisch gerecht krijgen dat u zeker zal verrassen met zijn smaak. Je hebt ook de mogelijkheid om je beoordeling over het voorgestelde recept achter te laten in de opmerkingen onder het artikel.

1,5 uur
187 kcal
3 porties
Gemiddelde moeilijkheidsgraad
Wat te koken voor de lunch  - een heerlijk en eenvoudig gerecht van aardappelen en kip

Keukenapparatuur en keukengerei

  • keukenweegschaal;
  • snijplank;
  • diepe container voor ingrediënten;
  • knoflookpers;
  • een mes;
  • een eetlepel;
  • een theelepel;
  • een bakplaat;
  • folie;
  • rasp;
  • een oven.

De ingrediënten

  • Aardappelen - 4 st.
  • kipfilet - 300 g
  • sojasaus - 2 el. l.
  • mosterd - 1 theelepel.
  • zure room - 2 el. l.
  • harde kaas - 100 g
  • knoflook - 3 teentjes
  • gemalen zwarte peper - een snuifje
  • gemalen rode peper - een snuifje
  • zout - een snuifje

Stap koken

  1. Snijd in kleine stukjes 300 g kip. Hak de kip fijn
  2. Voeg een snufje zout toe aan het vlees, 2 el. l. sojasaus, 1 theelepel. mosterd en zwarte peper naar smaak. peper- en zoutfilet
  3. Ga door de pers 3 teentjes knoflook en voeg dit toe aan de rest van de ingrediënten. voeg knoflook toe aan het vlees
  4. Laat het vlees 10 minuten marineren. laat het vlees marineren
  5. We nemen 4 aardappelen, schillen ze en maken kleine sneden in elk. Aardappels schillen en hakken
  6. Meng in een kleine container 2 el. l. zure room met snufjes rode en zwarte gemalen peper. meng zure room en kruiden
  7. De in de aardappel gemaakte stukken worden gevuld met stukjes kipfilet. doe de filets in aardappels
  8. We verspreiden de aardappelen in een kleine bakplaat, bedekken alles met zure roomsaus en bedekken met folie. vet aardappelen in met zure roomsaus
  9. We sturen de pan gedurende 40 minuten voorverwarmd op 180 ° C. stuur aardappelen naar de oven
  10. Strooi 100 g geraspte aardappelkaas op een grove rasp en stuur de pan opnieuw gedurende 15 minuten in de oven. wat te koken voor de lunch
Weet je dat Als u een gouden korst op het oppervlak van de aardappel wilt vormen, bedek de bakplaat niet met folie.

Het afgewerkte gerecht is erg stevig, sappig en aromatisch. Dit is een geweldige optie voor een voedzaam diner, dat zeer gemakkelijk te bereiden is en geen grote financiële kosten vereist.

Video recept

We raden u aan een video te bekijken met een gedetailleerd recept voor het bereiden van een heerlijk diner van aardappelen en kip.

Nu weet je een eenvoudig recept dat je zal helpen je dagelijkse menu te diversifiëren. Het afgewerkte gerecht van aardappelen met vlees geeft je een gevoel van verzadiging en vult je met de nodige energie. Vertel ons hoe vaak u aardappelen in uw recepten gebruikt? Misschien hebt u besloten om de voorgestelde versie van het gerecht te diversifiëren met wat groenten? Voel je vrij om je culinaire ervaring te delen in de reacties.

Tonijntartaar stap voor stap recept met foto 🐟

Ossetische vleespastei volgens een stap voor stap recept met foto

Omelet salade: een stap voor stap recept met 🍳 foto

Houtskool Kip voor stap voor stap recept met foto

schoonheid

mode

diëten